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【图】郭品超肌肉超健硕 为健身只吃水煮菜
2015/7/27 10:33:03 作者:
W-chenya…
来源:伊秀娱乐网
最近郭品超赶拍中视偶像剧《借用一下你的爱》,没时间煮菜,但他又在戏里演猛男保镖,必须维持精壮肌肉,因此每天只吃一餐便当,其它时间就靠夹生菜和鸡肉...
郭品超推荐的鸡汤食谱中,山药含有酵素能促进消化,高蛋白且脂肪含量低的香菇有多种维生素、红枣则有补气养血安神的功效,因白肉脂肪少,郭品超建议尽量选择吃鸡肉或鱼肉。郭品超平时口味清淡,仅在关火前加少许盐调味,假如觉得鸡汤里的油太多,可以先将煮好的汤冰进冰箱,等上层的油凝固后捞起,过年吃补也能享“瘦”美食。
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郭品超肌肉
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