【图】曝光姜黎明echo身高  欣赏金刚芭比的迷人身材

2015/12/7 21:16:06 作者:M-guoyao 来源:伊秀娱乐网
姜黎明echo身高,说到健美健身比赛,很多人总会误解为“金刚芭比”的样子。可下面这位比基尼小姐冠军,不但有着穿衣显瘦脱衣有肉的完美身材还有着超高颜值。

在我看来能否达到一个很好的训练效果,方式固然重要,但最重要的是“专注”二字。你可以在健身房里交朋友,可以玩手机拍照,可以无所事事,但这些都该是在你完成了你的训练计划以后用来放松心情的方式,而不应该是穿插在你的训练计划中。一小时的高度集中所完成的效果,远远好过于拖拖沓沓耗在健身房四五小时的效果。在锻炼的时候用心锻炼,在交谈的时候认真交谈,在娱乐的时候尽情释放,你不需要刻意去追求怎样表现性感和魅力,专注做一件事的人本身就是让人无法抗拒的。

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