【图】陈意涵性感照欣赏   张钧甯陈意涵跑步传递正能量

2015/10/26 11:38:21 作者:M-yangti… 来源:伊秀娱乐网
陈意涵虽然很早就在微博上晒出跑步战绩,但让她真正“走红”的,还是真人秀节目《花儿与少年》第二季。节目中,她轻松挑战一分钟57下仰卧起坐,震惊观众。


跑女2号:陈意涵
跑龄:4年
跑过的赛事:
2013年 台北半程马拉松(21公里)
2015年 台北半程马拉松(21公里)
跑步动力:沉醉在看到成绩的增加
陈意涵虽然很早就在微博上晒出跑步战绩,但让她真正“走红”的,还是真人秀节目《花儿与少年》第二季。节目中,她轻松挑战一分钟57下仰卧起坐,震惊观众,这位娇小女生因此刷出存在感。原来她是一位日跑10公里、体脂肪率仅10.7%(一般女性的体脂肪大约落在22%~27%之间,如果低于22%,说明已是没什么赘肉的好身材)的跑步资深爱好者。
陈意涵曾开玩笑说自己是“过动儿”,觉得睡觉很浪费时间,有时候甚至可以整天不睡,只为争取做想做的事情。她曾表示:“我一直跑步,是因为这是我到现在唯一确定我可以做好的事,沉醉在看到数字的增加,很单纯、直接。”
跑步心得:化解了负面情绪
上次在台北跑完半马后,陈意涵不仅被网友晒出其成绩单战胜了90%的选手,体力惊人的她稍作休息后又直奔羽毛球场,引来不少惊叹。对于跑步,陈意涵曾经说,“可能我平常有运动,所以精神比较好。我没有每天跑啦,大概有空就会跑,现在一般出去跑会8公里以上,因为只跑一两公里会觉得很空虚。如果哪天心情很好或很差的时候,就会一直拼命跑。”而她也透露,会用看书或跑步来化解负面情绪。

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