情侣间的关系，并非是一帆风顺的，也并非是永葆激情的。
拉开距离。
当一对情侣出现了腻烦的情况，那么说明两个人的距离太过密切了。此时可以适当地拉开距离，正所谓远香近臭，距离产生美。如果两个人的距离稍微拉开一些，说不定就会念对方的好，有助于缓解两个人的关系。
保持沟通
即便是两个人不见面，还是应该保持交流沟通。如果有可能，每天都要抽出一定时间来，两个人开诚布公地谈谈心。有些事情，总是憋在心里，也是会出问题的。说出来，反而没什么了。
来场旅行
情侣多久没来场说走就走的旅行了？生活工作的琐事很多，压力大了，也需要释放啊。可以和恋人一起，来一次浪漫的旅行。选择一些景色秀丽的地方，彻底放松身心。共同经历事情，就会增加彼此的感情。
重心转移
爱情固然很甜美，但爱情并不是我们人生的全部。尤其当感情出现疲惫期时，可以适当地转移一下注意力，把自己目前的重心转移到工作、事业或者学习上。努力在那些地方干出一番成绩来。有了成就感，反过来还会滋润自己的爱情。
偶尔吃醋
都知道，情侣间吃醋是不好的。但如果对于恋人一点也不吃醋，说明不在乎不关心对方！偶尔也应该吃吃醋，而且故意让对方知道。这样做，的确会让对方明白你是在乎她的！
看重亲情
一对情侣想要爱得持久，爱情注定会演变为亲情。所以说，应该根据恋人关系的具体状态而及时调整，热恋时是一种积极的状态，进入了平淡期，看重对方的而应该是责任担当这些。
我认为不用抓，一味的讨好早晚会失去，而他喜欢的是你的话 怎么都会跟着你，用你的真面目等着真喜欢你的人，这样大家谁也不用改变谁，不用有太多矛盾，不用太累啊。
当一个女人需要去抓住男人的心时，悲惨的生活就开始了。因为男人的心时刻在变你是抓不住的。男人会想方设法摆脱这样的女人。
想要抓住男人的女人基本都是依赖性人格，人生大多不幸。
不如趁年轻玩命努力学习提升自己，让自己思想上更独立。思想的独立会带来物质的独立，男人欣赏这样的女人也会尊重这样的女人，这样的结果不是更好吗。
1.学会用心体贴男人。有的时候会觉得男人真的是一个外刚内柔的生物。因为每个男人都有一个很柔弱的内心世界，而这个世界，正是需要伴侣细心呵护的，不停温暖的。
男人工作在外，疲惫不堪，回到家后可能一句话都不想说，但看到你为她忙碌的身影，他的心里也是充满着幸福感的，这种心理的满足和温暖，是留住男人最好的武器。
要是给他一朵鲜花，而不是一辆好车，会让他觉得他是可靠。需要的也可能是肩膀，偶尔把你的肩膀借给他，能获得的不只是单纯的婚姻，更是两个人相互依赖。守护的真实人生路。
2.赞美男人，要抓住男人的心，最重要的是要在不同场合不停地赞美他，给足他的面子，让他离开不了这个家。
3.俗话说得好：“抓住男人的心，先抓住他的胃”。这句话从古至今已经相传很多年了，在过去确实有其独到见解的一面，然而现在到处是外卖，随便一个下单，要什么好吃的都有了，所以简简单单的一个“抓住胃”已经不能完全抓住男人的心了。
情感专家认为，在当今社会，要想抓住男人的心，首先要抓住男人的肾。饭可以一顿不吃，但是精神上的饥饿难以抵挡诱惑。
4.顾及男人的面子男人都是爱面子的，特别是在公共场合。女人一定要顾及他的面子，即使男人有再大的错，也千万不要当众指责他，一定要给男人留足面子。这样男人会很欣慰。
5.保持“距离”，给对方一定的自由时间和自由空间。有时候男女之间长时间亲近了会产生腻烦感，这时女人不妨和男人保持适当距离，注意一定要适度。以吊吊男人的“胃口”，增进彼此之间的新鲜感。
