黑豆能做纳豆吗? 豌豆能做纳豆吗?

2025/1/9 0:43:48 作者:佚名 来源:伊秀娱乐网
黑豆能做纳豆吗? 豌豆能做纳豆吗?

一、黑豆能做纳豆吗?

黑豆豆豉

材料

黑豆1000克,纳豆菌粉1粒,辣椒粉、花椒粉、五香粉、盐适量

做法

1、黑豆拣去出虫坏掉的以及杂物,洗净用清水浸泡8-10小时。

2、黑豆连同泡豆水倒入高压锅(如锅小可分2-3次)煮熟,程度以豆子拿手捏很绵软,口感绵密为好。

3、将豆子捞出盛在盆中,晾凉到室温,煮豆水不要丢弃。

4、3大勺煮豆水,加入纳豆粉一粒,充分搅拌后均匀丝洒在晾凉的豆子上,用勺子轻轻地搅拌,使纳豆菌水和豆子充分接触。

5、用保鲜膜封住盆口,将盆子放在室内通风、避光、温暖的地方,发酵3-5天。

6、揭开保鲜膜,此时的黑豆表面有白色的膜,翻动豆子可见浓稠的长长的白丝,这就是黑纳豆。如喜欢吃纳豆的可将豆子盛入保鲜盒,冰箱冷冻保存,吃时取出即可。

7、将辣椒粉、花椒粉、五香粉、盐混合均匀,拌入黑纳豆搅拌均匀,摊平放在竹匾(就是农村常用的专门晒食物用的圆圆的竹制箩筐)上,放在阳台上晒10-15天,每天翻动1-2次,使豆子晾晒均匀。

8、待豆子表面干燥,用手摸没有潮湿感,入口绵软又稍带q感时将豆子盛入透气的缸内,阴凉干燥处存贮。吃时取出,即可直接食用,也可炒菜、蒸鱼、拌饭、拌面、夹面包、馒头。

9、煮豆水是很好的天然养生保健品,不要丢弃,用干净密封瓶冷藏贮存,可以早晨取一勺加蜂蜜、温开水直接喝,口感香甜。也可煮粥、焖米饭、摊煎饼时加入。

二、豌豆能做纳豆吗?

1.可以,趁热将豌豆装盘或者装保鲜盒,上覆保鲜膜,保鲜膜扎透气孔,放温暖处保温2天左右(可放酸奶机,或用热水袋加温,最佳温度是37-38度,比人体温稍高即可) ps.纳豆菌是嗜氧菌,所以豌豆最好装盘,厚度不宜太厚,一般控制在2cm左右。

2.待豌豆之间长满白膜并逐渐变透明即可,将做好的纳豆先放入冰箱内低温熟成数小时以后再食用或冷冻长期保存。长期保存可分包成1次食用的分量放冰箱冷冻,解冻最好冷藏或者室温解冻,不宜微波炉加热以最大保存纳豆菌活性。

3.做好的纳豆可随喜好加入各种调味剂食用,生抽、芥末、辣椒酱、葱姜蒜、香油均可。也可冲成热汤喝。但为保证纳豆酶的活性最好不要加热食用。

三、花生能做纳豆吗?

花生是可以做纳豆的,但主要是使用黄豆,纳豆是以黄豆(又称大豆)为原料,与纳豆菌接种后经过高温发酵等多种工序制作而成。纳豆源于中国,纳豆传入日本后将其作为营养食品和调味品。纳豆类似中国的发酵豆、怪味豆。纳豆的保健功能主要与其中的纳豆激酶、纳豆异黄酮、皂青素、维生素K2等多种功能因子有关。纳豆虽然有很高的药用价值,但因它特有的臭味及粘丝,使一部分人对它敬而远之。

四、煲汤锅能做纳豆吗?

煲汤锅可以做纳豆的,只要不污油煮好豆子发酵好都可以。

五、冻豆子能做纳豆吗?

冻豆子可以做纳豆。

制作方法如下:

1、准备大约250克的黄豆,清洗干净之后清水浸泡1个晚上;

2、把黄豆完全泡发;

3、再把黄豆捞出来放在高压锅里蒸熟,大约蒸50分钟左右;没有高压锅,普通蒸锅大约需要2个小时左右;

4、按蹄筋豆类键煮;

5、煮熟的黄豆用手一捻就碎,这样的程度就可以;然后把黄豆凉至大约40度左右;

6、我用的是臻米UFO压力锅,既能煮饭也能煲汤,还可以当压力锅使用,有自动排压的功能,中间随时可以添加蔬菜。用这个锅做的米饭粒粒分明,煲汤食材软而不烂,压力锅压出的食材保留了原来的颜色和味道,营养也不流失,好看又实用!

7、10克左右的温水,加入纳豆菌粉化开,再倒入到黄豆碗里拌均匀(装黄豆的容器要提前消毒);

8、盖上一块湿布,放在大约40度的环境里去发酵大约16-18个小时;发酵的时候把发酵门打开一丢丢,不要把门关死;

9、发酵好的豆子表面有一层白霜,这样就差不多发酵好了;

10、用力搅拌,就会有很多的拉丝;

六、陈年豆子能做纳豆吗?

能做

黄豆通过纳豆菌(枯草杆菌)发酵后,具有黏性、气味较臭、味道微甜,不仅保有黄豆的营养价值、富含维生素K2、提高蛋白质的消化吸收率之外,更重要的是发酵过程产生了多种生理活性物质,具有溶解体内纤维蛋白及其他调节生理机能的保健作用,增加抵抗力。

七、纳豆机能做酸奶米酒吗?

  可以。  机器的原理都一样。开始专为制作酸奶,所以老式的,只有一种温度的就叫酸奶机。后来增加温控,可以制作酒酿,再之后又加入了纳豆所需温度的档位,所以纳豆机是多功能的。只是一种称呼。

八、纳豆菌粉自己能做吗?

纳豆菌粉是可以自己做的,只是口感没那么好

九、用酸奶菌能做纳豆吗?

不能

酸奶菌种通常是不可以做成纳豆的。做纳豆通常需要使用专门的纳豆发酵菌,才能够保证质量,能够做出原有的味道。

十、尚川纳豆粉用它能做纳豆吗?

尚川纳豆粉用它能做纳豆。纳豆就是以黄豆为原材料经过制作而成的黄豆中富含的一些优质蛋白含量非常丰富,纳豆中富含的一些营养物质含量也特别高,它作为一种豆类食品热量是不会太高的,每100克可食用纳豆中富含的热量为195大卡,在平时生活中我们适当的吃一些纳豆,对身体健康是非常有帮助的,但是它作为一种高蛋白质的食品,在减肥期间的人们也可以适量的吃一些,不要多吃,吃一些纳豆还可以补充我们身体所需要的其他营养物质等