104大卡(100克)
阿奇侬芒果冰沙的热量：104大卡(100克) 。
营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)104.00 ...
一大份至少得600大卡少吃吧。
食材：芒果4个、白砂糖适量
做法
1、把芒果洗干净削皮，用刀子切成厚度均匀的芒果片。
2、在锅里加入适量的清水，放入3勺糖煮至融化。
3、把煮好的糖水倒入盆里。
4、把芒果片放入糖水中，水刚好没过芒果干即可。
5、用保鲜膜封好盆子，放冰箱一晚，腌渍入味。
6、第二天把芒果取出，放进篮子里过滤干净水分。
7、水分滴干后，芒果片整齐铺放在网架上。
8、晒足两天后，芒果片晒到表面收缩，即可享用。
芒果沙冰是夏季非常受欢迎的一种甜品，商用做法如下：
所需材料：
1.芒果：适量；
2.冰块：适量；
3.淡奶油：适量；
4.砂糖：适量。
制作步骤：
1. 将芒果肉削成覆盆子大小的小块，放入搅拌机中；
2. 加入2-3勺砂糖，适量的淡奶油，加入一些冰块，再淋上一些水，然后打成细腻的芒果泥；
3. 取出大碗或容器，将破冰器放入中间，然后将制作好的芒果泥倒入破冰器中，在破冰的过程中，避免芒果泥周围的空隙；
4. 破冰器放在商用冰柜里，冰柜温度设置为-18℃，24小时左右后，取出破冰器，将破冰器内的芒果沙冰取出，切成适量的小块后，即可与鲜果和果酱等材料进行搭配，制作出色彩鲜艳，美味可口的芒果沙冰。
这是一种较为经济实惠，简单易行的芒果沙冰商用做法，如果您觉得比较适合您的需求，可以试试哦！
关于这个问题，材料：
- 1个成熟的芒果
- 2杯切碎的冰块
- 1/2杯牛奶
- 2汤匙砂糖
- 1汤匙柠檬汁
步骤：
1. 将芒果去皮、去核，切成小块。
2. 将芒果块、冰块、牛奶、砂糖和柠檬汁放入搅拌机中。
3. 将所有材料搅拌至光滑。
4. 将芒果冰沙倒入杯子中，装饰一些芒果块和薄荷叶。
如果要在摆摊上做芒果冰沙，可以提前将芒果切好，将冰块冰在保温箱中，然后现场将所有材料放入搅拌机中搅拌即可。
广告词:
芒果沙冰甜而不腻,是解暑必备哦,新鲜的芒果酱清新自然又带着绵软的口感,每一个特点都击中了小仙女们的少女心。
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希望以上提供的名字能给您一些灵感！
夏天到了，芒果爆棚啦！清新可口的芒果，让人无法抗拒它的魅力。它不仅甜美可口，还含有丰富的维生素C、维生素E和纤维素，对身体健康大有好处。想要解暑又滋补身体？
来一份芒果冰沙！
想要美美哒过夏天？
泡一杯芒果果茶！
芒果，不仅仅是一种水果，更是一种生活方式，留下芒果的甜蜜，释放夏日的激情！
1、125克细砂糖和125克水混合倒进锅里，小火加热搅拌，直到糖全部溶解，成为糖水。把糖水倒入碗里，放至冷却。
2、芒果切开，取下果肉。
3、柠檬先切开，取其中一半，再挤出柠檬汁备用(直接用手挤就可以了~)。
4、把芒果肉、柠檬汁和剩下的65克水放进食品料理机(搅拌机)，打成芒果泥。
5、把芒果泥倒入第一步准备好的糖水里，混合均匀。放进冰箱冷冻至隔夜。全部冷冻成冰块以后，用食品料理机打成碎冰即可。
水果冰沙，如西瓜、水蜜桃、凤梨等；
还有水果加酸奶，如木瓜酸奶冰沙；
还有牛奶加水果，或者巧克力味冰沙 ，总之有很多啊，可以根据口味喜好选择。
1、将芒果洗干净，去皮去核后切成小块；
2、将切小块的芒果放入搅拌杯，加入炼乳和牛奶；
3、打碎搅拌后到入杯中，即成香芒奶昔；
4、将搅拌好的芒果奶昔倒入密封容器内，放入冰箱冷冻成冰；
5、吃的时候取出，在室温或者冰箱冷藏室内放置一会儿，待冰稍微融化,不那么坚硬后，用勺子盛入杯中，拌入适量芒果果肉，即是清凉爽口的香芒牛奶沙冰。