用料
珍珠糯米 200克
小米 30克
橄榄油 15克
白糖 20克
核桃仁 50克
巴旦木仁 20克
葡萄干 30克
低糖红豆沙 80克
做法步骤
1、准备好所有的材料 糯米和小米提前泡一晚
2、双色米稍稍沥干水 放纱布上隔水蒸25分钟
3、蒸好的双米饭,色泽油光、很香,直接吃略有嚼劲
4、碗里倒入橄榄油
5、把双米饭倒碗里,加入白糖
6、乘热翻拌均匀
7、准备两个普通大小饭碗,底部铺上坚果 葡萄干
8、用饭勺铺上一层双米饭,边缘厚中间薄,呈凹状
9、抹上一层红豆沙
10、再铺上一层双米饭就吃的话再放锅里蒸15-20分钟不立马吃的话用刮刀在边缘旋转一圈,用保鲜膜包几层放冰箱冷冻。
11、蒸好的糯米饭倒扣盘子里
12、有坚果的原香,葡萄干的甜,红豆沙的细腻,双米饭的嚼劲。一口下去超满足的,我一个人可以吃一个。
小贴士
我个人觉得糖和油都是最少量了,吃起来不油腻,比较适合不能吃太多油糖的老年人,既解馋了,也不会带来太大的负担。口感不像平时吃的软糯,所以没牙的老人家可能不适合吃。
苏木是一种名贵的中药材,具有清热解毒,防治胃炎、胃溃疡等药效。把苏木红色的木心削成薄片,放进锅里熬煮,用煮出的红色汤液浸泡糯米,红颜色就染出来了。
做苏木糯米饭的工序是先染后蒸。染的过程是浸泡的过程,一直浸到原料着色为止。浸泡的目的不光是为了染色,也是为了把糯米泡软,易于蒸熟。即使是不用染色那部分糯米,也要经过清水泡胀。浸染膨胀、着色后,把糯米一层一层地放进蒸桶里。
蒸红色糯饭用的蒸桶,用独木凿成,或用木片箍成,没有桶底。蒸前在桶的底部卡上十字木,垫上篾片编成的底片,再垫一层瓜瓤,才把糯米放进去。桶是木质的,盖子也是木质的。用过多年的蒸桶,木质里浸透了糯饭的香气,再蒸蒸出的糯米饭香味更浓。一桶红色糯米饭通常要蒸三个小时左右,蒸的过程中,从桶口泄出的蒸气充满喜庆的气氛。蒸熟后,把整个蒸桶抬到堂屋,将桶里的红色糯米饭一股脑儿倒进事先准备好的竹匾里,用饭扁拌匀。霎时间,满堂热气,满堂华彩,满堂喜庆和香味。
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蒸好的糯米面就像年糕一样,用筷子一挑可以拉很长,这种状态就刚刚好,假如和得太稀的话蒸出来以后捏不成团,这样只会更加耽误时间。家里有一次性手套也建议大家不要使用,会特别的黏。
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先把案板上涂上一层水(这样就不会粘在案板上),再把蒸熟的糯米粉用刮板从盘里铲出来,手上沾上温水把面团揉成团,放在手上搓成长条,用面板刀切成一个个小的面剂子。
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切好的面剂子太大的话,可以从中间再切一刀,太大的话可能小孩子会不方便吃,然后找个盘子装上红糖,把切好的剂子均匀的裹上一层红糖,但是糖也不要裹得太多,太甜了也会很腻。裹好红糖后最好立马食用,等糖化了就没有那种咀嚼的口感了。
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糯米果还有另一个做法,把糯米面剂子压扁包上喜欢吃的馅,外面再过上细的面包糠直接吃,也同样好吃。
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不喜欢吃红糖的人,也可以把面剂子蘸白糖吃,这样反而更加简单省事。
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做的时候面浆要和得稠一些,蒸出来才更好操作。裹红糖的时候宜少不宜多,一次做的别太多,尽量是能吃几个做几个,省的浪费食材。揉熟的糯米粉时,手上沾温水比沾油更好。
食材清单:红兰草 适量 、 糯米 适量 、 水 红兰草的1.5-3倍
烹饪步骤
1/3把红兰草洗干净,切段。然后加冷水放到无油的锅里小火慢熬。我摘回来之后因为前两天忙,所以就洗干净了放阳台风干了,所以叶子枯萎了,不过这个影响不是很大。
2/3大概是熬半个小时,我的因为风干了,所以熬了45分钟。熬到汁水变成深茶色。然后关火。把这些杆和叶子捞出来。汤水放到一边放凉。等到用手试水温,不觉得烫的时候,过滤,再把干的糯米倒进去浸泡一个晚上。注意水温不能太高,而且糯米不需要用清水洗了,不然影响上色。
