不需要了。军训时出门前半小时擦上防晒，一定要涂足量，防晒霜选择SPF50、PA+++以上的。每两个小时补涂一次。晚上记得先卸妆再洗脸。同时睡眠要保证好，多喝水，擦汗的动作不要太粗鲁。暴晒后可以适当敷面膜补水，如果晒伤了可冰敷，并涂抹膏药。
一般等个五分钟或者十分钟就可以了，等护肤品被皮肤所吸收后再上防晒。涂完水乳是可以直接涂抹防晒霜的，不过要等水乳完全被肌肤所吸收后再涂抹防晒霜，这样有助于让我们的肌肤充满光泽，如果水乳还没有完全被吸收，便涂抹防晒霜，就会失去防晒霜的效果，等于白白浪费了防晒霜。
在使用防晒霜之前，需要做好基础的护肤步骤
1.要把脸部充分清洁，因为若是不把脸部清洁到位的话，不仅化妆品和护肤品起不到它原有的作用。
2.对脸部进行补水也很重要，补水的目的不仅仅是让皮肤变得湿润在使用防晒霜之前，给肌肤拍上一点爽肤水和保湿乳液，或者在洗完脸拍好爽肤水后，抹上一层面霜，可以起到很好的补水和保湿的作用。
3.再涂上一层隔离，可以有效保护皮肤，防止化妆品的刺激。
涂防晒霜之前需要涂补水乳、精华，然后涂防晒霜。1.补水乳：在涂防晒霜之前需要在脸上涂一些护肤品，以免导致肌肤过敏。可以先涂一些补水乳，能够起到滋养皮肤的作用。
2.精华：在涂防晒霜之前还需要涂精华，能够给皮肤提供充足的营养，可以起到修复皮肤的作用。
擦完防晒霜之后可以擦隔离，因为隔离霜不仅仅是防晒的作用，还可以保护皮肤，减轻不利因素，对皮肤造成的刺激，所以隔离霜除了防晒作用之外，能够阻隔脏空气，化妆品对皮肤的刺激和损伤，而且还具有修饰肌肤的作用，让肌肤显得更加的自然。
隔离霜、粉底液、定妆粉、高光、腮红
涂了防晒霜后可以涂隔离霜，也可以不涂隔离霜，主要还是因人而异，看你自己是否有这个需求。我们知道，防晒霜的主要作用就是防晒，防止皮肤晒黑晒伤，而隔离霜的作用就多了，包含防晒、隔离灰尘、隔离脏空气、隔离彩妆、修饰肤色等，如果有以上需求的人，可以在涂完防晒霜后再涂隔离霜。
在涂抹防晒霜之前，会先涂抹一层爽肤水、乳液或是面霜，为的是不让防晒霜直接接触皮肤。这样做能够给皮肤补充一些水分，还能有效减少防晒霜对皮肤造成的刺激。
在没有脂质防护的情况下直接将防晒霜涂抹在脸上，会令粉质更有机会堵塞毛孔，造成痘痘及痤疮。
先擦乳液，再擦防晒霜。 因为乳液是用来保湿和滋润皮肤的，最好的效果是在洗脸后涂抹，因为洗脸后脸部仍然很暖和，毛孔也是开放的，然后先擦乳液吸收。 然而，防晒霜是用来抵御阳光的，不像润肤霜那样对皮肤友好。因此，最好在涂上水乳液后使用防晒霜，这样对皮肤的伤害较小，可以达到最好的防晒效果。
涂完CC霜后，通常可以按照以下步骤进行化妆：遮瑕：如果脸上有瑕疵，可以用遮瑕膏或遮瑕笔来遮盖。阴影：如果想让五官更加立体，可以在CC霜之后涂抹阴影粉，帮助脸部肌肤勾勒出阴影。定妆：可以用定妆粉来帮助皮肤定妆和去油。涂抹定妆粉后，肌肤会清爽干燥，妆容也会更持久。以上步骤仅供参考，可以根据个人需求和喜好进行调整。