太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武当、赵堡等多种流派。太极拳经过长期流传,演变出许多流派,其中流传较广或特点较显著的有以下5派。陈氏太极拳、杨氏太极拳、吴氏太极拳、武氏太极拳、孙氏太极拳。
李氏太极拳,太极拳的流派之一。是近代著名武术家李瑞东集多门派的武术精华创编的,流传于北京、天津、河北等地的传统拳术。
李氏太极拳又称太极五星锤、太极五行锤。但严格来说,李氏太极拳有天盘拳、地盘拳和人盘拳组成,太极五星锤(太极五行锤)属于李氏太极拳的人盘拳。
李氏太极拳是以太极拳的搬拦捶、肘底捶、撇身捶、指档捶、栽捶等五捶为基础,揉入太极十三式和八卦掌、形意拳、戳脚翻子的一些手法创编而成。
2014年11月,“李氏太极拳”列入国家级非物质文化遗产代表性项目名录扩展项目名录。
2019年11月,文化和旅游部办公厅组织开展了国家级非物质文化遗产代表性项目保护单位检查和调整工作,李氏太极拳保护单位为天津市武清区文化馆。
初学太极拳以吴氏37式为宜,有一定基础后再学打83式太极拳。
1、起势;
2、揽雀尾;
3、单鞭;4提手上势;5、白鹤亮翅;6、左搂膝拗步;7、手挥琵琶;8、左搂膝拗步;9,右搂膝拗步;10、左搂膝拗步;11,手挥琵琶;12,左搂膝拗步13、进步搬拦捶;14、如封似闭;15、十字手;16、抱虎归山;17、肘底看捶。
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