当然累啦~~~，但是你会发现她们穿高跟走路的时间很少，像走台，PARTY等，只有那么些时间，所以还是很难会累到走不了的!
相符高跟鞋
寻觅一双尽可能与你足型相符的高跟鞋。 很多穿高跟鞋的所导致的疼痛都是因为向前滑动过度所致。在鞋绑的内侧应该预留足够的空间，高跟鞋不恰当会导致前足掌向前移动。增加足的压力刺激。导致疼痛。直到足趾的疼痛，而穿适合自己足型的高跟鞋可以帮助缓解疼痛，矫正足痛的原因。
缓冲垫
全鞋内底面放置鞋垫，可以帮助疼痛的缓解。如果有足趾骨头疼痛或穿高跟鞋站立的时间很长，应该放硅树脂的鞋垫。这鞋垫平坦的树胶状的垫子，承担的工作是提供良好的缓冲，吸收地面对足底的震荡冲击力，可作为足底脂肪丢失的替代物。厚些的鞋跟是为了获得更好的平衡力，通过分散体重在足底上的压力分配，使压力更均衡。交替高跟鞋的不同高度可以帮助减少跟腱带来的疼痛问题。
高跟鞋角度
斜坡的过度的程度要适合你的舒适感觉。应该是逐渐过度的斜坡的陡度，足弓的弧度与高跟鞋的拱形要吻合，适合足弓的高跟鞋可以减少穿高跟鞋导致足痛。
穿露趾高跟鞋
可以减少鸡眼和胼胝的压力刺激。如有鸡眼和胼胝需要看医生，借助他们的帮助取消与纠正导致的足痛原因。与此同时，请选择露趾的高跟鞋来让有炎症的区域释放压力。
扩展资料
前高后高厚底鞋：这种像踩高翘的厚底高跟鞋因为与地面接触不灵敏、鞋跟高导致行走有点难度。特高高跟鞋：走路时脚掌先着地，立刻将重心往前移至脚尖，身体自然向前移动，为了保持稳定度此时膝盖可以稍稍弯，利用大腿及腰部的力量摆动双腿，背部椎自然挺立，避免着地时脚跟先着地，重心摆後的结果很容易造成脚部扭伤
穿高跟鞋时确实有可能会让人感到累、脚酸痛。以下是几个小技巧，可以让你在穿高跟鞋时更加舒适：
1. 改变步态：在穿高跟鞋时，可以自然而然地改变步态，使步伐更小一些。这样一来，不仅可以保持平衡，还能减少走路对足底的冲击，从而减轻脚的负担，避免脚部疲劳。
2. 选择合适的高度：穿高跟鞋时，选择适合自己的高度和形状也很重要。高度太高或者鞋跟太尖容易造成脚的不适和疼痛。如果不习惯高跟鞋，可以选择小一些的高度，慢慢适应。
3. 注意鞋子的质量：要穿着舒适的高跟鞋，就需要注意鞋子的质量，避免一些便宜的材料和粗糙的工艺。优质的材料和制作工艺可以为你的脚提供更好的支撑和缓冲。
4. 选择合适的鞋垫：使用鞋垫有时候可以减轻疲劳感或缓解穿鞋时的不适。选择一些有支撑力的鞋垫可以让脚部更舒适。
步骤/方式1
高跟鞋累脚一般是由于中间部位过低，从而导致身体重心前倾，前脚趾和脚掌受力过重，我们可以将中间部位抬高，这样就不累脚
步骤/方式2
在中间放一个海绵或者是其他的软和的东西，这样就可以提高中间的高度
步骤/方式3
这样放的话，我们走路的时候就不会累脚了
不光累脚，还影响生命安全，鞋高跟影响刹车，容易造成撞车事故
穿高跟鞋是累脚的，因为穿高跟鞋的时候腿部肌肉是一直处于紧绷状态的，如果鞋子不合脚的时候就会一直磨脚，这种情况下脚更累。
1、先脚跟，再脚尖这是初学者常犯的毛病，刚学会如何穿高跟鞋时，总是用穿平底鞋的方式来走高跟鞋，先脚尖落地，再来才是脚跟。但当你穿高跟鞋时，应该反过来，先脚跟，再脚尖才对。
2、小步小步走穿着高跟鞋会让平常的步距变小，所以别费力大步大步走，反而会很累，但也别用企鹅小碎步，大概是平常步距缩小一半即可。
3、走直线当你徒手画条直线时，你会盯着终点看而不是笔纸，穿高跟鞋也是!你想要走的优美，你就不该盯着鞋子看，想像自己沿着一条直线一直走，一直延续到目的地，让整个城市成为你的伸展台。
4、微微向后倾不知道你有没有发现，当你穿着高跟鞋走路时，常常有种脚动的比鞋子还快的错觉?因此将重心微微向后移，这样你的脚和鞋子就会是一体的。
5、轻轻拱起脚高跟鞋还有另一个问题，就是不时会有往前滑的感觉，解决的这个问题就是轻轻的拱起脚，这样会成为一种阻力，避免继续往前滑、让脚掌受到过份挤压。
材料包：2个密封袋&水
把装好2袋水的密封袋，放进鞋子里。注意水的量，不要太多，也不要太少，像图上这样多一些些出来就好了。放进冰箱冰一晚上，水冻成冰后体积会变大，然后，高跟鞋也变大啦。取出冻成冰的水袋，OK啦，可以穿上高跟鞋美美地出门啦～
1. 技巧一:穿厚袜子。
2. 有时买新的鞋子可能会出现挤脚的问题,这时可以穿上冬天的厚袜子。
3. 再把鞋子穿起来,然后用吹风机吹,这样能让鞋子有所膨胀,穿起来会稍微舒服一些。
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1. 选择正确的鞋码：当购买高跟鞋时，一定要选择适合自己的鞋码，鞋码太大或太小都会使脚感到疲惫。
2. 保持正确的站姿：穿高跟鞋时应该尽量保持正确的站姿，以减轻脚踝和腰部的压力。
3. 选择合适的鞋底：应尽量选择有足够弹性的鞋底材料，这样能够吸收一定的行走冲击力，减少疲劳感。
4. 注意鞋的穿搭：最好不要穿上过多的层次，例如多层裙摆或衣服，这会加重脚踝的压力。
5. 给脚趾留出足够空间：购买高跟鞋时，应往前移动脚趾，以确保脚趾不会受到挤压，也不会感到疲劳。
6. 保持足部湿润：穿高跟鞋时应保持足部湿润，避免足部发热，以减轻不适感。