女人乳房可以用可以用橄榄油涂抹按摩 ，精油按摩 也可以。精油或者是润肤乳涂抹在乳房上，右手手掌拖着右侧乳房，手指并拢 左手轻轻放在右侧乳房上，手指并拢，右手沿着乳房掌心向上拖 左手顺着手势轻轻放下，重复练习十次以上，然后换左手练习 。
1. 美白精华。很多女人在上了年纪之后都会被打上黄脸婆的标签，为什么会有这个称号呢？
2. 精油。精油也是很值得中年女性入手的护肤品，年轻的时候或许觉得没什么用，毕竟涂在脸上油乎乎的，很不舒服，但是上了年纪之后，皮肤不仅是容易缺水更容易缺油，油性是很好的锁水成分，所以，早一点用对于皮肤的“锁水”都很有帮助。
3. 身体乳。身体乳其实就是身体上用的面霜，皮肤在经历过寒风和天气变化之后，尤其是暴露在外面的皮肤，像脖子，手和脚踝，如果都不要及时的处理，这些皮肤就很容易干燥缺水。
40多岁的女性应该注意肌肤的老化问题，需要使用一些针对抗皱、紧致和提亮肤色的护肤品。
以下是一些适合40多岁女性使用的护肤品：
抗氧化精华：40多岁的女性皮肤开始老化，抗氧化精华可以帮助肌肤抵御自由基的伤害，预防肌肤老化。建议选择富含维生素C、E、胶原蛋白等成分的抗氧化精华。
抗皱精华：随着年龄的增长，皮肤开始出现皱纹，抗皱精华可以帮助肌肤平滑细纹和皱纹。建议选择富含透明质酸、胶原蛋白、维生素A等成分的抗皱精华。
紧致精华：40多岁的女性肌肤开始松弛，紧致精华可以帮助肌肤恢复弹性。建议选择富含胶原蛋白、弹力蛋白、植物精华等成分的紧致精华。
面霜：面霜是日常护肤中必不可少的一步，建议选择富含保湿、修复和抗氧化成分的面霜。
面膜：面膜可以补水、补充营养、修复肌肤等，建议选择富含维生素C、透明质酸、胶原蛋白等成分的面膜。
01.资生堂红妍肌活精华露
资生堂的这款红妍肌活精华露可以说是资生堂里有份量的一款单品，作为资生堂大名鼎鼎的傲娇精华，它的质地温和里面的精华偏于清爽，上脸不会感觉到黏腻因此很容易就会被肌肤所吸收，保湿效果不错，而且含有丰富的营养成分可以满足35—40岁成熟肌肤的各种需求。
02.HR绿宝瓶精华
35岁到40岁的女人如果这段时间不注重保养，那么衰老就会加快，这款HR绿宝瓶精华它主打的就是抗氧化跟修复肌肤的屏障功能，是属于一款全能型的护肤选手，除了最基本的保湿补水不错之外，它还有着不错的修复作用，坚持使用对美白肌肤，提升肌肤的弹性有很大的功效。
03.悦薇抗皱精华眼霜
35岁以上的年龄段要根据自己的年龄阶段选择适合的眼霜哦，像悦薇抗皱精华眼霜，它虽然是来自日本的产品，但是它的性价比炒鸡高，在日本的名气也很大，它主打的就是眼部肌肤皱纹问题，不仅可以淡化各种细纹而且吸收快不会像其它的眼霜一样长脂肪粒哦。
04.兰蔻塑颜雪花霜
兰蔻塑颜雪花霜，是一款万能面霜，它里面的营养成分非常的有份量，所以很适合35岁到40岁这样的年龄段使用，集舒缓抗过敏，提拉紧致，美白抗氧于一身，上脸舒服易推开，只要配合一定的按摩手法使用，那么肌肤就会变得越发的有光泽。
05.倩碧宛若新生光采面膜
35岁以上的女人肌肤上的新陈代谢都比较趋于缓慢，那么可以使用这款倩碧宛若新生光采面膜，它既可以当做面膜使用还可以迅速温和的去除面部老废的角质，促进肌肤的新陈代谢功能，对改善暗沉不均匀的肌肤都有很好的作用哦。
06.ASTALIFT艾诗缇晶粹沁水凝露
艾诗缇晶粹沁水凝露是属于30—40岁女人护肤单品上不可或缺的一款护肤品，它具有强效的保湿补水作用，可以深度调整不健康的肌肤状态，从根本上提升肌肤的自我修复能力，长期使用，改变肌肤的效果很惊艳，可以为30+以上女人的肌肤提供足够的营养。
40岁女人皮肤一般会比较蜡黄，可以用美白产品，皮肤会比较松弛，可以用美容仪加强脸部的紧致，还可以用祛斑产品去除脸上的皱纹。
