一、情绪的分类
情绪一般指个体在其需要是否得到满足的情景中直接产生的心理体验和相应的反应。情绪的状态分类一般为以下三种:
1.心境
心境是一种微弱,中静和持久的情绪状态。没有特定的指向性,不指向某一特定对象,而是使人们的整个生活都染上某种情绪色彩。心境具有你散性和长期性的特点。弥散性是指当人具有了某种心境时,这种心境表现出的态度体验会朝向周围的一切事物。长期性是指心境产生后要在相当长的时间内主导人的情绪。例如诗句“月不长圆花易落,一生惆怅为谁多”、“感时花溅泪,恨别鸟惊心”,这些诗句都是诗人将自己的内心体验朝向了周围的景物身上。
2.激情
激情是一种强烈的、爆发式的、短暂的情绪状态。激情状态通常是由对个人有重人意义的事件引起的,往往带有特定的指向性,伴随着生理变化和明显的外部行为表现。处于激情状态时,人的认识范围狭窄,理智分析能力受到限制,控制自己的能力减弱、不能正确地评价自己的行动的点义和后果。然而,激情并不总是消极的。激情有时可以成为激励人们积极行动的巨大动力。例如,申奥成功后人们欢欣雀跃;人们吵架情绪激动时可能大打出手。
3.应激
应激是出乎意料的紧迫情况所引起的急速而高度紧张的情绪状态。个休在应激状态下的反应有消极和积极之分。积极的反应表现为急中生神、及时摆脱危险境地,做出平时几中不能做到的事情。消极的反应则表现为惊慌大措、意识狭窄,正常处事能力水平大幅度下降。例如,碰到歹徒时人们可能向离弦的箭一样冲出去,也可能被吓得六神无主。
二、情感的分类
情感一般指个体意识到自己与客观事物的关系后而产生的稳定的、深刻的心理体验和相应的反应。
1.道德感
道德感是用一定的道德标准去评价自己或他人的思想和言行时产生的情感体验。道德感主要包括:爱国主义情感,对社会劳动和公共事务的义务感、责任感,对社会现象的正义感,对社会集体的集体感,荣誉感,对同志的友谊感,同情感以及国际主义情感等。
2.理智感
理智感是在智力活动巾,认识、探求或维护真理的需要是否得到满足而产生的情感体验。理智感和人的认识活动、求知欲望、认识兴趣以及对客观规律的探求是密切联系的。例如,学生在解出一道难题时特别开心,在搞发明创造时产生的兴奋感。
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夏季护肤的关键是防晒和保湿。同时,注意清洁、补水、去角质和饮食等方面的护理,可以帮助保持皮肤的健康和光泽。根据个人肤质和需求,选择适合自己的护肤产品和方法。
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