2006年
01月 06日 北京世纪剧院出席2005年度网络娱乐界最高荣耀的颁奖盛会--“网络·娱乐·英雄会--2005TOM在线荣耀盛典”。
11日 北京朝阳区出席《OK》杂志2006星映新年派对。
出席上海浦东国际会议中心“SMIRNOFF环球派对体验”中国站活动。
23日 参加青海综合频道《大众娱乐》节目录制。
《周末画报》采访严宽：粉色男子 别样质感。
《明青春之星》采访:漂亮朋友 严宽。
03月 05日 出席电视剧《爱情保险》杭州发布会。
07日 拍摄《珠宝与时尚》杂志四月刊。
出席上海复兴公园某国际知名品牌春夏服装发布会。
23日 出席温州“生活秀”休闲服饰新闻发布会。
04月 27日 在浙江横店出席《大人物》媒体见面会。
30日 做客八面互动娱乐网《大人物》明星见面会。
05月 在横店拍摄《大人物》,期间前往浙江“仙居”旅游。
06月 在广州为生活秀拍摄最新冬装写真。
20日 做客21CN明星嘉宾访谈室：被宠坏的帅哥那就完蛋了。
26日 下午出席爱国者在北京糖果俱乐部的MP3新品发布会。
27日 下午做客新浪聊天室：会看会踢的夏日足球风。
29日 上午做客搜狐聊天《说球》。
做客上海音乐频道《明星BigStar》节目。
嘉宾主持《电视剧风云榜》节目。
07月 做客旅游卫视《哈拉孙国庆》节目。
14日 下午做客新浪聊天室：太阳村公益活动。
15日 参加北京第三极百位明星公益歌会。
15日 晚上参加北京娱乐酷E夏嘉年华活动。
做客旅游卫视《安全俱乐部》节目。
《爱女生》杂志专访：“宽”与“严”的辨证哲学。
08月 参加E视某节目，介绍后海。
05日 晚上在杭州参加浙江电台城市之声“明星鉴听会”直播节目。
06日 录制浙江卫视《太可乐了》节目。
在杭州九月生活面包坊录制《今晚高八度》节目，并制作一个蛋糕。
08日 下午在上海浦东好乐迪出席《金色年华》视听会宽心小筑影迷见面会。
31日 出席在上海红桥迎宾馆夏宫举办的《情系浦江》媒体见面会。
09月 08日 在上海出席Dior秋季最新款口红的发布会。25日 做客武汉长江经济广播电台《我爱电视剧》节目。
30日 出席“2006梦幻婚礼碧婷寻找最美丽新娘”活动上海决赛，担任评委。
参加上海东方卫视《麦德龙 味道中国》节目，担任嘉宾评委。
10月 在中山出席凯茵新城“生死绝恋”广东省首播仪式。
参加李伟松在上海音乐学校的成立仪式。
17日 做客TOM聊天室。
参加北京某马会活动。
参加宁夏“大地之爱 母亲水窖”公益活动。
29日 在北京出席第三极书局<<北京童话>>影迷见面会。
11月 01日 出席上海浦东正大广场某手机品牌时尚派对。
04日 晚上参加成都PUMA主题活动。
做客《明星博客》节目。
亮相蓉城为PUMA品牌的新品发布做嘉宾。
29日 下午出席上海胜强影视基地《聊斋2》媒体发布会。
12月 01日 出席上海大舞台MTV音乐盛典。
06日 在北京进棚录制个人首张专辑的首支单曲《只有爱》。
09日 下午做客腾讯体育《星动亚运》栏目，晚上参加芝华士酒会。
12日 《电视剧风云榜》专访，做客《明星》节目，《三国演艺》的专访，接受某杂志专访。
13日 下午做客新浪聊天室“畅聊首支个人单曲及音乐梦想”。
15日 出席在北展剧场举行的第三届“时尚先生”颁奖典礼。
16日 前往广州为生活秀拍摄广告。
18日 出席“网络·娱乐·英雄会”2006 TOM在线荣耀盛典。
21日 做客猫扑明星访谈。
22日 做客TOM聊天室访谈。
25日 做客雅虎嘉宾访谈室。
27日 做客福建东南卫视《娱人码头》节目。
2007年
01月 07日 做客网易聊天室畅谈爱情。
11日 出席北京好乐迪28岁生日会。
2010年
09月 08日 做客《今夜有戏》节目。
2011年
05月 06日 《身边的幸福》开机拍摄，担任男主角。
05月 29日 做客陈辰全明星节目访谈。
07月 05日 《身边的幸福》严宽戏份杀青。
07月 07日 参与《优酷视频访谈》和杂志拍摄。
07月 08日 参与《今夜有戏》节目录播。
07月 09日 参与《安徽卫视水浒录播晚会》。
