本片描述从小拥有优异的运动天份的阿信,在偶然的机缘下深深地被体操吸引,逐步踏进了体操的世界,不过在母亲的反对下,阿信黯然退出。最后他决心重新追寻梦想,在朋友与家人的鼓励之下,最终翻上天际。
生长在宜兰小镇的阿信,家中经营水果行,他是母亲宠爱的长子、弟弟崇拜的偶像,年纪小小的他加入学校体操队,为达国手志愿,再艰辛的练习都不以为苦,直到青春叛逆的荷尔蒙茫然了他的志向,阿信放弃从小喜欢的体操,和死党菜脯混起帮派,街头打群架时,他倒也能将体操身手学以致用,每每在乱斗中出奇制胜。
两人无意间招惹到黑道老大之子,染上毒瘾的菜脯铸下大错,双双逃亡到台北,孰知翻身不成,反而痛失挚友,孑然一身的阿信,只剩幼时谨记心底的那句话:“想哭的时候只要倒立,眼泪就不会流出来。”他回到家乡,重拾对体操率真的热情与信念,他向自己立下战书,誓言再奋力一搏。