【图】董洪涛药方公布  名医药方教你如何调养身体

夏天炎热，汗出不断，如何养阴呢？分析出汗的原因，是因为天热而阳气浮于外，卫气不固，导致营阴外泄，而其内阳反虚。因此，此时养阴需敛火和营卫，而不可清火滋阴。滋腻之品如熟地、阿胶等不合适，可用酸甘养阴之法。乌梅白糖汤甚好。此方乌梅酸敛浮阳，白糖调和中焦，合用既养阴，又止汗，兼可敛火。    夏日炎炎，汗出淋漓，需注意补充阴液。一般情况下，及时足量饮水即可。若暑热汗出，出现精神疲惫、乏力气短、咽干口燥诸症，是气阴两伤，饮水不能解，可用生脉饮。其方用党参、麦冬、五味子，能养阴补气。若单纯阴伤而正气未损，我常改换其方，用生地、麦冬、五味子，美其名曰地麦饮，治单纯暑热伤阴。    小时候妈妈做油条会用到明矾。我呆在旁边，偶尔就吃一小块明矾，其味道酸酸涩涩的，却不难吃。学中医后才知道，明矾是一味中药，味酸涩，性寒，内服有止泻止血、化痰降浊之

效；外用亦能解毒杀虫、收湿止痒。明矾能治高血压、癫痫、便血、带下、阴痒诸症。治癫狂用郁金与明矾研末冲服，有明显效果。    有人睡了一整夜，但晨起仍疲乏。从中医来看，这是清阳不升的表现。之所以清阳不升，或由于素体阳气不足，或因阳气被混浊、阴寒等所蒙蔽。升阳之法，或晒太阳，或晨服生姜红糖汤，或适当运动。若有湿浊，可吃点辣椒，颇能祛湿醒脾；或用薏苡仁粥加干姜，祛湿而不伤阳；若有阴寒，则需温阳，艾灸最好。    2014-5-29  常有人苦于口腔溃疡，百治乏效，痛苦不堪。现提供一个治疗口腔溃疡的便方：细辛适量，研极细末，装瓶密封备用。每次取2克许，用蜂蜜调成糊状，填满肚脐眼，再用胶布盖住。往往一周许即愈。此法亦可治痛经，于经前有来潮先兆时即取细辛粉2克，用黄酒调成糊状外敷于肚脐眼，以胶布盖住，可缓解痛经发作。    马齿苋广泛分布于全国各地。夏秋之间，田野菜园处处都是。此物清热解毒、凉血止血，可治疗各种腹泻、赤白痢疾、阑尾炎、丹毒、血淋、赤白带下等病。以阑尾炎为例，新鲜马齿苋洗净捣碎榨汁，加凉开水及白糖，每次饮100毫升，日三次，可速愈一般单纯性阑尾炎。或用干马齿苋与蒲公英各100克水煎服，亦可。    细菌性痢疾曾导致不少人死亡。后来发明了抗生素，此病已不难治。但抗生素有肝肾毒副作用，那有没有能治此病的特效中药呢？当然有，马齿苋即是。马齿苋是治疗菌痢的最佳天然抗生素，且过度使用亦无肝肾损害。马齿苋亦治各种腹泻，或鲜品烫过后作色拉吃，或榨汁加白糖冲服，或干品100克加水煎服，都效。    如何养脾？其四，脾为中土，为阳气左升之枢机。历代有不少养脾的中药及汤方：健脾燥湿有苍术，有平胃散。

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