【图】欣赏明星孕妇照片 6大建议让她们安心度过炎炎夏日

2015/10/26 14:16:07 作者:M-xuyeyi… 来源:伊秀娱乐网
夏季对于每一个人来说都是倍感煎熬的,因为气温的增高很多人都会感觉心情烦躁,尤其是那些即将分娩的孕妇,身体的笨重加重了烦热的表现,高温是孕妇们最需要面对的问题。

建议二、少吃油腻食物多吃易消化的食物

虽然夏季每个人都食欲不振喜欢吃素食,但是对于孕妇来说一定要摄入有营养的物质,因此可以以粥类食物或者是汤类食物为主,适当的时候要补充鱼类食物,最好的方法是少吃多餐。

建议三、保持适当的运动 可以促进分娩

孕妇夏季懒得动是很正常的现象,但是为了能够在分娩的时候不至于造成难产,因此需要每天坚持运动,最好在傍晚的时候出去散步,不但可以起到锻炼的作用,还会缓解身心的。

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