良好的作息习惯、健康的饮食,这是最基本的保养方法,周海媚说。她表示自己不拍戏的时候,会经常敷面膜,然后10点就睡美容觉,早上醒来再喝一杯鲜榨番茄汁、猕猴桃汁或是喝一杯柠檬水,肌肤就会很娇嫩,还有光泽。
周海媚有着一双顾盼多情的大眼,眉梢嘴角融倔强与痴情于一身,一把披肩长发透着那个年代“梦中情人”独有的特征,粉丝称她为“海味”;20世纪80、90年代,海媚的名字几乎与港剧的全盛时期紧密联系在一起的,《流氓大亨》、《义不容情》、《大闹广昌隆》、《今生无悔》几乎每部都是当年的收视冠军剧,海媚更连续三年被评为“香港地区最受欢迎的女演员”;现在的周海媚,蕙质兰心,由内而外散发出来的魅力。