【图】杜淳腹肌健硕性感    展现时尚肌肉型男魅力

谈到健身，他还专门为快报读者支了几招健身窍门：“好多人一味地跑步或走路，都是不对的。这些只是基本的热身运动，减肥要把力量训练放在前面。要减肥先要练肌肉，跟没肌肉的人相比，有肌肉的人新陈代谢要高20倍，肌肉训练对减肥的作用占到了70%。”考虑到大部分女孩子不喜欢身上长肌肉，杜淳又特意补充了一句：“女孩子有专门训练的小哑铃，只要不使用药物手段，是不会练出肌肉来的。”

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