主料:
排骨500g
泡发海参100g
竹笋100g
辅料:
干贝10g
桂圆干10g
虫草花20g
盐适量。
海参竹笋排骨汤的做法:
1· 排骨洗净剁小块,海参切小块,竹笋切丝,其余辅料冲洗干净;
2· 冷水锅下排骨,不盖锅盖大火煮滚后,转中小火继续煮5分钟左右至排骨吐尽血水;
3· 捞出吐尽血水的排骨,冲洗干净沥干水分;
4· 将所有的食材放入瓦罐,并加入加入1.2L左右的纯净水;
5· 盖上瓦罐,移入电子炖盅内,往炖盅内加入足够量的开水,盖上盖子,插入电源,调自动挡隔水炖2小时;
6· 时间到断开电源,抬出瓦罐,适量盐调味即可,海参竹笋排骨汤就完成了。
竹荪海参排骨汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品。以下是制作竹荪海参排骨汤的基本做法:
所需材料:
- 竹荪:适量
- 海参:适量
- 排骨:适量
- 姜片:适量
- 大葱:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 清水:适量
步骤:
1. 准备工作:将竹荪、海参和排骨分别处理好。竹荪先用温水泡软后切片,海参先用凉水泡发并清洗干净后备用。排骨放入开水中焯水,捞出备用。
2. 炖汤:取一个大锅,加入足够的清水,将焯水后的排骨放入锅中,加入姜片和大葱,再加入适量的料酒。大火烧开后转小火炖煮约1-1.5小时,这样排骨的味道更加鲜美。
3. 加入竹荪和海参:炖煮排骨汤的1小时后,将切好的竹荪和清洗干净的海参放入汤中继续炖煮。炖煮20-30分钟,直到竹荪和海参都变得鲜嫩。
4. 调味:根据个人口味,适量加入盐进行调味。煮沸数分钟后即可关火。
5. 上桌:将炖好的竹荪海参排骨汤盛入碗中即可食用。可以根据个人喜好撒上一些葱花作为装饰。
这是一个基本的竹荪海参排骨汤的做法,您可以根据自己的口味调整配料和调料的用量。祝您做出一道美味的汤品!
海参高营养、高无机盐、低脂肪、低热量,其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感,山药中富含人体所需氨基酸,可以有效的健脾胃,补肺肾,健脾补血,固肾益精,益心安神,而且还具有消渴生津的功效,对于糖尿病具有一定的辅助治疗作用。山药中富含丰富的微量元素铜和钙,可以有效的增强体质。海参排骨山药汤适合一家人一起喝的靓汤。
食材明细
水发北极海参、排骨、山药、胡椒粉、生姜、瑶柱、枸杞、小葱。
1、 准备泡发好的北极海参,排骨,山药去皮,小葱,姜。
2、把海参切圈,山药切厚片备用,把棒骨洗净,提前浸泡1个小时,多冲洗几遍,把血水洗净,凉水下锅。
3、炖锅中,放一小葱,三片姜,料酒少许,选好炖汤4个小时。
4、排骨炖2个小时后,放山药一起炖,海参用料酒腌15分钟,用清水冲洗两遍,放入炖锅中炖1个小时。
5、出锅前散胡椒粉,盐,小葱即可食用。
食材用料
去核红枣 5颗,排骨 300克,姜片 2片,盐 适量,茯苓 适量,枸杞 适量,桂圆肉 适量,麦冬 适量,鲜人参 3根,海参 1只
做法步骤:
步骤 1
材料全部洗净,排骨飞水备用,海参是要提前泡发好的,鲜人参洗净表面的泥土。
步骤 2
鲜人参最好切片,这样容易出味。红枣去核,海参切片。
步骤 3
全部汤料放入炖盅里,加入适量的开水,按慢炖键3小时。
