如何和别人交流沟通？
技巧一：了解人和人性人首先是对自己感兴趣，而不是对其它事物感兴趣，换句话说，一个人关注自己胜过关注别人或别的事物一万倍。
技巧二：如何巧妙的与别人交谈与别人交谈时他们最感兴趣的话题——是他们自己。尽量使用这些词——“您”或“您的”而不是“我”，“我自己，我的”记住：要学会引导别人谈论他们自己。
技巧三：如何巧妙的令别人觉得重要赞许和恭维他们，关心他们的家人在回答他们的话之前，请稍加停顿（表现出专注倾听并认真思考他说话的样子）肯定那些等待见你的人们（“对不起，让你久等了”）
技巧四：如何巧妙的赞同别人学会赞同和认可。（培养成一个自然而然赞同别人和认可别人的人）当你赞同别人时，一定要说出来。（有力的点头并说“是的”，“对”或注视着对方眼睛说：“我同意你的看法”“你的观点很好”。当你不赞同别人时，请万万不可告诉他们，除非万不得已。当你犯错误时，要敢于承认。避免与人争论。
一、要学会正视对方，而不是左顾右盼让人觉得不尊重。
二、说话不要拖泥带水，让人感觉索然无味。
三、学会找到共同话题，只有两个人都感兴趣才才能很好的聊天沟通。
四、学会肯定和赞美对方，让对方在和你的交流过程中获得愉悦的情绪。
五、学会共情，共情了对方才会愿意对你敞开心扉。
1.方式不同
**交流：**
交流是指通过语言、文字、肢体语言等方式，在人际关系中传递信息、观点、情感等。
**沟通：**
沟通是更广泛的概念，除了信息的传递，还包括理解、共享和建立关系的过程。
2.强调场景不同
交流强调的是双方之间信息的传递，不仅包括信息的发送者，还包括信息的接收者。交流可以是单向的，也可以是双向的。交流强调的是信息的传递和分享，以实现相互理解和沟通。
沟通强调的是人际之间的互动，不仅仅是信息的传递，还涉及到对信息的解释、理解以及对话的反馈。沟通还包括情感、意图、信任等因素的传递。在沟通中，人们不仅传达信息，还通过表情、声音和身体语言等传递非语言信息。
总结区别：
- 交流强调信息的传递，注重信息的发送和接收。
- 沟通强调的是人际之间的互动，不仅包括信息，还包括理解、共享、建立关系等因素。
交流通常是沟通的一部分，因为沟通不仅涉及信息传递，还包括对信息的理解、回应和建立联系的过程。
答：我认为有以下几种技巧。一是注意认真聆听。与领导沟通，首先要做到的就是，认真倾听，然后认真反馈。当领导提出问题的时候，不要说一些自我感觉良好，或者是自己也没有太大的能力去解决问题的话。而是应该用积极的态度去回答，并且耐心地听领导把自己提出的问题分析出来。只有这样，才能够有更多的机会和领导进行沟通。所以我们要在倾听领导之后快速地了解他真实的想法。只有这样，才能够更好地了解领导，并且提出更好的建议，这也是跟领导沟通最基本的技巧。
二是善于发出提问。职场中，你要善于提问，而不是问领导。当然，如果你遇到了什么问题，想要向领导请教，这个时候，你可以提出一个问题，然后领导也可以进行相应的回答。当领导提出这个问题的时候，其实是很简单的，那就是当领导给你布置任务时，你也可以问他问题。因为这个时候，你也可以回答这些问题，如果你能够把问题回答得很明确，那么领导自然会给你相应的反馈。而如果你回答不出来或者说你在回答的时候语调不够自然，那么领导肯定会觉得你能力不够或者说话不够礼貌。
