美白乳液替代滋润乳液：
很多MM到了冬天,都会因为身体干燥而开始涂抹身体乳液。其实,只要把冬天的滋润乳液换成清爽的美白乳液,你就能保湿、美白一箭双雕了。需要注意的是,美白乳液的抹涂贵在坚持,只要每天都使用,一定会带给你意外的惊喜。
用体膜敷出亮白：
定期用活性果酸乳液来做体膜,1小时后将其洗去,就会有意想不到的溶解角质效果。很多人认为果酸非常刺激,并不适合于日常的使用,但除非是使用了不当的高浓度果酸或方法不正确,否则一般的果酸并不可能使皮肤变薄。
坚持使用磨砂膏：
冬天，每2周最好对身体进行一次磨砂去角质,并进行打圈式按摩。赶快扔掉浴室里的各类永远干不了的搓澡巾吧,长期使用它只会把细菌带到你的身体上引发皮肤炎症。现在,我们只要用毛巾浸满水,然后倒上适量浴盐或磨砂膏,就是最好的去角质工具了。它们细滑的触感,会让磨砂也变成一种享受呢。
善用精油：
用玫瑰精油泡澡，在放满水的浴缸里，滴进几滴，不需要特别加其它东西。市面上也有贩售一些玫瑰沐浴乳之类的产品，事实上含有玫瑰成分的产品对于身体美白都会有一点效果，但是还是精油的效果最显著!如果你的心脏够强，泡完澡或是洗完热水澡后，可以再用稍凉的水冲一下身体，这可以让你身体的皮肤更紧实，也更加强血液循环。
内补足够水分：
一般每天须摄取2－3升水，每天饮4－5次较为合理，这对保持发肤正常的新陈代谢大有好处。尤其是早晨起来饮1小杯开水，可及时补充一夜消耗的水分，降低血液浓度，促进血液循环。如果有条件，可饮矿泉水、柠檬水。
牛奶沐浴法：
将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中，待身体洗净后入内浸泡30分钟，可美白滋润、去除老化角质。
对于保湿美白效果的护肤品，以下是一些推荐：
雅诗兰黛小棕瓶精华液：这款产品以其高效的保湿和美白效果而闻名于世，含有多种天然植物精华，能够有效美白肌肤。
资生堂珂润养护霜：适合干燥肌肤的保湿乳霜，由多种植物精华和胶原蛋白组成，能够深层滋润肌肤、修复肌肤纹理，让肌肤更加光滑水嫩。
兰蔻小黑瓶精华液：含有大量氨基酸和天然植物精华，可以保持肌肤长时间的水分平衡，同时还能修复肌肤损伤和提亮肤色。
苏菲娜珍珠粉底乳：含有珍珠粉的底妆产品，能够遮盖肌肤瑕疵、提亮肤色、并有一定的美白效果。
元气森林玫瑰水：纯天然的保湿美白水，由玫瑰花瓣提取而成，能够迅速补水、收缩毛孔，同时还有一定的美白效果。
除了上述产品外，玉兰油小白瓶精华液、欧诗漫珍珠美白淡斑面膜、肌肤未来377美白祛斑礼盒、韩束小蛮腰套装、薇诺娜光透皙白淡斑精华液等也是不错的选择。总的来说，选择适合自己的护肤品是关键，需要根据自己的肤质、年龄和需求等因素进行选择。
针对美白和淡斑，推荐大家可选用含有以下成分的护肤品：
1、酵母亮白 ：纯天然酵母中提取的高生物活性性精粹，提供类似酪氨酸结构的小分子氨基酸和肽可以有效抑制酪氨酸酶活性物，其微量元素可以有效反原黑色素，滋养皮肤，有提升皮肤亮度，美白皮肤的功效，对皮肤温和，安全。
酵母亮白
2、传明酸（凝血酸）：传明酸的美白机制是同时且迅速的抑制酪氨酸酶酵素和黑色素细胞的活性，并且防止黑色素聚集的情况，能阻断因为紫外线照射而形成黑色素恶化的行进路径，从而有效防止和改善皮肤的色素沉积。
