阅读能力的培养需要长期的努力和坚持。可以通过多读书多看报、注重阅读技巧的培养，如快速阅读、主题阅读、扫读等，以及培养词汇量和理解能力。最重要的是要养成阅读的习惯，保持持续的阅读量。
1、大声朗读
早晨起来找一个空旷的地方，大声朗读一篇或几篇文章，不仅可以锻炼口才，还能积累知识量，而且早晨阅读也有利于身体健康，能清嗓子清胸。
2、运气训练
如果想培养自己的运气技巧和移情技巧，可以通过对镜练习、录音练习或躺下大声朗读等方法来训练，让自己的声音更洪亮，更有穿透力。
3、速读训练
主要是训练自己在快速阅读的状态下，准确清晰表达的能力，找一篇演讲稿，由慢到快开始朗读，在朗读的过程中要注意发音清晰、声音完整，不能光速度快。
4、即兴朗读
平时拿任何一张报纸或文章，翻到任何一段朗读出来，主要是提高自己的记忆力、快速理解和即兴发挥的能力。
5、复述法
复述即重复别人的陈述，找个搭档一起训练，让对方接一个话题或故事，然后重复给对方听，有利于发展连贯性和即兴创作，如果是一群人互相练习更好，还能锻炼勇气。
6、情景模拟培训
即角色扮演，比如扮演市长、律师、领导、新郎新娘等角色，当众演讲，这种训练的目的是培养人们语言的适应性和个性，以及适当的表达和动作。
7、讲故事法
讲故事其实并不简单，它看的是一个人给听众讲述内容的技巧，因为表达的快捷性，所以往往讲的不清不楚，或者非常简单明快，要通过训练以间接易懂的形式讲清楚故事。
8、上台演讲
很多人觉得没有公众演讲的机会，但公众演讲并不一定要求是正规的演讲比赛，课堂讲课、会议发言等都属于公众演讲，把握住每一个机会才能取得不断的进步。
谢邀
其实也不难，书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。你多看书那得到的知识就很多，也可以上上网，因为现在信息通道这么发达，得来大量不同的信息都很简单，经常上网，从各个角度去了解世界，各地不同的发生的事情，那你掌握的资讯就很多。再一个你就去各个平台，做问题回答，对某些人提供的问题，你可以做详尽的回答，就是运用你在书中以及在互联网上得到的资讯，这样你在不停的反复的输入和输出，去运用你看到的知识，就逐渐丰富自己的语言来了，并练就自己的口才。
在平时的社交场合或者一些演讲大赛呀，都可以去积极参与多报一些班，或者参加一些培训机构的演讲培训啊，口才培训啊，都是很好的，把平常的生活中的一些社交场合拿来锻炼你的口才，那你平常多说，就越发熟练了，拳不离手，曲不离口。
社交情感能力是指个体在社交互动中理解、表达和管理自己的情感，以及与他人建立积极关系的能力。以下是一些培养学生社交情感能力的方法：
1. 角色扮演：通过角色扮演活动，让学生模拟不同情境下的社交互动，如解决冲突、表达情感等，帮助他们学会更好地理解和应对各种社交情境。
2. 情感识别：教导学生认识和理解不同的情感，包括自己和他人的情感。可以通过情感卡片、故事讲述等方式来帮助学生学习情感词汇和表达方式。
3. 情感沟通：鼓励学生积极表达自己的情感，并倾听他人的情感。可以通过小组讨论、情感分享等方式来促进学生之间的情感沟通和理解。
4. 解决冲突：教导学生如何解决冲突和处理矛盾。可以通过角色扮演、问题解决练习等方式来培养学生的冲突解决能力。
5. 团队合作：组织学生参与团队合作活动，让他们学会与他人合作、分享和支持。这有助于培养学生的合作精神和团队意识。
6. 反馈与肯定：及时给予学生积极的反馈和肯定，鼓励他们在社交互动中表现出的积极情感和行为。这将增强学生的自信和积极性。
7. 榜样示范：教师和家长作为榜样，展示积极的社交情感行为。学生通过观察和模仿，学习到正确的社交互动方式。
