用料主料:小米100克、胡萝卜100克、粉条10克、青菜100克辅料:花生适量、黄豆适量、盐3克、五香粉1克
1.为了早上起来快速做好,我晚上就在电饭煲中预煮了花生米和黄豆。
2.用水把小米泡上。一般泡3个小时左右就行了
3.早上把泡好的小米加适量水和五香粉用破壁机磨成米浆,用炒香的八角花椒等和小米一起磨浆更棒哦
4.锅中加水,放适量盐,先把粉条和胡萝卜丝放入煮开
5.把磨好的米浆倒入煮熟。里面的绿色的我切把马兰头切碎了,忘记拍了,后面又特别加入了些马兰头
6.汤煮熟了青菜洗净放入
7.煮半分钟即可
8.最后再放入适量的熟花生米和黄豆
9.吃的时候淋上点芝麻酱,开动吧
1、用料主料:小米100克、胡萝卜100克、粉条10克、青菜100克辅料:花生适量、黄豆适量、盐3克、五香粉1克
2、为了早上起来快速做好,我晚上就在电饭煲中预煮了花生米和黄豆。如果是用来做晚餐,可以下午煮这些。
3、用水把小米泡上。一般泡3个小时左右就行了
4、早上把泡好的小米加适量水和五香粉用破壁机磨成米浆,我是省事加了五香粉,用炒香的八角花椒等和小米一起磨浆更棒哦
5、锅中加水,放适量盐,先把粉条和胡萝卜丝放入煮开
6、把磨好的米浆倒入煮熟。里面的绿色的我切把马兰头切碎了,忘记拍了,后面又特别加入了些马兰头,汤煮熟了青菜洗净放入
7、煮半分钟即可,最后再放入适量的熟花生米和黄豆,吃的时候淋上点芝麻酱,开动吧
熬制豆沫以小米为主料,与花椒、茴香一起用冷水泡发,加水调磨成糊状米汁。上锅兑水,下入花生仁、黄豆瓣、海带丝、粉条、精盐等,开锅后倒入米汁,边倒边搅动,见锅再开,立即压火,并放入豆腐丝、胡萝卜丝、菠菜、炒芝麻等即成。材料:小米适量,海带丝一小撮,粉条一小把,炸豆腐一块切丁,花生黄豆各一小把,鸡精、五香粉适量,芝麻盐少许,青菜少许切碎 做法:将小米适量(我买了一块钱的用了三分之二)用水淘洗干净,洗时可用筷子搅搅,再将脏水小心倒出即可,加清水浸泡三小时,(可用手试感觉小米可以捏成粉即可),将小米加少量的清水和五香粉一起倒进搅拌器中搅成米糊,待用。
豆子和花生也同样浸泡到膨胀,差不多要五个小时,(可以头天晚上就泡第二天就可以用了),将泡好的黄豆和花生用蒜捣成豆瓣,锅内添置半锅水放火上,将泡好的海带丝和豆瓣放入,水大滚后将打好的小米糊加水调匀缓慢倒入,边倒边搅,下入粉条,锅开后转小火慢煮,见豆瓣熟时将炸豆腐丁青菜放入,鸡精化水倒入,关火,撒入芝麻盐即可。 特点:咸香适口,富有营养,早午晚餐均可,适合全家食用,冬天喝更好。
1、材料:小米适量,海带丝一小撮,粉条一小把,炸豆腐一块切丁,花生黄豆各一小把,鸡精、五香粉适量,芝麻盐少许,青菜少许切碎
2、将小米适量用水淘洗干净,洗时可用筷子搅搅,再将脏水小心倒出即可,加清水浸泡三小时。
3、将小米加少量的清水和五香粉一起倒进搅拌器中搅成米糊,待用。
4、豆子和花生也同样浸泡到膨胀,差不多要五个小时。
5、将泡好的黄豆和花生用蒜捣成豆瓣,锅内添置半锅水放火上,将泡好的海带丝和豆瓣放入,水大滚后将打好的小米糊加水调匀缓慢倒入,边倒边搅,下入粉条,锅开后转小火慢煮。
6、见豆瓣熟时将炸豆腐丁青菜放入,鸡精化水倒入,关火,撒入芝麻盐即可。
材料:一般做豆沫粉用黄豆
做法:
1、先把黄豆磨成豆粉;
2、把炒锅烧得微热,加入豆粉翻炒至发出香味,颜色变微黄即可。
食材明细主料
小米100g
面条50g
薄豆腐丝50g
红萝卜150g一根
菠菜50g根据自己喜好,多少均可
黄豆50g
花生80g
清水2000g
辅料
固体高汤10g
十三香4g
盐10g
碱面4g
酱油2g
鸡精5g
五香口味
煲工艺
半小时耗时
普通难度
河南五香豆沫面的做法步骤
1小米浸泡一小时,加入500g的水用破壁机酱料功能打成细糊糊,也可用豆浆机的水果功能,不过要多研磨几遍,打好备用。
2花生、黄豆浸泡一夜加水煮十分钟,放入少许盐十三香入底味,煮好后沥干水分备用。
3菠菜切成5厘米的段备用。
4红萝卜刮成丝。
5薄豆腐皮切丝,0.5厘米左右宽,在切成5厘米左右的段。
6粉条浸泡15分钟后剪成5厘米左右的段。
7打好的小米糊再加入1500g清水(先前打小米糊时用了500g)煮沸腾。(最好用不粘锅,别的锅也行,不过要不停的搅拌,要不然会糊锅的)
8加入面条。
9加入煮好的花生、黄豆。
10豆腐丝。
11放入十三香及固体高汤。
12放入萝卜丝。
13调入食盐。
14加入碱面4g,绝对不能放多,要不然这锅豆沫会有很大的碱面味道难以下咽,切记切记!