步骤 4
炖好的汤中放入适量的盐。
步骤 5
此汤用鲜人参和海参、麦冬一起炖,有相互促进的作用,不但补气血还有补肾益气的作用,对于恢复人的肾气,还有血液都是有很好的帮助的,一起吃可以提高营养价值,对于身体还是有很多好处的。
主料:
排骨500g
泡发海参100g
竹笋100g
辅料:
干贝10g
桂圆干10g
虫草花20g
盐适量
— 烹饪步骤 —
1· 排骨洗净剁小块,海参切小块,竹笋切丝,其余辅料冲洗干净;
2· 冷水锅下排骨,不盖锅盖大火煮滚后,转中小火继续煮5分钟左右至排骨吐尽血水;
3· 捞出吐尽血水的排骨,冲洗干净沥干水分;
4· 将所有的食材放入瓦罐,并加入加入1.2L左右的纯净水;
5· 盖上瓦罐,移入电子炖盅内,往炖盅内加入足够量的开水,盖上盖子,插入电源,调自动挡隔水炖2小时;
6· 时间到断开电源,抬出瓦罐,适量盐调味即可。
食材用料
即食海参2个,油适量,盐少许,糖少许,蚝油少许,料酒少许,淀粉少许,大葱适量,姜,蒜少许
做法步骤:
1/6 海参洗净切块
2/6 大葱切滚刀块,姜蒜切末
3/6 碗中加入少许盐,糖,蚝油,料酒,淀粉调匀
4/6 锅中加入适量油下葱姜蒜爆香
5/6 加入海参炒匀
6/6 倒入调好的料汁,大火烧开收汁即可出锅
准备食材:牛排骨1000克,土豆 4个,胡萝卜适量,葱 一根,姜 适量,蒜 2小块,八角 一个,桂皮 一小块,香叶 两片,小米椒 三个(适量添加),生抽 一勺,酱油 半勺,盐 适量,料酒 一勺,冰糖 适量
做法步
1、排骨冷水下锅。
2、一勺料酒。
3、锅开撇去浮沫煮两分钟,捞出备用。
4、倒入适量食用油,加适量冰糖,中小火炒化。
5、火不要太大
6、冰糖融化,微黄就可以了
7、放入葱,姜,八角一个,香叶两片,桂皮一小块,炒至排骨微黄,
8、一勺生抽,一勺料酒,一勺耗油(就是这种汤勺)翻炒一下,加入没过排骨的开水
9、加入半勺料酒调色,锅开,盖锅盖,小火炖一个小时。
10、我加喜欢吃炖的超级软烂的土豆,因此小火炖半个小时后,加入切成滚刀块的土豆和胡萝卜,继续小火炖半个小时。
11、半个小时之后,大火收汁,这个时候放适量食盐调味(小的调料勺一勺)
12、出锅前放了点小米辣
排骨洗净剁成小块用水汆一下捞出加水姜片大料煮熟即可
所需食材:排骨300克、山药300克、淡菜干50克、姜1块、料酒1勺。
步骤 2
排骨洗净切段。
步骤 3
姜切片,山药切块。
步骤 4
淡菜放入温水中浸泡,去掉表黑须。
步骤 5
锅中放入排骨、姜片、料酒1勺、适量清水大火煮开,捞出洗净。
步骤 6
砂锅中放入排骨、姜片、淡菜干、清水适量大火煮开,换小火炖1小时30分钟。
步骤 7
砂锅中放入山药,继续炖15分钟。
步骤 8
最后,调入盐1勺、鸡精半勺拌匀即可
主料:排骨500克,水法海参4只,蘑菇100克。
辅料:葱、姜、胡椒粉、天麻片、盐、黄酒。
做法如下:
1.先将水发海参发泡好后清洗干净,将排骨剁成小块,把蘑菇洗干净切成片状。
2、将排骨放入碗中,加上葱姜、盐、胡椒粉和黄酒后搅拌均匀,腌制2个小时左右。
3、将排骨均匀的铺在准备好的砂锅底部,再把蘑菇切片和天麻片铺在排骨上。
4、在砂锅中加入足够量的清水后,用毛巾把砂锅的缝隙围起来,用大火加热。
5、煮沸后将海参放入砂锅中,调至小火继续加热1个小时左右即可食用。