8. 情感调节：教导学生如何管理自己的情感，如应对压力、控制情绪等。可以通过深呼吸、放松练习等方式来帮助学生学会情感调节。
总之，培养学生的社交情感能力需要综合运用多种方法，包括教育活动、角色扮演、情感沟通等，同时要注重榜样示范和积极的反馈。这样可以帮助学生更好地理解和管理自己的情感，建立良好的人际关系。
有些青年学生经常为自己不善言谈和交际、性格内向而苦恼。有的是多年养成的性格。那么能改变这种性格，培养起善于于交际的能力吗？俗话说：“江山易改，秉性难移。”
这话其实并不完全对。“难移”，并不等于不能移。
人是发展变化的，随着社会的改革开放、个人交际的频繁和社会实践的增加、知识面的拓宽，个人的观念、意识以及性格都会有大的变化。
只要你有意识地注意改变自己的性格，则会收到好的效果。
另外，要确立信心，摆正位子，寻找自我，正确估价自己，不可盛气凌人，也不可妄自菲薄，不可没有自尊心，也不能被自卑感压倒。
应该谦虚谨慎、不卑不亢地生活在人们中间。
改变内向性格、学会交际的办法还要扩大自身的信息量，多读书，多看报，关心世界大事、国家大事，扩大事识面开拓视野，注重丰富自己的业余生活，如打球、书法、
①努力学习科学文化知识，全面提高自身素质，为创新奠定坚实的知识基础；
②全面提高个人素质，勤奋学习，用先进的科学文化知识武装自己。
③要敢于创新、善于创新，把创新热情与科学求实的态度结合起来，勇于创新实践。
④要从小发明、小创造做起。
没有捷径可走，要多临帖，勤学苦练。
一、充分信任孩子
家长应该充分信任自己的孩子，帮助孩子发展独立自主代表你很信任孩子，而且你为他的努力而感觉到很骄傲。并且这也代表孩子拥有自由，并同时接受保护，所以说你应该相信孩子的能力，让孩子自己完成一些事情，在孩子完成后给予孩子认可和鼓励，让孩子知道自己这样做是对的，是正确的。
二、不要打击孩子
家长不要打击孩子，孩子刚学会做一些事情的时候肯定是会出错的，在这个时候家长朋友不要去打击孩子自信，并且要鼓励孩子去完成，就算是孩子错的很离谱，也要先夸奖孩子很勇敢。孩子也会因为家长的鼓励而勇敢的去完成自己的事情，只有这样孩子才可以在以后的生活中变的更加主动和勇敢。
三、培养孩子独立能力
家长应该学会培养孩子独立动手能力，目前社会很多独生子女家庭在孩子的智力培养方面不少费心，但是却在孩子自立能力培养方面忽视，对于父母来说最正确的做法就是给孩子一定的活动场所和环境，让孩子可以独立，自由的活动，靠自己的能力去做一些力所能及的事情。而家长朋友应该适时给予指导和鼓励，以此来提高孩子的自信心，有效增强孩子的独立性。
四、鼓励参与家务
家长可以鼓励孩子做一些力所能及的家长，可以有效培养孩子更加独立，更加负责。所以说试着给孩子安排一些可以完成的家务，比如说擦桌子，叠衣服，洗衣服等。让孩子在实际中学习一些基本的生活技能。
五、学会承担责任
要帮助孩子学会承担责任的重要性，就算是你的孩子年纪小，也不代表孩子无法对一些事情负责，比如说喂喂小宠物，扫一下垃圾，浇一下花等，也可以尝试让孩子将这些变成孩子的家务，这样做会让孩子感觉到被信任，在日常生活中培养孩子做事的责任感。
培养孩子自学能力的方法有：
1、培养孩子的视觉能力：观察、识别、视觉记忆等；
2、培养孩子的听觉能力：听清、辨别、听觉记忆等；
3、培养孩子的触觉能力：动手、感知、触觉记忆等；
4、培养孩子的记忆能力：能快速记住，记得久；
5、培养孩子的阅读能力：能读、广泛读；
6、培养孩子的兴趣爱好：爱上兴趣，激发最大潜力；
7、培养孩子的专注能力：能静下心来专注做一件事等。
对构成全局的各个局部非常之了解，对关键局部具有完全的掌控能力，具有良好的管理机制，培养言出必行不敷衍的区域内作风。按照部下的各自的特点，合理的分配工作。