做决定前想清楚，结婚的时候，想离婚的时候，走的时候，回去的时候，你没一次想清楚了以前的就不多说了，就现在来说，要么忍下去，也许一辈子就这么过去了。虽然一个人只活一次，但很多人就这么活了一辈子。要么果断点离婚，走是不能解决问题的，当然你离婚也要承担后果，孩子和父母都是问题。不管怎样都要考虑清楚，只有自己能做决定。本来我是倾向于第二种的，曾经有个女性朋友这么问时我也是这么回答的，但结果是她选择了忍下去，虽然最近她又说要离婚，虽然我一直表示不管怎样都支持她，但如果她现在问我的话我恐怕更偏向第一种，既然忍了下来又反反复复下不定决心那就麻木的忍下去吧以上就是我个人的一点想法、 一点感悟，对你有帮助吧，希望你幸福。
首先要让婚姻持久 就要保持长久的新鲜感 ，在婚姻中 要双方互相付出 ，对对方做的事情 要认可和支持 。
其次 婚姻是需要两个人共同经营的 ，包容 原谅 付出和得到满足都需要双方在换角度的时候进行 。
最后要让婚姻持久 那就离不开每一个人 把自己的小心思管住 。不要去 不满足自己的生活 去搞一些没用的东西 。
治愈不抑郁的文案应该是积极向上的，充满希望的。因为抑郁症的一个主要原因是对未来的失去信心和希望感。所以，让自己开心的想象未来、坚信自己有能力改变未来、有勇气去面对未来是非常重要的。当你感到沮丧时，可以试着做一些有益于自己身心健康的事情，如运动、听音乐、吃一顿美食、与朋友聊聊天、写日记等等。这些都可以缓解你的情绪，并帮你重新找回生活的乐趣。同时，也要时刻提醒自己，世界并不是完美的，每个人都会遇到挫折和困难，但是关键在于如何去面对他们，这就需要我们做一个勇敢和乐观的人。
可以到二级以上综合医院的心理科或者专属的精神科的门诊进行相应的诊断和处理以后，同时他们会给你开具相应的门诊病和诊断证明材料的，诊断明确后开证明是免费的。
多陪陪猫咪。
随着生活节奏的加快，人们选择养一只猫咪为伴，可是因为种种工作原因，没办法时刻陪伴它。渐渐的猫咪离主人越来越远，久而久之就可能患上了抑郁症，粗心的主人甚至还不会发现爱猫的心里变化，最后造成悲剧。所以陪伴才是最好的良药。
我抑郁了的搞笑段子如下:
1.你以为我会抑郁吗，我已经吃了好几年喜之郎，心早在外太空了。
2.分手可以，但这段时间我为你删了这么多哥哥怎么算。
3.网恋被骗感情，抑郁锁心不再爱，但是没完全锁住，185男高可以撬开。
4.算命的说我命里有一劫，我希望是有人给我送的保时捷。
5.家人们，抑郁了，前女友太多，有时候听到悲伤的音乐不知道为谁而哭。
6.我搞笑了一天，到了晚上抑郁会儿，怎么了，怎么了，怎么了，本公主的抑郁要遍布互联网。
以下是一个关于“我承认我抑郁了”的文案，供您参考：
“我承认，我曾深陷抑郁的泥沼。那段日子，黑暗笼罩着我，让我无法自拔。但现在，我决定勇敢面对，用积极的态度去迎接生活的挑战。我相信，只要我不放弃，总有一天会走出这片阴影，重见阳光。我不是孤独的，我知道有很多人和我一同在战斗。让我们携手同行，共同战胜抑郁的困扰，为自己创造更美好的未来。”
生活不可能像你想象得那么好，也不会像你想象的那么糟糕。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象
1.
培养好的习惯。
制定一个计划表，这个计划的目的在于把它培养成习惯。 在这个过程中，手机将是我们最大的敌人。 我们要学会抵制住手机的诱惑，或许可以用有管控的小格雷学生手机，个人的意志力也许薄弱，但机器是设定好了的。
将小格雷学生手机与父母的手机绑定，要求他们一起来监督，规定一天玩手机时间不超过多少，什么时候才能玩手机，不能使用哪些软件等等。 不要求一次就可以成功摆脱对手机的依赖，长期的坚持并养成习惯甚至潜意识才是王道。
2.
指引孩子有“路”可走。
最重要的是要引导孩子走上一条可行之路，能让他们把心愿投之于实践、付之于行动，从现实生活中获得成就感，这样，孩子才能更有方向感，才不会再沉迷于虚幻。
具体做法可以是培养孩子一些书法、乐器等方面的兴趣：可以是跟孩子一起运动、一起阅读
你好。这个不好说。不知道具体情况不好判断。建议你去专业的医院找心理医生看看，然后根据你儿子的抑郁程度再决定，可以听听医生的意见。
还有就是，要是你儿子喜欢去考研，他非得坚持下去，你不妨试试，可能他在考研的过程中，慢慢放松，慢慢心情平和，也是一个意外的惊喜。