2000年起拍摄电视剧,2002年在《少年天子》饰演顺治皇帝而成名;2005年主演《幸福像花儿一样》饰演白杨,又主演《少年包青天3》;2006年主演《甜蜜蜜》饰演雷雷;2007年主演《艰难爱情》;2008年主演张纪中版金庸武侠剧 《倚天屠龙记》;2011年主演开年剧《你是我兄弟》《延安爱情》。
个人生活邓超出生在一个重组家庭,祖籍江西南昌,父亲是博物馆书记,母亲是工厂干部,母亲带着大姐、父亲带着大哥和二姐,然后结合有了邓超。2003年-2005年期间,邓超的父亲和大姐接连患病,使邓超一度陷入为筹医药费不挑戏接的低潮期。2011年初,邓超的父亲去世,此后邓超倍加珍爱孝顺母亲,用工作之外的时间陪伴她。