看了很多节目，我觉得主要靠饿！不吃碳水，不吃糖，不吃脂肪是最主要的
奥黛丽赫本（Audrey Hepburn）
杰西卡阿尔巴（jessica alba）
玛丽莲梦露（Marilyn Monroe）
费雯丽（Vivien Leigh）
米沙巴顿（mischa barton）
莫妮卡贝鲁奇（Monica Bellucci ）
苏菲玛索（Sophie Marceau）
爱娃格林（eva green）
斯嘉丽约翰孙（Scarlett Johansson）
娜奥米沃茨（Naomi Watts）
凯拉奈特丽（Keira Knightley）凯特温丝莱特（Kate Winslet）
都知道明星身材好颜值高，都是为了拍照上镜和戏份里的角色需要，所以，有些明星为了减肥，对自己也是非常狠的。
娱乐圈的女星们，为了工作需要，为了上镜好看，通常都会在减肥上下功夫。记得有一次杨紫被采访时说“比我瘦都不想同框”，大写的耿直啊！如今像杨紫突然瘦下来了，大家还有点没反应过来，以前杨紫对于“瘦”这件事，她一直和肥肉作斗争，一直以来，她忽胖忽瘦的身材让不少网友操碎了心，现在的她瘦起来比以前漂亮，而且气质更美了。
就去年一部新电影《影》，主演是邓超夫妇，邓超为了饰演剧中的人物，角色需要分饰两角，这个过程来回就是40斤的相差，前半部分的角色身材需要邓超身材健硕，于是邓超开机前就运动健身，到了后期邓超又以一天瘦一斤的速度缩减体重，最终两个月时间暴瘦40斤，同时他也受到了非常痛苦的折磨，甚至到了要孙俪扶着才能走路。
明星都是有专业的减肥老师作指导，按照计划进行饮食调整，才不会容易落下伤痛，朋友们切记不可盲目减肥，以为不吃东西就能减肥，那是错误的。
大多节食，饰演武林外传中白展堂的演员沙溢吃黄瓜一个月瘦30斤。每天就两根黄瓜。夜里经常饿哭。陆毅当初为了演永不瞑目中的肖童3个星期的时间只喝水，实在饿了就肯一口黄瓜，瘦了十多公斤。（很危险，体制不好的人会饿死）黄磊减肥3天不吃饭然后吃一天，再3天不吃，再吃一天，如此反复3个周期瘦了20斤。黄磊说实在饿了就嗑一颗瓜子。饰演张思德的吴军也是一个月只吃苹果，每天还爬两座山，瘦了30斤。古天乐3天瘦30斤就是比较疯狂的了，他3天不吃东西只喝水每隔6个小时要跑步2小时。（以上方法都是危害健康的，看看就行，别模仿哦！）
欧美妆容配上青春热辣的服装，可以拍摄橄榄树题材的
吃冬瓜木耳湯 正确的三餐进食量应该是早餐最多，为一天的开始提供充足的能量，中餐适中，晚餐最少。
1月26日 保罗纽曼 (Paul Newman)(美
3月21日 加里·奥德曼(美)
4月25日 艾尔帕西诺(Al Pacino
4月29日 蜜雪儿菲佛(Michelle Pfeiffer),美国电影演员
7月3日 汤姆克鲁斯(Tom Cruise)
8月25日 肖恩·康纳利(Sean Connery)
本人能力有限，只知道记住这么几个了！
Lily Collins啊她出演过Love，Rosie这部美国青春片同时也是兰蔻代言人
大量的运动和不吃油腻食欲，通过这种方式瘦下来的，她们常年都这样
目前来说最差的应该是安妮海瑟薇吧，不过欧美圈基本当红艺人都被黑得很惨，和国内一样，一走红就一堆黑
首先之所以说安妮是因为她真的是无缘由的被讨厌，本身在我们看来是优点的地方，反而被黑的最惨，努力的时候被说作秀，开个玩笑觉得不合时宜，练习口音会被说做作
最后我就是觉得中外审美还是有很大差异的，很多他们国内可能风评很好的艺人，放在我们国内可能会被骂的很惨吧