15加入碱面4g,绝对不能放多,要不然这锅豆沫会有很大的碱面味道难以下咽,切记切记!完了煮3分钟,你还会发现豆沫变得更加黄了,这是碱面的效果,而且整个香味扑鼻而来。
16调入几滴老抽,不能过多。
17放入菠菜。
18放入鸡精,即可出锅。
19大功告成,配上油条美味上桌。
食材:小米、粉条、薄豆腐丝、红萝卜丝、菠菜、花生、黄豆。
主料:小米100g,粉条50g,薄豆腐丝50g,红萝卜150g一根,菠菜50g。
辅料:固体高汤10g,河南五香豆沫的做法步骤如下:
小米洗净用清水浸泡2小时。
泡好的小米放入豆浆机中,加入清水,打成小米汁。
红萝卜洗净切成细丝。
菠菜洗净切碎。
粉条用温水泡软切碎。
取一锅放入花生、黄豆瓣、海带丝、粉条、精盐等,开锅后倒入米汁,边倒边搅动,见锅再开,立即压火,并放入豆腐丝、胡萝卜丝、菠菜、炒芝麻等即成。
小窍门:
1、制作豆沫最关键的是碱面的拿捏,多一克则过,少一克则不香。
2、要用不粘锅来熬制豆沫,这样省不少事。
原料:米粉200克 辅料 芹菜 50克 猪肉 100克 洋葱 1/4个 花生碎 少许 盐 少许 生抽 1汤匙 老抽 1/2汤匙 白糖 1/2茶匙
方法1:米粉需要提前用开水泡发,肉切末,加生抽老抽盐胡椒粉料酒抓腌,芹菜洋葱切粒。芹菜粒一部分要炒进酱中,一部分留下做碗底用,碗底我用了花生碎,糊椒粉,因为炒的酱料味道比较足,这里就比较简单了
2:准备淀粉水,准备调料碗,这里用到蚝油生抽老抽黄豆酱等,炒锅倒油,炒香洋葱碎,,加上豆瓣,下肉末炒散,加上之前准备好的调料碗儿。
3.加上芹菜末,翻炒后淋上淀粉水,煮成肉酱,起锅烧水,煮米粉,把握要口感,不要太烂了。碗底中加小量汤,这里的汤用肉汤是最好的,没有的话用清汤也可以。
4.捞出煮好的米粉,浇上肉酱,放上芹菜或者香葱碎,拌均匀,根据自己的喜好,添加辣椒油和醋。准备好所用食材,把陈村粉切段入蒸锅蒸10分钟,蒸粉时把瘦肉切末用芝麻油,生粉和生抽抓匀腌制,把香芹切碎,蒜切粒,姜切丝。
5.起油锅把姜蒜下锅煸香出味,把肉末下锅用铲子划散,肉末炒至变色时加入香芹,加入适量盐和生抽大火炒匀后关火,把蒸好的粉和炒好的肉末装盘,淋入蒸鱼鼓油即可。
一 小米洗净,用清水浸泡四个小时,加焙香的花椒,八角磨成小米浆,豆腐切片油炸,切成油豆腐条,盐酥花生米加焙香的白芝麻捣碎,花生米、黄豆洗净浸泡两小时,其他原料洗净。
二 锅里加水或者高汤,下入海带丝,黄花菜,花生米黄豆粉条煮十分钟,再下入油豆腐条,荠菜盐。
三 最后倒入小米浆,边倒边搅,小火煮两分钟,撒上芝麻花生碎。
主料:小米100g,粉条50g,薄豆腐丝50g,红萝卜50g,菠菜50g,黄豆50g,花生80g,清水2000g
辅料:固定高汤,十三香,盐,碱面,酱油,鸡精
步骤:
1.小米浸泡1小时,加入500g的水用破壁机酱料功能打成细糊糊
2.花生,黄豆浸泡一夜加水煮10分钟,放入少许盐,十三香入底味,煮好后沥干水分备用
3.菠菜切成5cm的段备用
4.红萝卜切丝
5.薄豆腐皮切丝,0.5厘米左右宽,5厘米左右长
6.粉条浸泡15分钟后剪成5厘米左右的段
7.打好的小米糊再加入1500g水,煮沸腾
8.加入粉条
9.加入煮好的花生,黄豆
10.加入豆腐丝
11.放入十三香,固体高汤
12.放入萝卜丝,加入食盐,碱面,煮三分钟
13.加入老抽,菠菜,鸡精,即可出锅