【图】霍思燕产后减肥心得    打造神话身材

2017/5/18 17:42:11 作者:YUd1-may… 来源:伊秀娱乐网
因怀孕很少出现在公众视线的女星霍思燕,产后出席活动,身形玲珑纤瘦,完全没有怀孕时爆肥的踪影,瘦了68斤,恢复苗条身材。那她到底是如何瘦身的呢?

演艺圈内减肥成功案例中,令人最惊讶的非霍思燕莫属。当年她奉子成婚,和杜江组建一个美满的家庭。为了生孩子,她作出了莫大的牺牲,由女神变成了一个肥胖臃肿的师奶,简直令人跌破眼睛。但是,她生完孩子后就秒瘦,恢复以前的好身段。那么,究竟她有什么减肥秘籍呢?

外界对她能瘦得这么快,简直难以置信,有人猜测她是不是去做了抽脂手术。其实在结婚前,霍思燕对减肥就已经很有心得,为了配合角色,她经常需要减肥或者增肥。而面对记者的采访,她也大方分享自己的减肥心得。

霍思燕分析自己瘦得那么快,是因为当时身上多的不是肥肉,而是她本身身体容易水肿,生完后孩子后,经常出汗,同时她坚持吃薏米和红豆,这两样东西都有利于消肿,所以特别容易瘦。但是她还是觉得自己恢复得不够好。

除了在饮食上的注意,她经常做一些简单的运动,例如在床上按摩腿和肩膀,摇摇头等。除此之后,还喜欢泡姜浴,她通常一泡就泡一个钟,泡的时候也不忘按摩身体,这样有利于把身体湿气和寒气排出。

她还总结出来两个小窍门,一个是少喝果汁和可乐,多喝花茶和白水,想喝果汁的时候,最好整个水果一起吃,因为水果含有丰富的维生素。另外吃东西的时候要细嚼慢咽,减轻胃的负担,同时能控制食量,不会过多摄入热量。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】