个人生活
家庭
1988年夏天，瞿颖还在湖南省艺术学校读二年级，当母亲丁家珍告诉她，准备与其父瞿继之离婚时，瞿颖平静地对母亲说：“如果你和爸爸在一起没有幸福感，分开也未尝不可。不管怎么样，你们都是我最爱的人。”这一年，瞿颖已经17岁了，有足够的心理承受能力面对家庭的变故。瞿颖的父亲在湖南省花鼓戏剧团当演员，长年生活在长沙;瞿颖和哥哥瞿亚利跟随母亲住在常德。多年两地分居，时空的距离和性格的差异，造成了瞿颖父母感情上的膈膜。尽管父母自始至终没有争吵，没有纠缠，和平友好地分了手，但瞿颖还是觉得父亲对不起母亲。父亲工资不高，又喜欢喝酒，很少给家里寄钱，好不容易回一次家，不是找朋友喝酒，就是去外面钓鱼。这年9月，瞿颖要回学校了，母亲让她带一些腊肉给在长沙的父亲。瞿颖想不明白，父母已经离异了，为什么母亲还带东西给他。丁家珍告诉女儿：“孩子，你爸爸只是喜欢喝酒，本质上是个好人，也很爱你们。不管怎么样，他是你的父亲，给了你生命，你应该以感恩的心对待他。” 受到母亲的教诲，瞿颖终于释然。后来从常德返回长沙时，她总会把母亲准备好的腊肉腊肠等带给父亲，这些都是父亲爱吃的。在长沙，她依然像以前一样去父亲那里玩，帮他洗衣服、做家务。因为母亲的悉心开导，瞿颖对父亲的感情并没有因为父母离异而淡漠。
从省艺校毕业后，瞿颖被分配到湖南省话剧团当演员，尽管她很有表演才华，但由于身高1.75米，团里很难找到与她配戏的男演员，因此，瞿颖很少有上台的机会。在这种情况下，瞿颖开始拍摄广告和影视剧。丁家珍年轻时当过演员，她很支持女儿“转型”，并为瞿颖分析优势所在，瞿颖进军演艺圈的决心更坚定了。1990年，北京服装表演队领导从广告片上发现了天生丽质，有着魔鬼身材的瞿颖，盛情邀请她加盟。瞿颖举棋不定，又是母亲的支持给了她信心和勇气：“北京天地广阔，发展机会很多，你应该去闯一闯。”就这样，瞿颖辞别父母，来到北京发展。
也就在这年秋天，丁家珍与常德一位很有名望的中学校长重组了家庭。瞿颖知道，母亲很能干，人缘不错，但不擅长做家务，瞿颖担心她和继父相处不好会闹矛盾，于是每次给母亲写信，她都这样叮嘱母亲：“妈妈，你在家里别太偷懒，不要什么家务活儿都让伯伯干，你要主动多做家务，多关心伯伯……丁家珍觉得，女儿真的长大了。1994年春节，瞿颖回常德陪母亲过年，母亲告诉她：“我生活很幸福，可你父亲还是一个人。他这人粗枝大叶，身边没个人照顾怎么行?”瞿颖打趣道：“你和我爸早就分开了，你还惦记他呀?要不你给他介绍一个?”丁家珍认真地告诉女儿：“孩子，不瞒你说，妈还真有这个想法。”
作为前妻能有这种博大的胸怀，多么难得啊!瞿颖对母亲除了爱之外又多了一份尊重。她和母亲一起，开始为父亲物色合适的伴侣。尽管都没有成功，但瞿继之对她们母女，特别是丁家珍感激不尽。1996年，瞿继之与一位姓艾的中年女性产生了感情，并很快举行了婚礼。见父母各自有了幸福的家庭，瞿颖才放下心来。瞿继之好不容易有了新的家庭，丁家珍在为他祝福的同时，隐隐有些担心，担心他再犯老毛病。于是，她托瞿颖传话给瞿继之，希望他少到外面喝酒，多与家人在一起，多关心的妻子和孩子。瞿继之听了女儿的话，改变了很多。
丁家珍还经常这样教育瞿颖：“继母虽然和你没有血缘关系，但她现在既然与你爸爸组建了家庭，她就是你的另一个母亲，你爱爸爸，就得爱她。”瞿颖搂着母亲的脖子说：“妈，我听您的。您这么知书达理，教育出来的女儿还会差吗?”
