一方面高敏感内耗型人格谈恋爱时，会过度关注对方的行为和话语，过度解读对方的做法，根据自己的臆断猜测对方对自己的态度，而且多倾向往不好的方面猜测。
另一方面，高敏感，内耗型人格谈恋爱时缺乏沟通，自己有什么样的情绪和困扰都不肯向对方挑明，而是希望对方能猜到自己的心意。
高。
高敏感的人比其他人拥有更发达的神经系统，可以感知到更细微的差别，通过接收的信息再进行深入加工，所以智商也更高。
他们具有丰富的想象力，可以接收、处理更多的信息，激发大脑里各种概念、想法的相互联结。
但大脑很快会被填满，感受到压力。没有人喜欢大脑被塞满，这会使人精疲力尽。
敏感型性格的人属于自我实现型。通过独特的想像力，敏锐的感悟力，在对目标的追求中寻得自我价值。
一般而言，敏感型性格具有如下特点：
(1)有敏感才有灵感
敏感型性格的人大多想像力丰富，感受力强，感情细腻而丰富，常常多愁善感，这样对文学和艺术的创作反而增加了一些动力。没有一个文学家或艺术家是不敏感的，否则，他的作品打动不了别人。文学艺术只有是作者本人内心的深度体验，才有可能打动读者。
但是，想像不是胡思乱想。爱因斯坦说过：“想像比知识更重要。”这里所指的是创造性想像。一切发明创造都离不开创造性想像。另外，敏感型性格的人善于运用创造性想像及推理方面特长进行文学作品的创作。在科幻或推理领域驰骋想像，其乐无穷。而其创造性想像也许会对科学发展做出前瞻性贡献，法国科幻作家凡尔纳一百多年以前的科学幻想故事如今许多就已成为现实。
(2)善于捕捉信息
敏感型性格的人想像力丰富、创造力非凡，当然对信息的敏锐感觉也是无与伦比的，他们善于发现商机，掌握信息，往往能在别人未出手之前就出手，从而大获其利。敏感型性格的最大优势就是永远比别人领先一步嗅到商机，善于把信息转化为财富。往往有很多新行业开辟者，创造新财富的人，性格中有很大一部分是敏感因素。
一，高敏感，过度在意他人意见和看法
每次参加社交活动之后，都会自己反复推敲是否有不合适的做法，别人如何看待自己，甚至有时会自己想一晚上，看是否有合适的做法。尤其表现在与人争吵后，心理内耗者常常会懊悔自己的争吵不够有力度，角度不够新奇，会自己在脑海里演练。
二，低自尊，缺乏自信
小时候，由于自己不自信，不敢当出头鸟，给周围人留下了普普通通的印象，而长大后，更是不自信，于是愈发变成了普普通通的模样。
感情中常常会担心自己的某句话会给这段感情带来灾难，忽视自己的优势。工作中会因为一次汇报的失误，猜测是否自己会失去今年的年终奖。这些都是不自信的表现，而不自信更是会让自己不少潜在的机会，进而恶性循环，不断给自己加负面的心理暗示。
三，拖延症，心理上想变得更加优秀，身体上却意外的诚实
这是心理内耗最典型的特征。事实上就是，自身惰性在掌控自己再加上现在的诱惑层出不穷，而进一步表现出来的就是执行力不足。
四，强迫症，不放心一切不在视野的事物
这是最折磨人心理的症状。这些对于未来的坏情况的假设常常折磨着我们的内心，让我们感到心累难以为继，因为它们占用了我们大量的心理资源，就会导致心理内耗。
（1)有敏感才有灵感
敏感型性格的人大多想像力丰富，感受力强，感情细腻而丰富，常常多愁善感，这样对文学和艺术的创作反而增加了一些动力。没有一个文学家或艺术家是不敏感的，否则，他的作品打动不了别人。文学艺术只有是作者本人内心的深度体验，才有可能打动读者。
