满洲里索尼娅宾馆
七月正是满洲里的旅游旺季，想要找一个价格合适，地理位置好的宾馆也是相当不容易的，所以最终选了一家小宾馆，索尼娅宾馆地处满洲里市最繁华的商业中心，周边生活设施完善，休闲、娱乐、购物、餐饮均十分方便。离晚上最热闹的中苏路只有200米。楼下就是观光小火车发车点，这个超级推荐。
需要注意的是，酒店是在一栋很大的楼里，招牌不太明显，明珠国际公寓楼下一个小小的入口上去。
比较冷，因为海拉尔现在六、七月平均温度是 10℃ ~ 24℃。白天平均温度是 24℃，建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等清凉透气的衣服。夜间平均温度是 10℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。
2、海拉尔地理/气候概况
海拉尔年平均温度是 -7℃ ~ 5℃。白天平均温度是 5℃，建议穿风衣、大衣、夹大衣、外套、毛衣、毛套装、西装、防寒服等保暖衣服。夜间平均温度是 -7℃，建议穿棉衣、冬大衣、皮夹克、厚呢外套、呢帽、手套、羽绒服、皮袄等厚重保暖衣服。
菩提塔
大家又习惯称之为白塔，整个建筑呈白色，在黑夜笼罩下，更为神圣。海拉尔夜间有景观灯的地方并不多，所以当夜晚，白塔和达尔吉林寺亮起灯时，吸引了不少当地人来此赏灯。
华汇楼上淘气宝,龙凤新天地淘气宝.夏天可以去成吉思汗广场、西山公园。
其实海拉尔晚上有很多风景美丽的地方,今天小编主要给大家介绍一下海拉尔远津风景小区从C区到A区出现的一个长达千米的夜市,除了古城外就属这最热闹了!
接下来就让我们一起来看看这里的风采吧:
看看这柿子小葱，红彤彤绿油油的，太新鲜了有木有
紫葡萄绿葡萄，“长着”萌萌大眼睛的大芒果，看着都流口水
溜达累了还有各种小吃可以吃，烤冷面、手抓饼、涮串、炸鸡块，小麻花，哎呀~感觉肚子要被撑爆了.
还有各种卖东西的小摊贩,儿童玩具,热乎乎的大饼子,各种小炒货,还有可爱的小猫咪这里应有尽有.可以尽情的吃吃喝喝,玩玩乐乐.
还可以在这里尽情的享受广场舞的乐趣.
1.海拉尔最大的夜市是“乌拉盖夜市”。
2.乌拉盖夜市每天晚上都有营业，拥有众多商家从事各种商业活动，吸引了众多游客和市民前来参观，可以品尝到各种美食，也可以购买到各式各样的商品。
3.值得一提的是，乌拉盖夜市的建筑设计非常具有特色，是一座传统的蒙古族建筑，具有很高的观赏性和历史文化价值。
同时，夜市周边还有许多景点和旅游胜地，因此可以为游客和市民提供更加完善的旅游服务。
七间房全羊馆 地址：海拉尔区 满洲里路绿波小区3号楼(市规划局斜对面) 当地出租车司机皆知的烤羊排馆，这里的烤羊排、手把肉、血肠很正宗，羊排新鲜，烤得口味不错，就着海.
古城美食街，其开放时间是每晚18点正。这里街上的建筑以及商铺都是古色古香，就连小贩的餐车也都装饰的古朴典雅，漫游在这条街上，仿佛置身电视剧中的古代街道，再加上极具民族特色的各种小吃，会让你流连忘返。
中国：
1. 康熙来了
2. 我爱黑涩会
3. 模范棒棒堂
4. 女人我最大
5. 娱乐百分百
6. 超级星光大道
7. 王牌大明星
8. 我猜我猜我猜猜猜
9. 国光帮帮忙
10. 夜来女人香
11. 王牌大贱谍
12. 麻辣天后宫
13. 全民最大党
14. 大小爱吃
15. 综艺大哥大
16. 大学生了没
17. 综艺最爱宪
18. 完全娱乐
19. 李敖有话说
20. 三只小猪
21. 全民大闷锅
22. 头脑风暴
23. 舞林大道
24. 齐天大胜
25. 周日八点党
26. 残酷一叮
27. 型男大主厨
28. 桃色蛋白质
29. 美食大三通 30. 快乐星期天 31. 名师高徒 32. 冒险奇兵 33. 就是要开运 34. 今夜不流泪 35. 爱上陶花园 36. 综艺旗舰 37. 台北红楼梦 38. 世界那么大 39. 开运万事通 40. 开运鉴定团 41. 无间道不道 42. 我的美人计 43.大学生了没 44.今晚哪里有问题 45.周日冲冲冲 46.K歌王 47.国光帮帮忙 47.鲁豫有约 48.艺术人生 49.剧风行动 50.周日我最大 51.超级乐八点 52.快乐大本营 53.超级访问 54。娱乐无极限 美国：survivor ,the amazing race,top chef,kitchen hill，the Appretence，american idol,Dancing With The Stars，so you think you acan dance,project runway，american's next top model，make me a top model,queer eye beauty and geek，the bachelor，age of love， Kid Nation，american get talents，big brother ，deal or not deal talk show,The Late Show with David Letterman,The Tonight Show, Rush Limbaugh show,SNL Conan Late Show,Oprah Winfrey,Jerry Springer Show,Rosie O'Donnell shows,saturday night live ,entertainment movie weekend ,全美超模新秀大赛 韩国：情书， X-MAN， 夜心万万，女杰，万元的幸福，万人召集，爆裂， star king，Star Golden Bell， 无限挑战，隐形摄像头，黄金渔场， happy together，人气歌谣，happy sunday ，准备好了，Full House 先这些吧~~~~ 嘿嘿 希望你喜欢啊 ~~~~
篮球火，这就是灌篮，中国有篮球
1.《黑白星球》：
是由优酷联手米未传媒共同推出的网生自制综艺节目，在节目中针对社会热点话题，自由选择立场，在激烈的交锋和辩论中探讨话题的本质。多元的价值引发多元思考、睿智的表达、闪光的语言智慧、给你趣味横生的黑白观点。
2.《世界听我说—两岸及港澳大学辩论赛》：
是由中央电视台中文国际频道（CCTV-4）联合乐正传媒推出的一档以中华文化为主题，兼具社会、文化和教育意义的大型辩论竞赛节目。
该节目在中央电视台中文国际频道原品牌节目《海峡两岸知识大赛》的基础上全新改版。通过辩论赛的趣味形式，节目将在突出中华文化的前提下，着力打造两岸及港澳青年沟通和交流的平台。
3.《奇葩说》：
是一档由爱奇艺出品，米未制作的融入辩论元素的节目。节目由马东主持，并邀请了蔡康永、金星、罗振宇、张泉灵、高晓松担任导师。旨在寻找华人华语世界中，观点独特、口才出众的“最会说话的人”。
4.《我是中国好少年》：
是中国首档大型青少年传统文化综艺节目，助力少年儿童了解、继承、弘扬优秀传统文化，第一季为演播室辩论季，《我是演说家》优秀选手房琪、关熙潮担任辩论领队。
5.《时事辩论会》：
是凤凰资讯台的一档语言类节目，每天一个热点话题，聚集不同区域，不同行业，背景迥异的专家学者，社会名流，以深入探讨，小组辩论的形式，在时事辩论会展开观点交锋。