1、保湿美白
肌肤水嫩才会显得有光泽、白白嫩嫩，尤其夏季更要注重肌肤补水。保湿产品能够很好的为肌肤补水，也能锁住肌肤水分，可以给手臂定期做美白面膜，特别是在夜间更需要注意肌肤的护理，可以帮助手臂更好的美白。
2、防止日晒
日晒是导致手臂变黑的主要原因，想要美白手臂就要做好防晒工作，不管夏季还是冬季，都要做好防晒护理，很多人会用美白保养品后使手臂变白，但是后期又会变黑，不能只光顾着美白却忽略了防晒。
3、牛奶沐浴
将1000毫升的鲜奶倒入热水中，直到搅拌成半透明状，牛奶浴中可加入几滴玫瑰精油效果会更好，如果使用的是奶粉，就要按照饮用时的比例冲好，防止产生奶粉结块的现象。牛奶浴要选择干净的浴缸，浸泡时间为15~20分钟。
5、肌肤去角质
角质堆积会造成皮肤暗沉粗糙，手臂也会有角质堆积，需要定期去角质，每周至少去角质一次。方法是选择有去角质效果的沐浴露或去角质产品全身使用，然后再去浴室蒸汽将毛孔打开，更容易排出手臂皮肤的污垢和废物。
买点美白的护肤品吧，还要防止紫外线照射。
将醋和盐以水溶于水中,比例约为白醋:盐=9:3:1,用毛巾润湿手巾,再用手巾擦在手上,早晚各一次,(如果要多擦一到两次就没有问题了,效果还不错,而且见效快,皮肤会变白。
黄瓜2小,鸡蛋白1个,面粉少许。黄瓜用打汁机打汁,把鸡蛋白和黄瓜汁调匀,慢慢加入面粉调成糊状,把薄膜涂在双手上。
把香蕉打成泥和鲜牛奶混合,放入冰箱稍微晾一段时间,然后取出,轻轻涂抹在手臂上,就能起到很好的美白效果。
将猪蹄切成小块,飞水捞出,甘蔗去皮,马蹄切成姜片,木瓜切成片。锅底放水开锅后,将猪蹄滚开,改小火放入姜片炖40分钟。将甘蔗、马蹄放入锅中,煮10分钟,加入木瓜枸杞,最后加入少许盐调味。每日坚持服用。
那么平时出门时要做好防晒措施,涂防晒霜,戴遮阳帽,穿长袖的衣服,避免太阳光紫外线照射。
要多吃些富含维生素c的蔬菜和水果,如柠檬,柚子,猕猴桃,橙子,柑子等,这些水果都有很好的美白效果。
每天洗完澡以后,可以坚持使用美白的身体乳,长期坚持,可以使手臂变白。
手臂发黄可能是由于长期暴露在阳光下、使用化学品、吸烟、饮酒或年龄等原因引起的。以下是几种方法可以帮助手臂变白：
1. 使用美白产品：可以使用一些美白产品，如美白乳液、美白霜等。在使用之前，需要先做好皮肤测试，避免过敏或过度刺激皮肤。
2. 均衡饮食：均衡的饮食可以帮助身体摄取足够的维生素和矿物质，有益于提高皮肤健康状况。需要选择一些富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜、豆类等。
3. 远离刺激性物质：需要远离吸烟、饮酒和避免接触化学品，尽可能减少污染和刺激对皮肤的影响。
4. 防晒：在户外活动时要注意防晒，使用带有防晒指数的防晒霜，避免皮肤受到紫外线的伤害，长期也能帮助皮肤变白。
5. 做皮肤去角质：手臂皮肤上的角质会让肤色显得暗淡，定期做皮肤去角质有助于促进新陈代谢，提高皮肤亮度。
需要注意的是，以上方法并不是一蹴而就的，需要坚持长期保养才能够得到更好的效果。
1、保湿美白
肌肤水嫩才会显得有光泽、白白嫩嫩，尤其夏季更要注重肌肤补水。保湿产品能够很好的为肌肤补水，也能锁住肌肤水分，可以给手臂定期做美白面膜，特别是在夜间更需要注意肌肤的护理，可以帮助手臂更好的美白。
2、防止日晒
日晒是导致手臂变黑的主要原因，想要美白手臂就要做好防晒工作，不管夏季还是冬季，都要做好防晒护理，很多人会用美白保养品后使手臂变白，但是后期又会变黑，不能只光顾着美白却忽略了防晒。
3、牛奶沐浴
