答:胸贴使用的时候，要先把左右两边的乳房贴上胸贴，两边要贴的对称一些，然后再从中间扣起来。
而正确的穿法是把运动背心的一角系起来打个结,这样感觉一下子就改变了。从长款瞬间变成短款,这样一来再搭配裤子就会很显腿长。打成结的同时也会起到一个束腰的作用,这样一来不仅能让腰部看起来很细,还能让整体看起来很瘦。可想而知,可就是穿法比衣服版型本身重要的地方所在。
绿色打底裤点亮穿搭颜色 下面穿了一条绿色的打底裤,我们通常看见的打底裤基本上都是黑色的,很少看见彩色的打底裤。然而上衣是一件黑色的话下面当然需要一条颜色鲜艳一点的裤子来对穿搭进行提亮,否则会显得有些暗沉。脚上穿的是一双黑色的运动鞋,和衣服的颜色相搭配形成了一个呼应,而黑色的鞋子也是很酷很百搭,配运动装穿相当合适。
有内衬的运动裤直接穿就可以，不需要在里面穿内裤。
有内衬的运动裤，一般在运动裤里会有一个类似内裤的小短裤，他就起到一个内裤的作用。减缓摩擦，透气吸汗，舒适度比较好。
如果再在里面穿一个内裤的话就会累赘，运动起来不方便，不舒适。
垫上鞋垫，穿上袜子，然后把裤脚捏到里面去。
丝袜正确穿法：1 将手指甲打磨光滑，否则会刮坏丝袜。丝袜是很轻薄的，即使再防勾丝的袜子，如果指甲上有勾刺，就有可能把丝袜勾坏。
2 将脚指甲打磨光滑，并保持足部皮肤的光滑。
3 把丝袜从包装中取出，对好前后开始穿袜。 最好是坐在床上或椅子上穿，应避免站着穿。
4 将丝袜从腰带到脚尖用手平展地卷起,直至脚尖的正确位置。把丝袜穿到脚上,从脚尖开始,一点一点放开,不要松,穿至脚踝。
5 调整袜尖与足根，使袜子与腿贴服,舒适。
6 同一步骤，换穿另一只袜筒，另一只脚也穿至脚踝；然后两边交替慢慢向上边拉边放，这样可以防止勾破袜丝。
7 将丝袜穿至膝部，穿袜时不要着急，匀速着穿，这会防止穿完后腿上的颜色不均。
8 站起来，慢慢地两边交替边拉边放穿至大腿根。
9 将丝袜均匀穿至腰部，确定丝袜与腿部紧贴无间隔后，以双手将裤身部份撑开，并将其拉上至腰间
10 将袜腿部分稍作调整，如袜子有纹路的情况则要对齐图案。
11 穿着完毕后，轻拉脚尖部份，使弹性分布更均匀，穿着更舒适。如果觉得裤裆不够长，应退下重穿，切勿一味往上拉。
长丝袜正确脱法：
脱法就是穿法的逆过程，直接脱光光就可以了
1、西服上装的最下面一粒钮扣不用扣。西服的上装最下面的一粒钮扣必须敞开，这是穿西服的一个基本原则。而且，坐着时，把上装前面钮扣敞开是一种穿着规定。
2、注意领带的下端是否从摆缝中露出来。由于领带的长短不能按自己的身高来选择，因此，我们可以在领带打结处进行调节，或者把领带下端长的部分塞进裤腰里。这就是西装的正确穿法
穿轮滑鞋时一定要系紧鞋带，扣紧鞋扣，使得脚在鞋内不能有一点晃动，这是进行轮滑训练比较重要的准备活动。
如果鞋太松，脚在鞋内晃动，特别是脚弯和鞋内套的海绵不能紧密接触的话，练习时鞋身特别容易向边上倒，轮子不能保持正直，脚腕容易扭伤，同时动作也容易变形。因此，在轮滑训练开始之前，一定要把鞋带系好，鞋扣扣紧。当然，也不能把脚勒得太紧。
1.
打开尿布，用湿纸巾擦拭宝宝的小屁屁，将有腰贴的部分垫在屁屁下面。
2.
盖上前段，打开腰围两侧的腰贴，调整尿布到肚脐上方。
3.
将尿布整理好，按照刻度固定要贴。
4.
调整腰围和腿部松紧，让尿布与小屁屁更加贴合即可。
浴衣穿法：首先穿上浴衣，调整下摆使其不接触地面，然后右襟放在腋下，左襟放在腰骨处，抚平褶皱，系上第一根绑带，整理浴衣，调整各处的位置，然后在缝隙中穿过第二根绑带，最后系上腰带，盖住绑带，抚平褶皱，浴衣穿好。
浴衣是和服的一种，穿法和正装和服基本相同，浴衣里面可以不穿襦袢，而且浴衣穿木屐的时候不需要穿足袋。
1、取一勺莲藕粉放入碗里（约12g-15g）。
2、加入一勺子凉开水（或温开水），刚好没过藕粉就可以，不能加太多。
3、充分搅拌均匀，直到藕粉看不到颗粒状（呈糊状）为止为；若天冷加温开水比较快速融化，如加凉开水则可以稍等待一会。
4、加入95°以上滚烫的开水，一定要滚烫的开水，切记不能用饮水机的热水。
5、一边加水，一边快速搅拌。
6、一直搅拌。
7、直至藕粉变成淡褐色透明的胶状即停止加水。
8、一碗淡淡的藕香味，糯糯口感的手工藕粉就冲泡完成了。
9、纯藕粉是原味无糖的，冲调后可根据个人口味添加白糖、红糖、桂花糖或蜂蜜；加蜂蜜需放温一会再加，避免温度太高破坏蜂蜜的营养价值，加入蜂蜜后藕粉会变稀一点。