【图】李湘穿紧身连衣裙图片 瘦下来的她依旧美丽动人
2015/10/23 15:13:35 作者：N-qiujie 来源:伊秀娱乐网
产后身材暴涨的李湘这几年一直被减肥的话题困扰，有时传出李湘瘦身大成，有时又有消息说反弹了，赘肉又被拍了。亮相《超级减肥王》的她身材变得纤细苗条。
李湘透露，合理的饮食搭配对减肥非常有帮助，从食物入手永远都是最容易减肥成功的方法。既要保证摄入充分的营养，又要避免在营养过剩的基础上，限制脂肪和糖的摄入。因此李湘建议大家要少吃甜食、油炸食品、动物油、肥肉、动物内脏等高脂类食物，同时保证饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。
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