瞿颖把母亲的话牢牢记
在心里。逢年过节，她都要给父亲和继母打电话嘘寒问暖。听说继母还没到过北京，瞿颖就邀请父亲带着继母来北京，所有费用由她承担。在北京那段时间，瞿颖亲自开车带着继母和父亲逛天安门、长城，吃北京风味小吃。女儿的懂事和乖巧让瞿继之感动，艾女士对这个没有架子的名模更是刮目相看。
2000年秋天，丁家珍去北京看望瞿颖。她发现女儿这一次与以往大不相同，脸上洋溢着幸福和甜蜜。凭母亲的直觉，她知道女儿恋爱了。她猜得一点儿都没错，瞿颖笑着告诉她，她与当红小生李亚鹏恋爱了。然而2002年6月，丁家珍接到女儿的电话，瞿颖带着哭腔告诉她：“妈，我与他分手了。” 原来李亚鹏在拍《射雕英雄传》时与周迅假戏真做，瞿颖无法承受他移情别恋，提出了分手…… 丁家珍从女儿的话语中感觉到了伤痛，她不知道单纯的女儿能不能承受这个沉重的打击，心里沉甸甸的……
因为放心不下瞿颖，第二天，丁家珍风尘仆仆地赶到北京。眼前的女儿令她心如刀割，昔日快乐的瞿颖脸上浮现出淡淡的忧郁。她放下行李，默默地把女儿凌乱的房间收拾干净整洁，然后去超市买来牛肉和米线，为女儿做了一碗她最爱吃的常德米线。当丁家珍把香喷喷的米线端到瞿颖面前时，瞿颖轻轻地把碗推开，终于开口说话了：“妈，我吃不下。”痛楚的泪忍不住从丁家珍的眼眶里涌了出来，她说：“孩子，你这是在剜妈妈的心啊……”丁家珍在北京整整陪伴了女儿40天。晚上，她和瞿颖睡在一张床上，讲述女儿小时候陪妈妈走过的艰难岁月。她动情地对瞿颖说：“孩子，你知道吗?你不仅是妈的骄傲，更是许多亲戚朋友的骄傲，大家都以你而自豪。你现在这个样子，会让多少人伤心啊!” 丁家珍还发动瞿颖的父亲、继父和继母给瞿颖打电话。亲人温暖的关爱，让瞿颖心中的痛苦渐渐平复了。与李亚鹏分手后，瞿颖对爱情谨慎多了，不肯轻易涉足爱河，丁家珍告诉女儿：“孩子，你还是要敢于去爱，但一定要把这个人全面了解清楚。” 2005年底，瞿颖接受了著名音乐人张亚东的感情，2006年5月，丁家珍来北京“检阅”张亚东，通过一段时间的接触，她觉得张亚东朴实平和，终于放了心。瞿颖终于找到了感情的归宿。她决定尽快与张亚东举行婚礼，了结母亲的夙愿(摘自·新闻午报)
2012年10月，瞿颖妈妈空降《中国梦想秀》，撂倒周立波 ，这个在海选阶段隐藏自己身份的“星妈”，在录制现场才艺惊人、妙语连珠，而当周立波现场得知其真实身份时，更是被“现场撂倒”。总是在电视上看到女儿的表演的星妈，这一次，希望凭借自己的努力，也能打电话告诉女儿，让她按时坐在电视机前看到自己的才艺和梦想。
感情
据《楚天都市报》报道，自2006年与张亚东恋情公开后，瞿颖就渐渐淡出人们的视线，不过，随着春节前张亚东和莫文蔚的秘密约会照曝光，张、瞿二人的恋情似乎出现了问题。据悉，张亚东已搬出瞿颖家，而瞿颖携家人回京也不见张亚东。
对张亚东与莫文蔚的恋情，一位音乐界资深人士透露：张亚东和莫文蔚的事情是真的，莫文蔚主动追求，“才子”也正中下怀，不过照片曝光后，两人的关系也就差不多完了，张亚东有点后悔了，想跟瞿颖重归于好，能否挽救这段恋情取决于瞿颖的态度。
入行多年，张亚东与瞿颖各自的感情生活都相当丰富。至情至性的瞿颖曾与北影子弟邹雄、歌手罗中旭传出过恋情，与李亚鹏的一段情更是刻骨铭心，最终因李亚鹏拍摄《射雕英雄传》时移情周迅而分手。而才子张亚东更是备受圈中女星倾慕，其前妻是天后王菲前夫窦唯的妹妹窦颖，后与高圆圆相恋五年，还与徐静蕾传出过绯闻。随着春节张亚东与莫文蔚约会曝光，这段才子佳人的感情似乎面临严峻考验。