李晨有一个习惯,每次到外地去拍戏的时候,都要就近找一家健身房办一张健身卡,在宾馆时也不闲着,做仰卧起坐,直到腹肌叫苦时为止。在平时,只要有闲暇的时候,李晨每周必定健身3次。“做艺人需要保持良好的身材,这是一件很残酷的事”他的篮球功夫着实了得,因为健身带来的力量,在篮球对抗时,李晨左右突击,呼呼生风,赢得大家的欢呼侧目。李晨笑着说:“以前,最害怕的就是拍赤膊的戏。因为那时的身材实在拿不出手,但现在一旦解开衬衣的纽扣,立刻就显示出有棱有角的王牌腹肌。”
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