【图】女星霍思燕瘦身  产后甩肉68斤

我喝了很多排水肿的汤，比如黑豆炒完了以后煮一下，放红豆、薏米。不过现在大腿还是很粗，我老觉得这要是不使劲锻炼真够呛，肚子也没完全下去呢。现在我就躺在床上，捶捶腿、揉肩膀，主要是防止胸部下垂什么的，脖子多抬抬，防止颈椎病。一做就是一身汗，还是虚，因为我是剖腹的，孩子太大了。

很喜欢月子中心郑老师做的姜浴，每次都会出很多汗，湿气和寒气都会随之排出。洗过之后脸色红润一身轻松方法：老姜煮水2个小时，用多块大毛巾沾湿热姜水从头裹住全身，按摩头部肩部腰部，背部可揉搓，反复多次。

上一页123