【图】林志玲是怎样养生的 林志玲的保养秘诀曝光

如今已经40岁的林志玲，每一次在大众面前亮相，总是给人一种耳目一新的感觉，可以亲切的称呼一下“志玲姐姐”。近日，林志玲参加某服饰品牌发布会时，以一身超长拖地红裙美艳亮相，夸张的造型不失妩媚，大气十足。

就让小编来带大家看看“志玲姐姐”是如何保持如此好身材的!

1、每天按摩胸部

林志玲曾透露让上围“二度发育”的秘诀：“每天用手按摩双峰，并且在冲凉时，用冷水对着胸部下方，往上冲，如此日复一日努力不懈下，自然是效果显着，保证胸部会坚挺、不下垂。”
STEP1 用双手包住整个乳房，按压周围组织，每次停留3秒钟。
STEP2 双手张开，分别从乳沟处往下做按压，直到乳房外围。
STEP3 在双乳之间做8字型按摩。
提示：每个动作重复5-6次，持续时间每个在30秒左右。通过按摩能够促进血液循环，刺激乳腺。
坚持运动

123下一页