【图】邓超晒照孙俪经纪人狂瘦74斤 孙俪逼供经济人减肥秘方
2015/5/23 14:20:50 作者：H2-huang… 来源:伊秀娱乐网
5月21晚间，邓超在微博中晒出一组孙俪经纪人郭思的减肥前后对比照，并留言：“从冬瓜妹到冬笋妹，体重最高190，最低116，极限体重差足足74斤。仅用时5个多月
如果你的午饭是，米饭+鸡肉+胡萝卜+一碗汤，用粉碎机把这些东西打碎成粥羮装，可以比正常吃下去有更长时间的饱腹感。这样下午就不需要加餐啦。
4.不是饿了，而是水喝少了
人们经常会混淆饥饿感和干渴感，很多时候你不是饿了，而是水喝少了。喝水会减轻饥饿感，增加饱腹感，降低你的食欲。每天喝足8杯水，可加速新陈代谢，最重要的是你的皮肤会一整天富有弹性和光泽。
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