6.让自己更加年轻，这个方法其实不叫方法，而叫生活方式，随便想想也明白，一个男人肯定喜欢年轻漂亮的，面对同样一个你，一个是黄脸婆，一个是颜如玉，你的男人肯定选择颜如玉。
保养自己，既是对自己的负责，更是抓住男人心的一个有力保障。有了资本，做到欲擒故纵，让你的男人对你心向往之，在你追我赶中让你男人爱你到骨里。
女人要不时的把自己打扮一下，不要让男人产生视觉疲劳哦。比如时常换一下潮流的发型，更换一下性感的睡衣或镂空美体内衣。这样老公会眼前一亮，也会时刻对女人保持好感。这样女人能很有效的抓住男人的心。
理解体谅
理解和体谅是最有用的俘获男人心的技巧，在一段关系中一个男人并不需要太多，很难对自己的伴侣坦露心事，对工作的焦虑，对未来的担心这些男人都会放在心里。当你理解他，支持他，安慰他，作为他背后的女人成为他倾诉的对象后，他肯定会变得越来越依赖你，这是没有人能抗拒的满足感，不管他有多努力或多累，他都会觉得这是值得的，通情达理和善解人意永远是通行证，有了你的支持，男生才会更有信心出去拼搏奋斗。
这个比较简单。就是自己平时要刻意的和男性保持一定的距离，让男人觉得不能完全看透和拿捏自己。其次，就是要主动接受和关心男性，让他又有一定的希望。
台湾妹子软绵绵的说话和穿着打扮，比较有特点我觉得他们经常会因为本身的口音让直男们特别有好感。 而且讲话比较嗲，会撒娇，讲礼貌！
一是投其所好。就是在日常的生活中，通过了解、观察和汇总等手段，找出诉求对象的兴趣、爱好和关注的热点，并对自身进行恶补，以便有的放矢地进行工作。从而达到知彼知己、百战不殆的目的。
二是要抓住“三点”。即热点（男人对什么事感兴趣，以便避免话不投机，如利的政策等）；泪点（男人对什事容易被感动，甚至心仪，在此方面下功夫，迎得其心，如孝尽父母等）；焦点（男人所思所想的关节点或关注点，如男人底线等）。
恋爱里的情侣想要渡过平淡期其实还是特别简单的。众所周知，当一对情侣在一起时间久了之后就会感觉好像在一起很平常，没了之前的激情了，那在这个时候，情侣之间可以重温一下热恋期间做过的事，寻找热恋时的激情。
还可以找一些新鲜的事情一起完成，一起去挑战从前没有做过的事情。
1、在他面前，用手撩起头发
男人喜欢长头发的女人，他希望自己的女人，是长头发，他也希望，女人出现在他面前的时候，是披肩发！如果说，在他面前，你用手撩起头发，那么他会一直盯着你发呆，他觉得你在这一瞬间，真的很美，很迷人！他的心跳会加速，他会对你动情，这时，是很容易抓住男人心的！
2、在吃饭时，主动给他夹菜
有的时候，简单的一件小事，就会让男人很心动，就会让男人觉得，你是最不可缺少的人！在一起吃饭的时候，你要主动给他夹菜，让他感受到你的存在，让他觉得你是爱他的！他喜欢这种贴心的感觉，他觉得和你在一起，是特别幸福，特别美好的事情，他会好好的珍惜你，他想往后余生，都有你的陪伴！
3、坐在一起时，一直盯着他
女人会越爱越深，而男人却越爱越浅，两个人在一起时间长了，男人就会觉得腻了，就会爱够了，不愿在一起了，想着离开了！爱他，离不开他，就不要让他觉得腻，就不要让他爱够了，你要抓住他的心，你要让他深深爱着你！所以说，与男人坐在一起时，要一直盯着他，让他着迷，让他心动，让他离不开你，让他觉得，和你永远都过不够，过不腻！
4、走在街上，主动牵他的手
两个人手牵着手，走在大街上，是很幸福，很甜蜜的，也是很让人羡慕的！但是，有一些人，是不好意思主动牵手的，需要另一个人主动！这时，你若主动牵男人的手，那么男人就会抬头看你，同时，他的心跳也会加速，他会在心里暗暗的发誓，这辈子只会爱你一个人，他会认真，专一的对待你，绝不会辜负你！