三是向领导提出合理的请求。当我们向领导提出要求的时候，一定要清楚，自己的要求在什么范围内，所以我们一定要提前向领导提出明确的要求，让他知道自己需要什么内容。所以，我们需要通过解释来解决问题，而不是通过请求来解决问题。如果领导没有明确的要求，那么，我们就需要向领导提供一定的解决方案。当然，有时候我们可以向领导提出请求，但是一定要表达出自己的想法。因为在很多情况下，领导对于事情本身并不是很清楚或者掌握一定的情况。如果这样表达出来的话，就会导致他失去方向，甚至还会让领导觉得你这个人有点不靠谱，从而不会重用你。
要和IT男交流沟通就不要抱有太高的期待，因为IT大多都是直男，是不解风情的人，尽管有时他们的内心也很细腻，但他们不善于表达，所以在和他们沟通时，要充分的理解他们，当他们没有按照自己的意愿说出自己想听的话时，或者出现沟通障碍时，也要宽容的对待他，不要打击他而是引导他，
怎样和朋友交流沟通，我觉得和朋友交流沟通的话，主要的一点还是以诚相待吧。在沟通交流当中一定都要实话实说，不要撒谎，如果你撒谎一次，朋友就不能做了，他们知道后，一定会远离你的，所以和朋友如果想沟通的话，应该是将心比心的沟通交流。所以这样才能有很多的知心朋友。
情感的交流技巧？就是正向的交流，不要逆向的交流，要像好朋友一样的去通事，你帮我一次，我就帮你两次，你吃我一次，我就请你吃两次，吃亏是福。才是交友的好方法。
第一，要把师生平等的观念落到实处。比如，某个学生对现在的教育现状、考试制度表达了强烈的不满，班主任在和他交流时，并不需要立即反驳学生的话。首先要站在学生的角度去分析，他的话中肯定有有道理的地方。教师对有争议的问题不一定要求学生非听教师的不可，而是要和学生讨论。如果无法统一观点，可以暂时搁置，以后再谈，不要硬要学生听从。
第二，要善于寻找和学生的共同语言。教师和学生谈话，不仅仅是对学生施以帮教，还有大量很生活化的交流。这些交流，可以增进师生感情，维系师生之间良好的关系。良好的关系有助于教育问题的解决。学生在老师的帮助下取得了进步，可以巩固师生关系，这样就实现了良性循环。
第三，要学会对学生的事“感兴趣”。学生如果认为教师和自己有“代沟”，就很难产生“自己人”的感觉。对学生感兴趣，其实就是对自己从事的工作感兴趣，对人的心灵世界充满好奇心。所以，要对学生说的话——即使是教师认为不重要的话——表示出明显的兴趣。
第四，试着使用一些改善人际关系的小技巧。比如，适当改变一下对学生的称呼；在了解学生脾气的前提下使用一些肢体动作，比如拍肩膀、摸头发、握手、拥抱；在学生的一些重要的日子（如生日），给学生制造一点惊喜，等等。
1、跟律师谈话沟通一定要相信自己的律师，否则找律师就变得毫无意义。律师接受了委托人的委托，无论是从职业道德还是从委托费等方面都必然会全心全意的对待委托人的案件。
2、跟律师谈话沟通一定要讲实话，无论在案件中自己需要负什么责任，犯了什么错误，一定要和律师讲实话。否则，律师按照自己讲假话的方向办案，一旦在开庭的时候，假话被对方律师拆穿，己方律师有没有准备，败诉的可能性会非常的高。
3、跟律师谈话沟通一定要趁早，很多委托人喜欢在开庭之前才找律师代理或者沟通，这些都是不对的。无论是跟律师谈话还是找律师代理一定要趁早，律师也需要时间来做了解案情，搜集证据等工作，及早沟通能让律师得到更多的时间做更加充足的准备。
饭桌上和领导聊天方法一
保持低调,年轻人难免多多少少不够沉稳,在饭桌上不要冒泡,不要高谈阔论,要表现出谦虚,即使你口才很好。
大方有礼,即使你刚参加工作,不了解职场,也没必要拘束,大大方方,有礼有节。
饭桌上和领导聊天方法二
熟悉一起吃饭的领导是谁,他们的习惯、忌口,喝什么酒、抽什么烟?这其实是在和领导一起吃饭之前的准备工作,