【图】林更新肌肉照片曝光 示好前女友遭呛虚伪

直至今日，林更新表示依旧会怀念校园时光。他称自己作为一名普通学生，和电影中男主角林一有很多共鸣，但没有林一那种年轻的冲动，可以说在这个角色中过了把瘾。近日，林更新示好前女友遭呛虚伪，暖男林更新感情却诸多不顺，在前女友生日送上祝福，却被呛声“在这里做戏是不算进票房的”暗示其虚伪做作。自《步步惊心》后事业越来越红，林更新已是许多观众的喜爱对象，下面来看看林更新肌肉照片，男神该怎么练肌肉身材。负重拉条训练，负重训练是最容易锻炼出肌肉的运动，训练方法是用规范动作做12—15次，重量为极限负重的60%—70%。

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