30岁的女人要用具有延缓衰老和美白抗皱的护肤品，保湿效果非常好的精华液也要用起来。如果肌肤出现色斑，修复肌底和淡化色斑的护肤品最好尽快用，平时要注意保持良好的睡眠，隔段时间就要敷一次面膜。
女人到了30岁，肌肤状态就会慢慢变差，随着年龄的增长，皮肤还会出现皱纹、变黄等老化现象，最好提早开始护肤，还可以延缓衰老，使肌肤长时间的保持年轻状态，具有多重功效的精华液和面膜就应该用起来了，最常见的护肤品是保湿水和乳液，30岁的女人要再用上除皱、紧致肌肤的眼霜和精华液。
一周里最好用两次面膜，不要只用补水保湿的面膜，具有美白功效和修复肌底功效的面膜也要用。
30岁后，身体和肌肤都会出现不同的变化，身体和肌肤的新陈代谢能力也会下降，脸上的毒素排出的速度也会减慢，一定要定时用去角质产品，洗面奶的质地也要更温和些。
使用护肤品时要配合不同的按摩手法，使肌肤更快吸收护肤品的营养，最好开始健康饮食，平时要加强运动，提高身体免疫力，也要适当的控制面部表情，这样可以减少皱纹的产生。
50岁女性可以用玉兰油，兰蔻，丸美祛皱抗衰老系列。
这个时期的女人皮肤缺水严重，呈现干燥状态，尽量选择保湿护肤品。
40岁女性一般使用抗皱护肤品比较好，因为女性在40岁的时候，皮肤当中的胶原蛋白也会随之而流，会让皮肤上面出现比较多的小皱纹以及小细纹，这样整个人看起来显得比较苍老，则需要通过使用抗皱护肤产品来进行调理，这样有利于皮肤年轻化，整个人看起来显得更加有气质，日常还应该做好皮肤的保养工作。
1、SK-II、护肤精华露
就是神仙水，SK-II也是护肤品界的高端产品，含有品牌特有的pitera成分，调节皮肤肌层的酸碱平衡，增加皮肤细胞本身的抵抗力，促进新陈代谢均衡等，这款可是许多当红男女明星都在用的，效果确实非常的好，抗衰老也有自己的一套。
2、兰蔻小黑瓶
该产品是全球首款以基因保养为主的精华产品，在世界获得过一百多项美容大奖，能够深入修护皮肤肌底层，让肌肤更年轻有活力，适合30岁人群使用。
3、宣致蜗牛精华原液
天然蜗牛原液被称为护肤白金液，抗衰老去细纹效果确实好，提亮肤色补水保湿也很出众，这款精华原液不挑年龄不挑肌肤，简直是完美的精华液，来自咱们中国河南黄河故道流域，细查一下，养殖蜗牛20多年，为韩国和法国供应蜗牛原液原料，真是低调实干的榜样。
4、雪花秀保湿乳
大家对这个不会陌生，在韩国护肤界的王牌地位不可动摇。它是爱茉莉太平洋集团旗下的品牌，是韩国顶级药妆，主要以人参为原材料。反正口碑人气都在那里，价格都至少是小一千，不是很亲民。
5、契尓氏的黄瓜水
网上说的超级好，但至少没有像倩碧水那样有酒精味，断断续续也用了好几瓶，皮肤变的细腻了一点，见效稍微慢了一点。
6、露得清深层洁净洗面奶
洗的真的是超干净，太干净了，洗后脸干的都能起皮了，就是洗的太干净了，不能天天用，永久了皮肤特别干燥。
7、悦诗风吟绿茶洗面奶
这个洗面奶最吸引我的就是价格优惠，但清洁能力也不错，虽然不能像红石榴那样去黑头，但至少对得起价格，洗后也不绷。
8、红石榴的晚霜
晚霜对于混合皮来说油了点。冬天还好，夏天用了后晚上睡觉都难受。这个晚霜年龄再大一点也可以用，因为保湿效果特别好，所以会有点油腻感。
9、兰芝的补水睡眠面膜
补水效果真的不错，像我这样的混合皮我一星期做一次，晚上用过后第二天上妆什么的确实要容易的多。
10、sisley希思黎全能乳液
希思黎的这款全能乳液含有的积雪草成分可以起到促进胶原蛋白形成，滋润和紧致初衰老肌肤;马尾草成分对紧致和弹润皮肤有不错的效果。所以希思黎的这款乳液比较适合有衰老倾向的30多岁人群使用。
38岁女人用保湿，补水面霜，抗皱的，外加防晒乳即可