百家姓'有的，女明星普便都有，特殊姓氏的也有，例如龙，欧阳，佘
早晚都坚持跑步，如果每次都能坚持30分钟以上，确实会瘦得更快一些。因为跑步是一项非常好的有氧运动，坚持30分钟以上可以促进身体内脂肪的燃烧。不过通过运动减肥需要长期坚持才能看到效果，一般需要一两个月的时间。在运动减肥的同时，饮食上也要注意控制热量的摄入。平时饮食上可以吃一些新鲜的蔬菜水果和粗粮类食物。
健康减肥，方法如下
首先不要迷信药物，多数减肥药物对身体都是有很大伤害的。
1.食物多样，谷类为主，粗细搭配；
2.多吃水果和薯类；水果早上吃食金，中午吃是银，晚上吃是铜。上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。这是因为，人体经一夜的睡眠之后，肠胃的功能尚在激活中，消化功能不强，却又需补充足够的各式营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以应付上午工作或学习活动的营养所需。水果的消化时间是半小时，最佳的食用时间是饭前半小时，每次只吃一种类型的水果，如果想吃另一种，需要在半个小时后吃。不易空腹吃的水果：荔枝、西红柿、柿子、香蕉、橘子、甘蔗、山楂。
3.每天吃大豆或豆制品，补充蛋白质；
4.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；
5.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食；不吃生、冷、硬、辣、甜食；
6.食不过量，天天运动，保持健康体重；
7.三餐分配要合理，零食要适当；饮食数量的分配，如果一天的量是10份，那么健康饮食方法是早上5份，中午3份，晚上2份；瘦身饮食方法是早上8份，中午2份，晚上0份8.每天足量饮水、合理选择饮料，尽量不喝碳酸饮料（会带着体内的钙）；
9.如饮酒应限量；
10.辅助以必要的体育锻炼。
要有耐心，恒心和毅力.加油！祝你成功！
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不可以，心理作用
穿塑身衣不会减肥，不会使身体变瘦，因为应用塑身衣无法改变脂肪的分布，无法消耗脂肪，只能在外形上让身材曲线达到理想的效果。
但实际上，塑身衣无法从根本上达到减肥的目的，应用时间过长，还会影响血液循环，非常不利于舒适、健康的生活。塑身衣本身是商家的噱头而已，适合又懒、又想减肥的人，只是迎合其喜好，没有任何科学根据。
要想成功减肥，还得依靠健康的饮食和健康的运动，这样才能从根本上使脂肪细胞变瘦，达到减肥的目的。
这个瘦身肚脐贴我认为是一种广告公司的一种宣传罢了！没啥可信度！我用了一个月后没啥改变！不过也没啥事儿！想瘦身还是要少吃点饭
虽然很多明星都喜欢刮毛，看起来清爽和干净一些，不过有的人审美观念与众不同，也有因为剧情和工作需要不刮的。
有些老一辈的明星如胡慧中、王祖贤，比较喜欢秀腋毛，虽然有点怪怪的感觉，但这样看起来也是很性感的。
汤唯在拍摄《色戒》的时候，应导演李安的要求留了好几个月的腋毛，因为导演觉得留腋毛的女人很性感，而且那个时候的老上海，女人是没有剃毛习惯的。
而倪妮、神仙姐姐刘亦菲和范爷范冰冰等大美女，也有不刮体毛的时候，不知道是忘记了，还是啥原因。
而大幂幂还曾未刮体毛，上过香港的新闻头条，看来还是要注意点啊。
都洁，宋臣、学者。字圣与，江苏丹阳人，徽宗宣和六年进士。
都洁，他是姓都的名人也是姓都的明星，他姓名大凶，63分，精神理念多苦闷,困难重重之象,六亲难靠,靠自力更生,能克服艰难而成功者有之,又有外伤、多病之兆,大都中年前劳碌不安。天运五行属木之人,中年后能够成功发展。
都颉，宋臣，神宗元丰二年进士，官至司农少卿。初家贫而笃于学，后闲居而作《七谈》，以述鄱阳人物山川之胜，辞艳而意远。
都颉，他是姓都的名人也是姓都的明星，他姓名凶多于吉，66分，这是一种较平凡的配置,若努力向上且忍耐力强,可得正比率的发展,但大成功的机会不多,易生身心过劳,是辛勤得财类型。天运五行属水之人,工作事业顺利,财源甚丰。都姓宝宝名字大全
都锦生，浙江杭州人。民国八年毕业于浙江甲种工业学校机织科。留校任乙种工业教习。并亲手纺织出第一幅丝织风景画。
都锦生，他是姓都的名人也是姓都的明星，他姓名凶多于吉，64分，青少年时期较困苦,中年时期慢慢发展,劳心劳力奋发向上,有少许成功运,若不知足会惹来更多苦劳,而致神经衰弱,且有外伤、他伤之兆。天运五行属土时,发展性较大。
都燕何，四川乐至人。著名现代烹饪大师。都燕何为著名画家张大千的故交，张大千对其烹饪技术赞不绝口。
都燕何，他是姓都的名人也是姓都的明星，他姓名凶多于吉，63分，凭着才华和毅力,可得相当阶段的成功,如想继续往上爬,可能碰到许多困难,以致产生不平不满,精神理念过劳,苦闷不堪。你的一生工作事业变化很大。
都亨，上海市人。著名地球物理学专家。
都亨，他是姓都的名人也是姓都的明星，他姓名大凶，54分，个性好胜好强,雄心勃勃,终致到处碰壁,尝尽失败的滋味,但有时也有出人意料的绝招,可闯出一番成就,得到财利者,慎防意外灾病,中年有失败灾厄之兆,慎防。
女明星都喜欢白色的袜子，好配好看的衣服裤子和鞋子。
民族舞 的多一些有佟丽娅 宋茜等都是专业学校毕业的
因为女明星出道前都会选择身材、体重匀称的人，这样才会更容易吸引人注意及喜欢。
再加上明星出门或者参加节目一般都是穿高跟鞋，因此看起来身高很高，身材比例好的明星看起来身高就会比实际身高要高很多，因此不管在电视上还是照片上看起来女明星的身高都很高