【图】陈赫肌肉大图曝光 穿衣显瘦脱衣有肉
2016/9/26 11:38:30 作者：M21-wuyu… 来源:伊秀娱乐网
没有三两三，不敢上梁山!没有一身好肌肉，哪敢参加真人秀!近期《奔跑吧兄弟》火爆荧屏，节目中的跑男们也成为友关注的焦点，身材健美，肌肉火爆，其中陈赫更是抢眼。
娱乐圈永远是美色当道，除了要有漂亮的脸蛋，身材也是重要的衡量标准，女明星如此，男明星也不例外。穿衣显瘦，脱衣有肉！好男人曾小圣也有一身好肌肉，怎么？不信？上个大尺度给你们，不要捂脸！陈赫健身有一套：蛋白饮品、白开水要练出有完美线条的肌肉，除了做有氧运动之外，在食物上也要注意，“要戒糖、戒油、戒辣，平时只喝蛋白饮品和白开水。”平常生活中他也要保持运动，“游泳、跑步、重力训练都是必修的，有时候晚上我会去打球。”
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