要说瘦得最快的那群人，就不得不提光鲜亮丽的明星了。不过明星也是常人，要是胖上一公斤，摄影师都会提醒你，该减肥了!，所以明星为了维护好身材，私底下也是要付出许多辛酸的。
为什么明星会瘦得那么快，总结下来有三点：
一、明星对自已都够狠
刚出道的蔡依林，脸大不上镜，为了上镜好看，每天就吃水煮蔬菜，水煮山药，荞麦面，坚决不加油，稍微加点盐。
当年刘诗诗在舞蹈学校学习时，为了保持身材，5年时间几乎不吃主食。
大S减肥，早餐无糖奶，半颗火龙果，中午2片肉片，水煮青菜。下午不吃。
二、她们够“变态”
颖儿之前就一直因为胖而失去了很多的资源，以至于下狠心减肥，每天只吃一颗老干妈。
杨紫曾经试过七天瘦4斤，方法是断食法，除了喝水，什么也不吃。。。
许多明星也尝试过一指神功，拼命抠喉咙，吃掉的美味，会吐得一干二净，脂肪也消光光。
还有的明星一天只吃三个旺仔小馒头，有的明星把饭菜吃进嘴里，嚼个味，又吐出来，尝个味。
三、增加运动量
比如彭于晏，每天早上8点钟起来，从单杠、吊环，练器械到有氧运动一路练过来，每天2小时，一个星期练6天。
现在的颖儿吃饭只吃三分饱和逛街减肥的方法。
张钧蜜一日三餐，按照数量和热量递减，运动就是跑步，而且已经晨跑11年了。
最后，总结一下，明星为什么瘦的那么快，想要真正收获好身材，必然是饮食和运动的双向结合，就是少吃多动。
写这个评论的时候不仅有点心虚，自已总结了这么多年的减肥经验，都是以失败告终，迈不开腿，吃的多还不运动，懒惰，觉得吃饱了躺在床上，那就是人生中最幸福的时候！总觉得自已老公不嫌弃自已就行。
你要是有什么减肥方法我们可以共享一下，欢迎留言！
锻炼，要快速复出，就要保持身材！各种减肥吧！
明星为什么那么瘦，其实应该说漂亮的女明星都那么瘦才确切些，究其原因有以下两个方面：
一、作为公众人物，在生活中的曝光度很高，由于职业缘故，保持一个好的身材，控制好体重对她们的事业是有极其重要的作用的，为了控制体重，美化身线，明星的健身训练、饮食控制是我们普通人难以想象的除此之外还需要经常性的做些专业性更高的美容美体护理；
二、明星们的生活其实是很难像普通人这么规律的，经常熬夜和饮食的不规律以及承受的压力较大也成为其身体偏瘦的重要原因。
我们平时看见的女明星们她们的脸瘦的的原因是具有很多的，比如说打她们通过了瘦脸针来达到瘦脸的效果，还有就是说化妆的时候她们修容修的很好，除了这些情况以外还有一个很重要的原因就是她们都选对了发型来显的她们脸瘦。那些明星她们的发型都有一个共同点，就是她们都会留一个显她们自己脸小的发型。
明星明星，要是整一大堆的肥肉上镜才好笑嘞。。他们是公众人物，自然要保持良好的公众形象。男明星们不仅很瘦而且身材很好，因为他们隔一段时间就会去健身，并且努力保持着。原因二，可能也是因为饮食不规律，每天忙于工作，生活根本不稳定，所以会那么瘦。
除了整形之外，靠内衣也是可以显出丰满的效果的。
每个女生的胸部或多或少都有差异，胸型不同的人在买内衣时的侧重点也不尽相同。经常含胸、驼背，时间一久就会影响到胸部的健康。所以，我们应该为有动人的曲线而自信，保持昂首挺胸，而且要时刻注意呦！ 趴着睡觉不仅会影响面部的美丽，而且更会遭到胸部的抗议。尽量少压迫“它”，仰卧微向右倾，才是最好的。
明星当然要注意身材了，否则身体走形，无论是广告没得接，各种电影、电视乃至综艺节目，都很难上的。这个也并非韩国明星如此，全世界明星都同样的，上电视当然要注意身材了。韩国的经纪公司都比较强势，尤其是年轻明星或者名气不大的明星，会被公司管理的紧紧的，严苛异常，根本不可能容得你有变胖的可能。加上韩国肉食都比较贵，更是容易控制。
第一明星很舍得下本钱，他们一般是找最好的医院，最好的医生，那么如果手续做的比较好的话，那恢复期也比较快，然后可以，然后手术做完之后，手他们肯定是有专门的人啊，教他们怎么护理让他恢复的更快，还有一点就是其实明星他也是会看的，如果这个时候他没有档期的话，他是够这个时间去整容他才会去的，一般来讲的话他不会随便的去整容的。
香港明星老得快是因为有的明星不注重保养，不坚持锻炼身体，在香港生活节奏也比较快，加上年龄大了演戏方面没有那么多机会，压力就大，生活条件不如年轻的时候，所以就容易老。
但是有的明星懂得保养，坚持锻炼身体，懂得穿衣打扮，看起来就显年轻，有活力。
明星的头发颜色换的快是因为好多明星的发型都是一次性的，演出的时候随时都有造型师帮他们造型出一个适合演出舞台的发型和颜色。
明星经常拍一些时尚杂志封面，摄影师会要求明星把头发颜色染成配合主题和当下流行的颜色。下次演出需要还会换成其他颜色。