酸辣米粉每100克热量98大卡,而一碗酸辣米粉约500克,含热量约490大卡。酸辣米粉主要是以红薯粉为主,配以其他辅料,如瘦肉、欧芹、芹菜、花生等。
食材:米粉
辅料:小葱、香菜、牛肉粒、花生米
调料:食盐、味精、陈醋、生抽、辣椒油、白糖
1.下面开始准备食材
首先我们准备泡软的米粉200克备用。
2.下面准备辅料
准备小葱两根,切成葱花备用。
准备香菜两根,切成小段,放入同一个碗中备用。
3.下面开始调料汁
盆中加入食盐2克,味精1克,陈醋10克,生抽5克,辣椒油10克,白糖少许提鲜。
再准备几块牛肉粒备用。
4.下面开始煮米粉
锅内烧开水,大火把水烧开,放入准备好的米粉烫10秒钟,米粉变成透明状时捞出控水,米粉烫得久了口感容易发糯没有弹力。
我们把米粉盛放在碗中,加入一勺清汤,这个时候加高汤是最好的,用筷子搅拌均匀,撒上少许花生米和香菜段,放入牛肉粒即可上桌食用。
好了,一道简单家常酸辣米粉就做好了。
酸辣米粉是由米粉等主要材料做成的一道菜品,属于家常菜。
材料:
米粉一把泡软滤干,肥牛切薄片,花蛤,豆芽,虾米,鲜菇菌,辣椒,洋葱丝,葱段,姜片,蒜片。
调味料:高汤三饭碗,料酒一大匙,酱油一大匙,醋一大匙,川味红油一大匙,盐、味精少许。
一大匙油烧热,放姜片、蒜片、葱段、虾米爆香;加高汤、鲜菇菌、辣椒、花蛤一起烧开;放米粉、豆芽、洋葱丝,所有调味料烫煮3分钟;加肥牛肉片拌均即可。
1、米粉提前一夜浸泡凉水,锅里烧开水,加入米粉煮熟,顺便焯烫小青菜,然后浸泡凉水中备用。
2、把配料中的东西分别切好,码入盘中。调料中的东西拌匀,量根据自己口味来,喜欢酸的多加醋,喜欢咸的多加生抽和盐。
3、碗底先加香葱碎,香菜碎,蒜碎,再加入拌匀的调料,浇入热高汤,码入沥干水的米粉和青菜,最后再放上酸豆角,榨菜丝,毛豆仁,炒花生碎,白芝麻即可,可以再浇上一些辣椒油。
4、熬高汤也同样简单:猪大骨或者脊椎骨,加鸡架,清洗干净后过水焯一下,从新加水大火煮开加葱姜八角后小火煮2小时左右,取出汤即是高汤,一次可以多熬些,晾凉后分好分量装入保鲜袋,系好袋口,入冰箱冷冻保存。剩余的肉可加调料稍微一煮即可吃掉。
是用陈年老米,手工特色工艺制成干米粉,所以它不易泡开煮开,口感才会Q弹爽滑。
1.米粉提前一夜浸泡凉水,锅里烧开水,加入米粉煮熟,顺便焯烫小青菜,然后浸泡凉水中备用。
2.备料:把配料中的东西分别切好,码入盘中。调料中的东西拌匀,量根据自己口味来,喜欢酸的多加醋,喜欢咸的多加生抽和盐。
3.碗底先加香葱碎,香菜碎,蒜碎,再加入拌匀的调料,浇入热高汤,码入沥干水的米粉和青菜,最后再放上酸豆角,榨菜丝,毛豆仁,炒花生碎,白芝麻即可,可以再浇上一些辣椒油。
1.米粉放入冷水中,开火,煮开之后,再煮15分钟左右,直到米粉变软,用手拿一根,轻而易举就断了,就可以了
2.煮好的米粉用凉水冲凉之后,放入漏勺里控干水分备用
3.菠菜清洗干净之后,放入煮开的热水里,焯熟
4.焯好的菠菜用冷水冲洗干净,挤干水分和米粉一起放在盆里备用
5.生抽,香醋,辣椒末,蒜末,葱末,香油,细砂糖都放在一起搅拌均匀,咸淡合适就不用放盐了,如果觉得不够,可以适当放入一些盐
6.把所有调好的调味汁倒入米粉菠菜里,搅拌均匀,就可以食用了
酸辣米粉拌菠菜制作提示
1.米粉要煮熟,煮的时间要长一些
2.煮好的米粉要用冷水冲凉之后淋干水分
3.青菜如果不喜欢菠菜可以换成其它自己喜欢的青菜
4.如果喜欢吃更酸更辣的,醋和辣椒根据自己的喜好添加
5.拌好的米粉就抓紧吃,先吃先拌味道最好。
米粉(300g) 高汤(1L) 酸豆角 榨菜 炒黄豆 炒花生 蒜 香葱 香菜 熟白芝麻 姜 青菜 米醋 生抽 香油 辣椒油 盐 糖 花椒粉
做法
1:米粉提前一夜浸泡凉水。
2:锅里烧开水,加入米粉煮熟。
3:顺便焯烫小青菜,然后浸泡凉水中备用。把配料中的东西分别切好,码入盘中。
4:调料中的东西拌匀,量根据自己口味来,喜欢酸的多加醋,喜欢咸的多加生抽和盐。
5:碗底先加香葱碎,香菜碎,蒜碎,再加入拌匀的调料,浇入热高汤,码入沥干水的米粉和青菜
6:最后再放上酸豆角,榨菜丝,毛豆仁,炒花生碎,白芝麻即可,可以再浇上一些辣椒油。注意事项:米粉提前一夜浸泡凉水。(泡好的米粉),锅里烧开水,加入米粉煮熟,顺便焯烫小青菜,然后浸泡凉水中备用。