最后一步 糯米浸泡12个小时之后。把他捞到菜篮子里沥干水分。大概要沥一个小时这样,然后就可以上蒸锅蒸了。。要蒸锅冒气以后才能放入糯米。蒸半小时到一个小时,时间取决于糯米的多少。。
原料:糯米300克 藜麦250克 玉米一个 胡萝卜一个 青豆半碗 腊肉一小块 油适量 盐适量。
步骤:
1. 糯米提前泡一个晚上,泡好后清洗干净,放入大量清水浸泡过夜;
2. 藜麦也同样浸泡一个晚上,用清水泡出小芽芽;
3. 藜麦后糯米泡好后,隔水蒸熟,蒸好的藜麦和糯米盛出来,用饭勺打散,冷却备用;
4. 玉米粒剥下来,青豆去壳洗干净沥干备用,胡萝卜去皮后切成跟胡萝卜差不多大小的颗粒状,腊肉也切成差不多大小的粒;
5. 油锅烧热,将腊肉粒倒入锅中,煸炒出多余的油脂。因为腊肉里的油脂比较多,所以一开始不要放太多的油,避免蔬菜炒出来太油腻;
6. 腊肉微微变干,明显变小了,将蔬菜粒倒进去,一起炒熟,蔬菜粒熟透后将冷却的藜麦糯米饭也倒进去,加盐调味,炒匀即可;
7. 趁热,将炒好的糯米饭团成饭团即可上桌;
主料:咸蛋黄5个
辅料:长条南瓜250g、淀粉2瓷勺、油适量
1、咸鸭蛋用冷水煮十分钟煮熟。
2、煮蛋的时间可以把南瓜切条状。
3、把蛋黄剥出来趁热用擀面杖捣烂,越细腻越好。
4、南瓜用水煮开后两分钟捞起沥干水,大概五分熟就好,不然后面容易烂。
5、把南瓜裹上一层薄淀粉,因为它还有些水分,所以很好裹。
6、用奶锅装适量油,开火热至八分热即可放入南瓜条,炸至金黄色即可捞出,大概两三分钟即可。
7、炸好的南瓜条。
8、锅内放入适量油,倒入蛋黄末。
9、翻炒至起泡泡,即可放入南瓜。
10、让每一根南瓜都均匀沾上蛋黄末即可出锅。
11、成品。
材料
糯洋芋 2个、椒盐 少许、黑胡椒 少许、鲜辣椒粉 少量、盐 少许、葱花 少许
做法8个步骤
步骤1.
把糯洋芋土豆切成小块,如果恰好要煮饭的,可以合理利用电饭煲的蒸煮功能,这样既可以煮好饭,洋芋也蒸好了,你可以先处理其他菜,这个最后再处理,可以做到统筹安排,合理利用时间
步骤2.
将蒸好的洋芋压成泥
步骤3.
洒入椒盐,细盐,鲜辣椒粉,黑胡椒
步骤4.
加入淀粉或者生粉都可以
步骤5.
揉成团
步骤6.
弄适量揉成小团,然后压成小饼
步骤7.
放入已加热的油锅内煎成金黄色
步骤8.
最后摆盘,洒点黑胡椒,和葱花碎装饰
原料: 铁棍山药 1根 糯米粉 1小碗 豆沙 1小碗 糖 1勺 熟白芝麻 1小蝶 油 少许
制作:1. 将铁棍山药去皮后放入锅中蒸熟; 2. 蒸熟的山药用电动搅拌器搅打成泥; 3. 趁热加入少许白糖拌均匀; 4. 待山药泥凉后加入适量的糯米粉,约为山药泥的2-3倍; 5. 和成糯米粉面团; 6. 将豆沙分割成相同大小, 搓成球备用;
7. 将糯米粉面团分割成大小相同的面团; 8. 将糯米面团按压成圆片后包入准备好的豆沙球,包起来后搓成球; 9. 将其按压成饼,放入熟白芝麻中双面按压沾上白芝麻; 10. 烧热锅放入少许油, 将山药饼放入锅中煎; 11. 中小火煎熟,再继续煎至双面金黄即可; 12. 盛入小盘中。
【制作材料】:红花藕(九孔藕)2节、糯米200克、红糖100克、枸杞十几粒
——制作方法和步骤——
【步骤一】:取一个大碗碗中倒入200克糯米,加适量的清水没过糯米泡4个小时以上,要是冬天至少要10个小时,要把糯米泡到可以用手直接碾碎。
【步骤二】:糯米泡好后,给它清洗干净后备用。
【步骤三】:将莲藕清洗干净后,把皮打掉,然后将莲藕从一端切开,大约在十分之一处切开就行,要能看到莲藕中间的孔洞就可以。
【步骤四】:将浸泡好的糯米塞到莲藕当中,用一根筷子将糯米逐一地将每一个藕孔里边的糯米都压实了,再将之前切下来的莲藕盖子盖上去,以牙签固定好,放盘子中备用。
【步骤五】:在锅中加入适量的水,放上盖帘,把装藕的盘子放盖帘上,盖盖大火烧开,用中小火蒸40分钟左右。
【步骤六】:等到莲藕完全蒸熟(我们用筷子能扎进藕里边就可以了)后,然后给它取出来放凉至不烫手,然后拔掉莲藕盖上的牙签,将藕切成薄厚均匀的片状装盘备用。
【步骤七】:锅中放一小碗水,把100克红糖放里边,开中火把红糖熬化后,把枸杞放里边,继续熬煮,把红糖汁熬到稍微有点浓稠就可以了。
【步骤八】:我们把熬煮浓稠的红糖汁浇到莲藕上就可以了。
香糯饭指的是香喷喷的糯米饭,也就是用糯米制成的很香的饭。香糯饭一般是由糯米制作而成的,其味道一般是香甜可口。香糯饭一般还需要包括荷叶等其它食材。蒸米饭指的就是蒸熟的米饭,也就是说通过蒸煮已经熟了的米饭。蒸米饭一般是用普通的大米制作而成的。