07月 10日 出席《铁血男儿》湖南开机新闻发布会。
08月 18日 在京录制《非常静距离》。
09月 07日 在京录制《非常静距离》。
10月 11日 在湖南长沙录制《天天向上》。
10月 12日 《铁血男儿》杀青。
10月 19日 参与微博《倾世皇妃》微访谈。
10月 20日 主持的《非常剧精彩》于山东卫视开始播出。
10月 21日 于北影为主演电视剧《铁血男儿》配音，同日为百游旗下网游《汉武大帝》代言。
10月 22日 于北京出席浪琴马术活动，图片刊登于2012年01月《嘉人》杂志。
10月 23日 于北京与倾世皇妃剧组共同录制《大牌生日会》。
10月 24日 于北京参与拍摄精品汽车大片和嘉人杂志拍摄，同日晚与倾世皇妃剧组录制《今夜有戏》。
10月 25日 于北京录制《公益的力量：疯狂粉丝》，同日晚出席“影视风云榜新势力盛典”。
10月 27日 于北京录制《神州音话》，并出席瑞丽伊人风尚。
10月 28日 于上海商城剧院出席“2011时尚COSMO美容大奖盛典”。
11月 02日 于北京电视台录制《星夜故事秀》专访。
11月 05日 于北京昆仑饭店出席电视剧《隋唐演义》开机新闻发布会，确认出演秦琼。同日晚与胡东共同录制光线传媒《最佳现场》。
11月 07日 于横店客串出演《蓝蝶》。
11月 10日 拍摄《Voyage新旅行》2011明星大片。
11月 13日 于东平客串出演《刑名师爷》。
11月 15日 拍摄《COMFORT舒适》杂志2012年12月大片。
11月 16日 出席2012山东卫视广告推介年会，并宣布出演山东卫视形象宣传片。
11月 17日 拍摄《汉武大帝ol》微电影。
11月 18日 下午于济南五龙潭秦琼府拜会门神秦琼。17:00时做客新浪(视频直播)畅聊与山东卫视合作的幕前幕后。
11月 19日 21:25 北京文艺台播出《星夜故事秀》。
11月 21日 21:20 深圳卫视播出《大牌生日会》。
11月 22日 由林心如、严宽等主演的《倾世皇妃》在台湾中视开播。
11月 24日 拍摄《新潮电子》“酷派9900”封面，15:00 做客《微博秀》话题：双城生活。
11月 25日 于河北涿州拍摄山东卫视形象宣传片，出演一代商祖范蠡。
11月 28日 于莆田湄洲岛正式进组，饰演《妈祖》男一号吴宗伦。
12月 02日 拍摄《芯动中国》2012年1月封面大片
12月 21日 《妈祖》严宽部分戏份杀青。
12月 23日 于北京国际会议中心出席安徽卫视“2011国剧盛典”，获得“演艺男偶像”，并演唱《今夜你会不会来》。
12月 25日 于浙江象山正式进组，饰演《隋唐演义》秦琼。
2012年
01月 08日 《隋唐演义》拍摄地点由浙江象山影视城转移至浙江横店影视城。
01月 14日 于北京“水立方”录制BTV环球春晚，演唱《教父》等两首歌曲。
02月04日 北京录制《神州音话》，并出席瑞丽伊人风尚。
03月12日 于北京录制《非常静距离》。
09月21日 于深圳担任《年代秀》嘉宾。
2013年
01月4日，参加《隋唐演义》济南首映礼
01月5日，录制山东卫视《非常剧精彩》
01月7日，录制东方卫视隋唐演义首映典礼
01月9日，做客《最佳现场》
01月11日，参与《风尚志》拍摄(2013年/第2期/总第165&166期)
01月14日，《隋唐演义》山东卫视全国首映礼播出
01月21日，做客《超级访问》
01月23日，组织34岁生日kiss北京见面会
01月24日，出席2012年度旅游大奖颁奖盛典
01月28日，拍摄YOKA男士网大片
01月31日，拍摄《申江服务导报》和Easy(音乐世界)杂志3月上刊
02月3日，做客msn星月对话
02月4日，拍摄《北京青年周刊》封面
02月12日，河北卫视《明星同乐会》隋唐剧组
02月27日，与潘粤明一起录制公益歌曲《我相信爱》，力挺陈芷希透明助学
02月28日，出席“透明爱”公益助学平台启动仪式
03月05日，与深圳市罗威妮表业有限公司签约，担任罗威妮表形象大使
04月1日，正式成为罗威妮表形象大使
04月07日，严宽在上海话剧艺术中心500名观众的见证下，向女友杜若溪求婚成功