食材】
米粉200克、杏鲍菇一个、红柿子椒半个、豆腐200克、酸豇豆50克、泡椒一个、泡姜一块、红油豆瓣酱适量、米酒汁10克、生抽适量、香醋适量、又适量、香菜一棵、小葱一棵、花生碎适量、熟白芝麻少许
(二人份)
【制作步骤】
1、准备好原材料。
米粉提前用温水泡发好,米粉具体泡多长时间要根据买的不同的米粉的性质,一般泡4个小时左右。
2、锅里加入足量水烧开,加入泡发好的米粉煮熟后捞出。
3、在煮米粉的时候来处理其他食材,将杏鲍菇、红柿子椒、豆腐都切成小丁。
4、酸豇豆、泡椒、泡姜,都切成末,小葱和香菜也切成末,葱白和葱叶分开切。
5、锅里加入适量油,加入红油豆瓣酱煸炒出红油。(红油豆瓣酱最好剁细了再用)
6、加入泡椒末、泡姜末、酸豇豆末、葱白末,翻炒,然后沿着锅壁加入适量米酒汁炒出香味。
7、加入杏鲍菇丁、红柿子椒丁和豆腐丁翻炒,加入适量生抽和香醋从锅边淋入,翻炒均匀。
8、为了不太干,再加一大勺开水煮两分钟即可,有鸡汤的话加鸡汤更好。
9、将做好的臊子和米粉拌匀,撒上香脆的花生碎和熟白芝麻,再撒上香菜末和葱末即可。
所需食材:
牛肉60克
米粉60克
竹笋60克
生菜100克、可以用自己爱吃的菜
高汤800毫升
酸菜50克
剁椒20克
料酒6毫升
盐6克
鸡粉5克
胡椒粉2克
生抽6毫升
老抽1毫升
陈醋3毫升
芝麻油2毫升
食用油适量
姜10克
步骤1:
牛肉洗净切片、改切成丝、酸菜切碎、小米椒对半切开、竹笋切薄片、改切成丝、姜切片、生菜撕开。
步骤2:
牛肉倒入碗中、加料洒、盐、鸡粉、胡椒粉、生粉、清水、拌匀。
步骤3:
热锅注油、倒入牛肉丝翻炒至转色、倒入葱段、姜片、小米椒、竹笋、酸菜炒香、加入料酒、生抽、老抽、炒匀入味、注入适量清水,拌匀、将煮好的食材盛入碗中备用。
步骤4:
碗中加入生抽、醋、鸡粉、盐、芝麻油、拌匀制成调料备用。
步骤5:
另起锅注入高汤煮至沸腾、往煮沸的高汤中倒入米粉煮熟软、倒入生菜、煮断生。
步骤6:
将煮好的食材盛入调料碗中、倒入高汤、将炒好的牛肉放入碗中,撒上剁椒即可。
牛肉适量
洋葱适量
香葱适量
姜适量
牛肉馅调料
蚝油适量
白砂糖适量
芝麻油适量
盐适量
饺子调味料适量
肠粉
粘米粉200g
澄粉180
玉米淀粉70
清水900ml
肠粉调味料
酱油适量
蚝油适量
砂糖适量
清水适量
其他
鸡蛋适量
青菜适量
自制牛肉肠粉的做法步骤
1.馅料可以换成自己喜欢的,像猪肉馅料,鸡蛋都可以。
2.酱油,蚝油,砂糖,清水放在锅里煮开备用。
3.然后,我们来看一下这个肠粉的材料。
4.粘米粉200g,澄粉150g,玉米淀粉50g。基本上粉的比例是按照4:3:1。
5.加入800ml 清水,搅拌均匀。
6.蒸盘加点油,刷满整个盘子
7.加入适量的粉浆,每次都要先搅拌一下粉浆,再用。否则粉会沉底的。
8.肉末青菜的组合,蒸箱19.肉末鸡蛋组合,蒸箱100度,3分钟。
10.也可以鸡蛋青菜组合,蒸箱100度,3分钟。
11.加入粉浆的多少,决定肠粉的厚度,按个人喜好即可。
12.这里提醒一下,必须在上粉浆之前刷一层油。13.淋上辣椒油(不吃辣的加熟油就可以)。
14.淋上自己煮的酱油。
15.很诱人
1.味道不同
米线是用大米做成的白色线状食物,其口感滑爽回甜,有大米的清香味,而且米线的热量比较低,营养价值相对来说也要低一些。而酸辣粉的特点是麻、辣、鲜、香、酸且油而不腻。
2.起源地不同
米线是中华传统风味小吃,云南称米线,中国其他地区称米粉。酸辣粉起源于重庆 ,是四川省、重庆市、贵州省等地的传统特色小吃,属于渝菜、川菜、贵州小吃。
3.食用方法不同
米线的食用方法是先将米线放入开水中稍煮后捞出,放入肉汤中,一般拌入葱花、酱油、盐、味精、油辣、肉酱,需要趁热吃。而酸辣粉的食用方法是将醋、红油辣椒、酱油、味精、芽菜放入汤碗中,注入原汤,将粉入锅中烫制后挑入碗内,撒上芹菜、香菜、酥黄豆、肉沫等,味道很不错。
总的来说,酸辣粉和米线在味道、起源地以及食用方法上都有一定的区别,我们从上面的介绍中也可以清楚的看出酸辣粉和米线的不同,不过这两者各有各的优点,味道虽不同但也都很不错哟!