其实一点也不复杂，拿我的日常步骤举例早上①洁面②一个维稳精华，薇姿89③爽肤水④乳⑤根据季节和当天天气决定要不要加保湿霜⑥防晒（冬天可省略，全套硬防晒出门可省略，我冬天不怎么出门黑色窗帘全天拉着……晚上和这个差不多，就是没有防晒。偶尔敷个面膜在涂抹产品前使用洗面奶不是必须的吗？对了记得别用皂基洁面。
然后，如果不想用洗面奶，就用略高于体温的温水洗脸就好了啊……虽然麻烦但是必须要做啊晚上的清洁甚至比早上更重要，如果说我每天只有一次使用洗面奶，我一定会把它放在晚洁里，你脸上一天接触多少乱七八糟的东西你自己心里有数吧？
早上是要用防晒的吧？低倍数的防晒也要用洗面奶洗掉啊觉得题主是个有点点懒的傻乎乎的小可爱哈哈哈
一、橄榄油
橄榄油是一种植物油，最初在地中海一带被食用，后来因为具有保健功能而流传到世界各地。橄榄油从化学组成来看有2个特点:
油酸含量高，高达70％以上。油酸是一种单不饱和脂肪酸，一些研究结果提示如果把食物中的饱和脂肪酸(主要是动物油脂)换成不饱和脂肪酸，有利于减少冠心病的发生。
橄榄油中含有一些维生素E及其他多酚类化合物，具有抗氧化作用。
不可以，早晚都要护肤。
晚上要护肤这件事，相信每个人都知道，而且很多人也真的只有在晚上护肤，但实际上，正确的做法应该是早晚都要护肤，晚上涂抹的护肤品，皮肤在夜间已经进行吸收了；
而如果早上不涂护肤品就出门，相当于光着身子没有任何保护措施的去打仗，这样灰尘、细菌、脏空气等污垢会更容易伤害皮肤。
因为白天是我们也需要用护肤品，在阳光的照耀下我们就会变得很干，所以说晚上早上晚上白天都是可以使用的，白天我们用可以使我们的皮肤能够锁住水分，不被太阳给晒黑，我们也涂上防晒霜，能够使我们的皮肤跟白，因为我们长时间在网上回复的话，白天不锁住水分的话也是不行的，等于晚上的保养没做。
晚上护肤需要的护肤品包括：洁面乳、爽肤水、精华液、乳液、眼霜、面霜等。晚上护肤的步骤可分为五步：清洁-补水-眼部保养-精华保养-面霜保养。通过这五个步骤的护肤，可使肌肤得到最好的保养、保湿和修复美白等等。
1. 有妙用2. 因为山茶油含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，具有很好的保湿和滋养作用，可以帮助修复肌肤，保持肌肤的弹性和光泽。此外，山茶油还具有抗氧化和抗炎作用，可以减少肌肤的炎症反应，改善肌肤问题。3. 山茶油不仅可以用于面部护肤，还可以用于身体护理。可以将山茶油涂抹在干燥的肌肤上，起到滋润和保护的作用。此外，山茶油还可以用于头发护理，可以涂抹在发梢处，帮助修复受损的发质。总之，山茶油具有多种妙用，可以在日常护肤中得到应用。
保持脸部和手部的干燥，用化妆棉蘸取足量的山茶油，先卸除眼妆、口红等重点彩妆，然后从脸部中心开始向外侧轻轻按摩，使彩妆自然浮出，最后用清水冲洗干净即可。
茶油易与彩妆、污垢融合，能深入皮肤毛孔内部，使不洁皮脂与老化角质自然浮出，有利于清除面部残留的有害物质，使面部不受侵蚀。
茶油是油茶籽油俗称，又名山茶油、山茶籽油，是从山茶科山茶属植物的普通油茶（CamelliaoleiferaAbel）成熟种子中提取的纯天然高级食用植物油，色泽金黄或浅黄，品质纯净，澄清透明，气味清香，味道纯正。
晚上只用精华是可以的。只使用精华液进行晚间护肤是可以的，因为精华液通常含有高浓度的活性成分，能够深层滋养肌肤并提供所需的营养。精华液具有较小的分子结构，能够更好地渗透到肌肤底层，修复和改善肌肤问题。此外，精华液通常具有较轻薄的质地，不会给肌肤增加过多的负担。然而，晚间护肤不仅仅只需要精华液。肌肤在晚间需要充分的滋润和修复，因此建议在使用精华液之后，再使用乳液或面霜进行锁水和保湿。乳液或面霜能够形成保护膜，防止水分的流失，同时提供额外的滋润和修复作用。另外，如果有特定的肌肤问题，如痘痘、色斑等，可以根据需要选择相应的晚间护肤产品进行局部护理。总之，晚上只使用精华液是可以的，但为了获得更全面的护肤效果，建议在精华液后再使用乳液或面霜进行保湿和修复。
不建议只在晚上护肤，白天皮肤依然需要护理和保护。晚上的时间比较长，而且吸收能力比较好，所以适合使用一些有修复能力并且营养成分高的护肤品。白天皮肤要面对环境的污染和紫外线，所以仍然需要护肤。如果早上不护肤，洁面后皮肤会出现干燥和紧绷，再加上外界有害物质的伤害，皮肤会变得粗糙。
个人觉得，不建议只在晚上做护肤，因为白天出门会面临着很多的污染和紫外线伤害，所以白天更加要注重防护，同时白天要做好防晒工作。
但是晚上的时间比较长，而且吸收能力比较好，所以晚上适合使用一些有修复能力并且营养成分较高的护肤品。