【图】演员张钧甯跑步厉害 邀范爷跑步被拒

这几年，张钧甯也会在空闲之余参加各种马拉松比赛，并且邀请自己的好友一起参加，鼓励他们运动。2014年6月在台北的一场女子马拉松赛上，张钧甯就和许多明星一起出席。和其他明星不同，张钧甯用1小时就跑完了10公里。去年，张钧甯在自己的爱犬去世后，就一口气跑了10公里，来纪念已故的狗狗。“很多以为自己过不去的烦恼，甚至在跑步的时候就想通了。”她说.不同的运动有不同的功效，瑜珈可以帮你拉筋，让人心灵平静；游泳可以创造全身性的舒展，不管是蛙式或者自由式对肩胛骨都非常好，同时可以开阔心胸、练肺活量。慢跑有助于新陈代谢，它方便得只需要有一双跑步鞋，随时穿上随时就能跑。

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