3、光甘草定（天然美白黄金）：作为一种天热的皮肤美白成分，因其具有良好的抗炎和抗氧化特性而被广为熟知，另外光甘草定还能抑制黑色素产生，已有研究确定光甘草定的美白作用是其能抑制酪氨酸活性，且其美白效果无任何细胞毒性。
4、VC乙基醚/VC磷酸酯镁：是天然美白剂，经修饰改造而成的高效美白剂，其克服了天然成分不够稳定、效果不明显等缺点，具有快速高效美白，反原黑色素作用，使用安全柔和方便等特点，为最新一代美白剂。采用纯天然植物来源，结构上比维C稳定，不易氧化。
5、VB3（烟酰胺）：可以改善皮肤的屏障作用，降低经表皮失水率；抑制黑素小体从色素细胞转移到角质形成细胞，抑制黑素输送途径，减少面部红斑、色素沉积；阻止蛋白质非酶糖化，改善面部发黄的状况，安全温和有效。
1、佳洁士 3D钻亮牙膏
据说是维密超模们都在用的一支炫白牙膏，独特的热感去渍科技加速牙膏的去渍能力，对牙齿上的顽固的茶渍和咖啡渍很有效。
2、皓乐齿 焕白净色牙膏
专为大白牙而研发的一支牙膏，是日本皓乐齿口腔护理品牌原装进口的牙膏，主要的美白去渍成分是圆润的硅胶微粒，能够将细微的牙结石和牙渍溶解下来，美牙效果无敌棒。
3、花王 微颗粒防护牙膏
作为一支药用牙膏，花王的微颗粒防护牙膏是多效护牙的，膏体特别采用颗粒感的设计加大与牙垢的摩擦力，去渍除菌去色素，口腔里散发着好闻的柑橘香，牙齿焕白不发黄。
4、狮王 酵素洁净牙膏
酵素配方近来大受欢迎，日本狮王品牌的酵素洁净牙膏有效改善牙齿表面的外源性色素，去渍防蛀又能调理口腔溃疡问题，刷出来的大白牙更健康。
5、麦迪安 洁白型牙膏
麦迪安是韩国的口腔护理品牌，绿茶薄荷味的牙膏强效护理牙龈健康，专业的抗牙结石配方可以有效去除暗黄，而且能预防牙结石再次形成。
6、狮王 粒子洁净牙膏
牙垢在很大程度上是影响牙齿美白的因素，狮王的粒子洁净牙膏专门用微洁净粒子来清洁齿垢，齿缝部位的牙垢清洁的很仔细，除垢同时还能给牙齿补充维生素E营养帮助坚固牙齿。
7、花王 药用焕白牙膏
花王的微颗粒防护系列推出了几款不同的牙膏，这款牙膏是清爽薄荷香型的，薄荷的药用功效能直击牙龈红肿部位速效消肿，将去渍、美白、除味和护齿的多种功效融为一体。
每个人的皮肤不一样，建议使用三草两木产品 ，尝试一下， 中国第一有机护肤品 ，有机 纯净 自然！
根本就没有美白的护肤品。一般好一点的化妆品它会美白，是因为把皮肤细胞水分补足，有了弹性，看着皮肤就好了，从而达到美白效果，如果说真要美白产品，那么买品牌，海蓝之谜，兰蔻。
欧莱雅
美白牙膏的话云南白药的效果好，毕竟价格摆在那里，价格跟价值还是成正比的。
想要美白皮肤的女性，是可以选择内服服用维生素c或者是维生素e，外涂抹维生素e的方式来美白或者是滋养皮肤。平时也要多吃一些富含维生素c高的食物和水果，比如多吃一些苹果，橘子，猕猴桃等等，长期坚持下去，一定会有一个非常好的效果。
不考虑价格的话，可以去选择一些大牌。
我用过挺多美白的护肤品的，但是鲜少有效果，前一阵子终于遇到了一个对于我来说有效果的，就是Olay小白瓶，用了之后能感觉到皮肤被提亮了。这个现在在我心中绝对是排第一名的产品了。还有就是资生堂的美白精华我觉得还OK，但是性价比没有Olay的高，科颜氏的用了之后没效果，综合下来还是觉得Olay的不错。