但是，想像不是胡思乱想。爱因斯坦说过：“想像比知识更重要。”这里所指的是创造性想像。一切发明创造都离不开创造性想像。另外，敏感型性格的人善于运用创造性想像及推理方面特长进行文学作品的创作。在科幻或推理领域驰骋想像，其乐无穷。而其创造性想像也许会对科学发展做出前瞻性贡献，法国科幻作家凡尔纳一百多年以前的科学幻想故事如今许多就已成为现实。
(2)善于捕捉信息
敏感型性格的人想像力丰富、创造力非凡，当然对信息的敏锐感觉也是无与伦比的，他们善于发现商机，掌握信息，往往能在别人未出手之前就出手，从而大获其利。敏感型性格的最大优势就是永远比别人领先一步嗅到商机，善于把信息转化为财富。往往有很多新行业开辟者，创造新财富的人，性格中有很大一部分是敏感因素。
孤独型的人格是从小就养成的，因为生长环境的问题，可能从小他们就会觉得孤独。一直到长大后，拥有了亲密关系，也依旧是如此。
在跟恋人的相处当中，他们总是显得很独立，自然不会花费太多的心思去哄对方，更不用说是甜言蜜语了
在更多情况下，他们只是愿意在自己的世界里，做自己的事情。似乎只有这样，他们的安全感才会更大一些。
然而，这对于恋人来说，并不是什么好的表现。当然，在恋爱初期，孤独型人格的恋人也是会便显出属于自己的热情，但当这段关系确立之后，他们便会止步了。
似乎这类人格的人，对于过度亲密还是相当抗拒的，以至于时间长了之后，终究都是会走向分手。
逃避型人格恋爱的特点就是不爱的人面前放得很开，爱的人面前反而放不开，但放弃时都很残忍
这个人格恋爱通常都是表现在你对待行为处事上，是否对每一个人都有那一种认识？在往往是相似的感情角色和感觉上的一种满足，往往就是对人生并没有其他意见的一种表现。
因为在人生的设置上，他是不可能进行改变画的，而是对任何生物都松了，充满一种心情和向往，那就是憧憬的力量
1、不能独立存活
想要让自己的爱情变得更加完美，就必须要改变自己的思维模式，任何人都是一个独立的个体，如果事事依赖于情侣，初期可能还容易理解，长期下去，对方可能也会厌烦，一定要努力去尝试，哪怕是从细小的事情入手，也要开始自我改变的计划。
2、对方比我厉害
依赖型人格障碍的人，有时候只是有了错误的观念，总是认为别人比自己厉害，什么事情都不敢自己去承担，怕自己做错，怕做错了后果严重，既然对方厉害那就让对方去做吧。这种惯性思维，导致了自己失去自我独立的能力。
3、远离被抛弃的恐惧
被抛弃感，主要是源于不自信，缺乏对自己人格优势的认知。如果有了自信心，被别人抛弃也没什么可怕，之所以会害怕被人抛弃，就是因为自己觉得实力不够的原因。想要让爱情更加完美，就要远离这种恐慌。相信自己一个人也可以独立地生活，不一定非得跟对方。
边缘型人格（BPD）体现了一个最尖锐的悖论: 患者渴望亲近，但他们试图填补内心的空虚却赶走了最亲爱的人。伴侣的稳定性可以打破他们陷入的自毁循环。
边缘型人格的恋爱模式
1 、稳定
如果跟边缘性人格谈恋爱，你一定要做到稳定，不只是稳定自己的情绪，还要稳定自己对对方的行为举止、态度等等。因为边缘性人格的情绪是极其不稳定的，感情患得患失，所以你要用全身心的爱去对待ta。
2 、吸引力
在谈之前，你要确定对方是真的被你所吸引，你的身上应该有让对方觉得舍不弃的地方，因为只有这样你俩才会彼此吸引，稳定的发展。
3 、安全感
这点不论是对BPD病人还是正常的人，都是尤为重要的，确定关系后，要尽量跟自己身边的异性减少交集。
减少交集并不是不联系，而是要懂得处理好爱人和朋友之间的关系。
两个相爱的人，彼此或多或少都会存在‘瑕疵’但这并不是阻碍你们相爱的绊脚石。
懂得好的相处方式，和有效的自我改变都会使你们的关系更加亲密。