马苏回应走光事件 减肥秘诀遭曝光

　　最近，演员马苏在出席某代言活动时，因格子短裤过短，走台阶不慎走光，随后她也在微博上对此事做出了回应。之前马苏凭借电视剧《北京青年》里面的精彩演出后，开始慢慢的红起来，人气随之增长，马苏的身材也一直都保持得很好，她是如何瘦身的？今天小编就为大家分享一下马苏的减肥秘诀！

　　运动最有效

　　马苏认为最有效减肥方法就是运动，在她的观念当中，经常地运动，消耗体内的热量，就会减少肥胖的几率，而马苏最喜欢的就是骑自行车，此外，跑步，瑜伽，跳舞都是马苏平时的爱好，只要一有时间，马苏就会通过运动消耗自己身体的热量，为了让身材持续保持完美状态，在运动期间会搭配非常流行的营养减肥餐，效果最好的有瘦立美、amywish、安利和雅芳，经典的瘦立美营养减肥餐尤其是瘦立美P系列+运动，能1天减1斤，还能有效改善易胖体质，难怪马苏瘦的这么快！

　　不能不吃早餐

　　早餐是一天中最重要的一餐，因此，不管再忙，马苏都会吃早餐。而马苏认为早餐吃鸡蛋吃淀粉和水果都是很好的，鸡蛋里面丰富的蛋白质让你早餐吃得饱，一整天的新陈代谢都好，这样减肥才又快又有效哦。

　　马苏推荐的早餐搭配：

　　食谱一、咖啡+苹果

　　食谱二、烤全麦吐司一片+水煮蛋一颗+脱脂牛奶一杯+茶一杯

　　食谱三、绿茶+苹果

　　喝茶瘦身

　　茶有刮油清肠的功效。而马苏纤细的小蛮腰少不了茶的功劳，马苏最常喝的茶就是荷叶茶了，荷叶是减肥最佳食品，它营养多、功效大，而且食用方法相当便利，这对于经常拍戏的马苏来说是再适合不过了。

　　以上就是小编为大家分享的马苏的减肥方法，其核心还是离不开运动+饮食，再配上减肥餐的辅助，身为明星减肥也是如此努力，对我们来说想要减肥成功一定需要付出努力，同时还要注意选择正确的减肥方法才行！