刘一龙先后习练少林、太极、咏春、拳击、摔跤、散打等,在上海、广州等地与拳击、泰拳、柔术、咏春等流派切磋比赛。通过这些比赛,他感悟中外搏击的技术特点与核心理念,其中比较受益的是少林硬功,太极的以柔克刚和咏春拳的攻守兼备,他一直努力把传统武术的精华运用到擂台实战中。比如在与金宏雨的比赛中,因为对手体重比刘一龙大20公斤,实力也很强,刘一龙就运用少林硬功顶住了金宏雨的组合拳。在比赛中,很多对手对他的打法不适应,认为他不按套路出牌,这是因为运用了大量传统武术的技术。
一龙战美国警察欲雪ko之耻 泪洒2014武林风全球功夫盛典
2014年1月18日晚在湖北襄阳举办的2014武林风全球功夫盛典备受瞩目,一龙战美国警察队长欲雪ko之耻,结果一龙不负众望,在开场后,仅花了1分40秒就成功KO美国特警格罗特,成功一雪前耻。一龙在复仇KO格罗特后泪洒擂台,在2014年,一龙ko美国警察向全球展示了中国功夫的强大。