【图】霍思燕身材火辣 一起探讨霍思燕减肥的方法有哪些

以前霍思燕曾一度迷恋高温瑜伽，觉得排汗量特别大，每次做完都浑身轻松，且消肿效果明显。“觉得这项运动简直好得不能再好了，于是一有时间就去做。可过了一段时间后，发现自己特别容易疲惫，一做点什么事就头晕，脑子也不记事儿。后来才意识到是运动过量了。”

霍思燕也会定期的去做按摩，为全身排出毒素，在家运动完之后，她也会泡上一个热水澡，然后使用排毒瘦身精油按摩多余脂肪的部位，刺激汗液更好的排出体外，并且搭配自己学到的按摩手法来帮助自己消除压力和水肿，这也是我们看到她越来越完美的状态的原因之一。霍思燕使用的瘦身排毒精油。
三、进阶养生“瘦”思路
像霍思燕这样易水肿的体质，如果内循环不畅、排水、排毒不好，就很容易看起来肿一圈。一般常见的水肿主要是由于以下三个方面的功能障碍：消化和吸收功能、肾的排水功能、排毒功能，下面针对这三点提出一些建议：
薏米仁、茯苓都有很好的健脾胃、去水消肿功能，泡茶煮粥食用均可；
喝萝卜汤可以消食顺气、利尿，黄芪、杜仲、当归、生姜、鳖、党参、黑芝麻等药食两用食物可以有效改善肾脏功能，消除水肿、减少肥胖；
食用山药、山楂、枸杞、大枣等食物有益于增强肝功能，促进身体的代谢，加快毒素排泄，从而减少肥胖几率。

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