将1000毫升的鲜奶倒入热水中，直到搅拌成半透明状，牛奶浴中可加入几滴玫瑰精油效果会更好，如果使用的是奶粉，就要按照饮用时的比例冲好，防止产生奶粉结块的现象。牛奶浴要选择干净的浴缸，浸泡时间为15~20分钟。
5、肌肤去角质
角质堆积会造成皮肤暗沉粗糙，手臂也会有角质堆积，需要定期去角质，每周至少去角质一次。方法是选择有去角质效果的沐浴露或去角质产品全身使用，然后再去浴室蒸汽将毛孔打开，更容易排出手臂皮肤的污垢和废物。
1、保湿美白
肌肤水嫩才会显得有光泽、白白嫩嫩，尤其夏季更要注重肌肤补水。保湿产品能够很好的为肌肤补水，也能锁住肌肤水分，可以给手臂定期做美白面膜，特别是在夜间更需要注意肌肤的护理，可以帮助手臂更好的美白。
2、防止日晒
日晒是导致手臂变黑的主要原因，想要美白手臂就要做好防晒工作，不管夏季还是冬季，都要做好防晒护理，很多人会用美白保养品后使手臂变白，但是后期又会变黑，不能只光顾着美白却忽略了防晒。
3、牛奶沐浴
将1000毫升的鲜奶倒入热水中，直到搅拌成半透明状，牛奶浴中可加入几滴玫瑰精油效果会更好，如果使用的是奶粉，就要按照饮用时的比例冲好，防止产生奶粉结块的现象。牛奶浴要选择干净的浴缸，浸泡时间为15~20分钟。
5、肌肤去角质
角质堆积会造成皮肤暗沉粗糙，手臂也会有角质堆积，需要定期去角质，每周至少去角质一次。方法是选择有去角质效果的沐浴露或去角质产品全身使用，然后再去浴室蒸汽将毛孔打开，更容易排出手臂皮肤的污垢和废物。
步骤/方式1
1、光子嫩肤：
主要是利用强脉冲光照射在皮肤表皮和真皮，并且分解局部黑色素，再促进黑色素排泄，从而达到美白皮肤的效果。但部分患者在光子嫩肤后，可能会出现红肿、疼痛等现象，在这种情况下，可以使用冰镇矿泉水和生理盐水进行湿敷，以缓解副作用。
步骤/方式2
2、皮秒激光：
主要是利用激光产生的热量，直接照射到皮肤内部，并且对局部色素进分解，再通过人体代谢排出体外，从而达到美白肌肤的效果，而且对皮肤造成的创伤比较小，恢复也比较快。
步骤/方式3
3.要注意防晒
外出建议佩戴遮阳帽、打遮阳伞，避免紫外线的照射，此外，如果手臂皮肤发黑，还可以多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，避免吃辛辣、刺激性的食物。
1、保湿美白
肌肤水嫩才会显得有光泽、白白嫩嫩，尤其夏季更要注重肌肤补水。保湿产品能够很好的为肌肤补水，也能锁住肌肤水分，可以给手臂定期做美白面膜，特别是在夜间更需要注意肌肤的护理，可以帮助手臂更好的美白。
2、防止日晒
日晒是导致手臂变黑的主要原因，想要美白手臂就要做好防晒工作，不管夏季还是冬季，都要做好防晒护理，很多人会用美白保养品后使手臂变白，但是后期又会变黑，不能只光顾着美白却忽略了防晒。
3、牛奶沐浴
将1000毫升的鲜奶倒入热水中，直到搅拌成半透明状，牛奶浴中可加入几滴玫瑰精油效果会更好，如果使用的是奶粉，就要按照饮用时的比例冲好，防止产生奶粉结块的现象。牛奶浴要选择干净的浴缸，浸泡时间为15~20分钟。
5、肌肤去角质
角质堆积会造成皮肤暗沉粗糙，手臂也会有角质堆积，需要定期去角质，每周至少去角质一次。方法是选择有去角质效果的沐浴露或去角质产品全身使用，然后再去浴室蒸汽将毛孔打开，更容易排出手臂皮肤的污垢和废物。
步骤/方式1
平时出门时要做好防晒措施，涂防晒霜，戴遮阳帽，穿长袖的衣服，避免太阳光紫外线照射。
步骤/方式2
要多吃些富含维生素c的蔬菜和水果，如柠檬，柚子，猕猴桃，橙子，柑子等，这些水果都有很好的美白效果。
步骤/方式3
每天洗完澡以后，可以坚持使用美白的身体乳，长期坚持，可以使手臂变白。