首先合理饮食，优质蛋白质为主，配合高纤维蔬菜。其次配合运动，每天1个小时有氧运动保持身形紧致。
最后，戒烟戒酒戒糖。
韩国艺人用的社交软件有：KakaoTalk、me2day。 KakaoTalk2010年问世，随即在亚洲市场掀起手机通讯革命。在韩国最多人使用的社交软件是Kakaotalk简称KKT，几乎是人人必备的软件，原因是其账号与手机号码自动绑定，也就是说有手机号码就有kakaotalk的账户，通讯录里面的人会自动成为你的好友，当然我们国家的手机号码也是可以注册的。 Me2Day是韩国一个类似Twitte，提供微型博客服务的网站。用户可以注册me2day，也可以使用naver网站的帐号登录。
宋承宪、宋仲基、朴灿烈、张东健、金载沅。
一般情况下想看韩国明星直播的话，你可以下载一个软件APP，这个APP可以在不翻墙的前提下看到，叫做vlive（v直播）这个APP是全球通用的APP，在上面可以看到自己喜欢的韩国男团女团直播，已经这段时间因为疫情影响，他们也会在上面开一些beyond live 也就是线上见面会，演唱会这种类型的。
还有一种就是看虎牙直播，sm公司会和虎牙合作开直播
要取得翻译专门的考试证、要考级、口语交际和应变能力也应该要极好、面试的时候机智应对、有相当强的实力来面对考官的各种刁难、（翻译是个很难做好的职业）
G.NA!!又名崔智娜，1987年9月13日出生于加拿大，韩国女歌手、演员，韩国CUBE娱乐公司旗下艺人。2010年7月5日与韩国艺人郑智薰合唱的首张数位单曲《有了情人想一起做的事》出道；同年7月14日发行个人首张EP《Draw G’s First Breath》，在韩国音乐榜单节目M! Countdown中赢得冠军[1] 。2011年1月18日发行第一张正规专辑《Black & White》。2012年1月凭借歌曲《Black & White》获得第26届韩国金唱片音源本赏[2] ；同年5月22日发行第三张迷你专辑《BLOOM》[3] ，主打曲《2HOT》登上韩国各大音乐排行榜冠军。2014年4月与中国台湾歌手炎亚纶合作歌曲《1/2》[4] ，并于4月21日以单曲《漂亮内衣》回归歌坛。
明星当然要注意身材了，否则身体走形，无论是广告没得接，各种电影、电视乃至综艺节目，都很难上的。这个也并非韩国明星如此，全世界明星都同样的，上电视当然要注意身材了。韩国的经纪公司都比较强势，尤其是年轻明星或者名气不大的明星，会被公司管理的紧紧的，严苛异常，根本不可能容得你有变胖的可能。加上韩国肉食都比较贵，更是容易控制。
鸡肉是一种非常好的减肥食物，不仅便宜、热量低还容易操作。减肥人士可以将鸡腿去骨，然后将肉进行适当的调味，一些基本的盐、黑胡椒，蛋清即可。然后是两种烹饪方法：倒入少量的油，锅热后放入鸡腿肉，大火煎一分钟，然后翻面两面金黄即可；也可以将腌制好的鸡腿肉，放入烧开的热水中水煮。
首先,一般韩国经济公司不会启用外国的人在明星身边当助理的. 除非是在中国有分公司,例如像SM JYP之类的. 要做助理的话也得是现在中国公司各项面试通过以后, 根据你的个人工作能力而定. 如果韩语够好,工作能力很强的话才会有希望被调到韩国总公司工作.
跟韩国明星的经纪人或经纪公司联系就行