在洗完脸后将适当的茶油均匀的涂抹在脸部，再从脸部的中间部位向左右两侧进行按摩，两三分钟之后再从脸部的下巴部位向上进行按摩，直到将茶油全方面的涂抹在脸上即可。
再拿一张化妆棉沾湿热水，将脸上的油擦干净并且进行清洗。茶油涂脸不能频繁使用，一天涂一次即可。
正确护肤的顺序是这样的，一洁面先要把脸用洗面奶洗干净，干洗皮肤，建议晚上多洗一次，早上用清水洗，二是擦脸洁面后用一次性毛巾或海绵扑擦拭干净，三是擦完擦干脸后用爽肤水轻轻拍打至完全吸收4，精华涂面部精华，眼部精华进行眼部按摩，5，乳液或面霜在天热的时候最好在精华之后使用乳液，防止水分蒸发。
1、早晨
洗完脸后，手掌上滴几滴山茶油，然后轻轻地按压眼角、脸颊、脖子和领部。
用山茶油在眼角皱纹处轻轻按摩，可去细纹，减轻深纹。
2、晚上
将山茶油抹在半湿棉球上，并用水洗掉化妆物；洗完后，再用山茶油涂抹，以保持皮肤整夜湿润。
用几滴茶油在妊娠纹处按摩片刻，长期坚持下去，可消除妊娠纹，达到腹部美体的目的。
用一匙砂糖和山茶油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。
3、皮肤特别护理
山茶油最适合用于身体按摩或轻微按摩。
沐浴时，先将身体洗净，再用棉花浸润山茶油涂遍全身，然后用热毛巾包裹，10分钟后再用温水洗一遍即可
1、卸妆：每天晚上，用卸妆油或者卸妆乳清洁彩妆残留，建议如果用了隔离也要卸妆。因为眼部肌肤比较细嫩，最好用专门的眼唇部卸妆产品。
2、洁面乳清洁：每天早晚各一次的清洁工作，用洁面乳清洁皮肤，可以温和并彻底地卸除你脸上的化妆品、表面油脂及污垢。
3、化妆水或爽肤水：在清洁完面部之后，用化妆水或爽肤水轻拍与面部，湿气充分吸收，帮助收缩毛孔，赠加肌肤的柔软感，起到一个保湿的作用。
4、精华或原液：给皮肤真皮层补充必要的水分和养分，充分滋养皮肤真皮层，抑制皮肤干。
应该是先进行基础护理，即清洁、爽肤、润肤，然后进行重点护理，比如眼部护理、面膜等。具体来说，应该选择适合自己肤质的洗面奶、爽肤水和面霜进行基础护理，其中爽肤水可以帮助清理化妆水和水垢残留，让皮肤更透彻呼吸，面霜则可以保湿、锁水、修护肌肤。重点护理可以根据个人的需要和肤质选择，常见的比如眼霜、唇膜和面膜等。此外，注意晚上使用的护肤品要避免过于滋润和油腻，以免堵塞毛孔和引起肌肤问题。
茶油会发苦是正常的，这是茶油的特色。山茶油提炼于野生木本油科植物果实中，是世界四大木本植物油之一。中国茶油的食疗双重功能实际上优于橄榄油，除了两种油脂的脂肪酸组成及油脂特性、营养成分相似外，茶油还含有橄榄油所没有的特定生理活性物质茶多酚和山茶甙（即茶皂甙，或称茶皂素）。
茶油原汁的高贵品质，又符合人们崇尚自然、提高生活质量的要求，为当今食用油中的精品。
茶油具有良好的稳定性，保质期长，烟点高耐高温，良好的抗氧化性能，易于消化吸收。
茶油薄撑消除煎炸的油腻薄撑通常是花生油来炸制，而选用茶油来煎炸，就是乡村美食的高规格出品了。
煎炸食物时，普通食用油在高温下会产生过氧化物，不勤换油，对健康不利。
而野茶油含有抗氧化物（维E），可以在220℃高温连续油炸20小时不变质，不产生反式脂肪酸，出品也保持鲜美不变味。
茶油薄撑因此更加香浓，脆爽，溢出的茶香不令人感到油腻，金黄的焦脆反而愈发勾起人们的食欲。茶油爆鸡杂 升华内脏脂肪鲜味有些食客会认为鸡杂是内脏，天然有股腥味，不太喜欢，而湘味风格的茶油爆鸡杂利用大火、高温的茶油锅气，令鸡杂的油脂蕴藏的鲜味得到升华，再配合红辣椒、香蒜的调味，入口鲜辣、收口茶香，充分展现了茶油爆炒美食的重口味、健脾胃的风格。
早上护肤：洁面-爽肤水-眼部护理-精华液-乳液-面霜-防晒-隔离；
晚上护肤：卸妆-洁面-爽肤水-眼部护理-精华液-乳液-面霜；
周期护肤：角质素、按摩膏、面膜。
周期护肤根据皮肤需求，可以安排在日常的早晚护理中。
在护肤上，主要分为五类类：清洁护肤、眼部护肤、基础护肤、防护和周期护肤。也是我们日常护肤主要要做的护肤
步骤/方式1
先用洁面乳清洁面部，让皮肤保持干净清爽
步骤/方式2
然后用化妆棉沾取爽肤水擦拭全脸，做二次清洁，再将爽肤水倒入手心，均匀的涂抹一遍全脸，轻拍至吸收。
步骤/方式3
趁爽肤水半干时擦上乳液并按摩吸收
步骤/方式4
最后就是必不可少的防晒，日常护理的最后一步，彩妆化妆的第一步，防晒是一年四季必不可少的一道护肤程序。
早晚洗脸后，用茶油直接涂脸，反复轻轻按摩1至2分钟，再用蒸脸器或热毛巾敷面。这样能除去毛孔内的污垢、滋养肌肤，长期坚持使用能增加皮肤的光泽和弹性，祛除细小皱纹。
宝宝沐浴后用茶油直接涂在宝宝的皮肤上即可，作为身体乳使用
也可以用茶油来护唇
茶油还可以当精油按摩。