郑欣宜出生于加拿大温哥华，籍贯中国广东台山，是香港著名电视剧演员郑少秋与电视节目主持沈殿霞所生的女儿，本身是学生，也不时亮相香港的电视节目和商品宣传。郑欣宜以往备受瞩目的是她的体重，修身成功后更成为2003年修身堂的瘦身代言人。2008年正式加入TVB成为一位演员，2011年出版首张个人专辑《有故事的人》，同年推出第二张专辑《故事的配角》。